ВОЗЬМИТЕ ОТ ОРЕХОВ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ Орехи – прекрасный источник белка, полезных жиров, витаминов и минералов. Но мало кто знает, что съесть горсть сырого миндаля или фундука – это все ра...
2025-11-12 09:00:00 9 просмотра
Замена воды на другой напиток при употреблении лекарств может сделать таблетку опасной или значительно снизить ее эффективность. НИКОГДА нельзя запивать алкоголем. Он усиливает токсическое возде...
2025-11-09 09:00:00 35 просмотра
Мандарины – неизменный символ зимних праздников, кладезь витамина С и клетчатки. Однако бездумное их поедание может обернуться серьезными проблемами для здоровья. Доказательная медицина предупре...
2025-11-07 09:00:00 71 просмотра
В мире здорового питания куриная печень – продукт неоднозначный. Кто-то обходит ее стороной, вспоминая неудачные блюда из детства, а кто-то возводит в ранг суперфуда. Истина, как всегда, посеред...
2025-11-05 09:00:00 74 просмотра
Каждый день, беззвучно и невидимо, из миллионов мужчин утекает сама суть их мужественности. И это – дефицит тестостерона. Это не про возраст, а про состояние. «Поймать» его первые пр...
2025-11-03 09:00:00 67 просмотра
Для ухаживающих за людьми с деменцией важно знать, на что вы имеете право. Вот подробный обзор по нормативам, обязанностям и частоте посещений соцработника в РФ. Закон и нормы Основной закон &ndash...
2025-11-01 09:00:00 88 просмотра
Творог с сахаром – для многих это вкуснейший десерт, который ассоциируется с детством и бабушкиной заботой. Сладкая, тающая во рту масса действительно доставляет удовольствие. Однако с точки зре...
2025-10-30 09:00:00 86 просмотра
Ах, как хороша ароматная хрустящая корочка на куске жареного мяса или ароматный шашлык. Но эта корочка – чистейший канцероген. А что, если мы скажем, что нейтрализовать действие канцерогенов на....
2025-10-28 09:00:00 81 просмотра
История заблуждения, которая мешает жить Пациенты десятилетиями живут с диагнозом «гастрит», списывая на него любую тяжесть в животе, боль после еды или мучительную тошноту. Пора развея...
2025-10-26 09:00:00 88 просмотра
Вы просыпаетесь после восьмичасового сна с ощущением, будто не ложились. Кофе не бодрит, а долгожданный отпуск не приносит облегчения. Простые задачи – приготовить завтрак, ответить на письмо &n...
2025-10-24 09:00:00 119 просмотра
Научный взгляд на традиционное блюдо Борщ – национальное блюдо, сбалансированная и мощная функциональная еда, чья польза давно подтверждена диетологией. Его целебные свойства кроются в усилив...
2025-10-22 09:00:00 121 просмотра
Самый опасный убийца нашей молодости и здоровья прячется не в генах и не в плохой экологии, а в… сахарнице. Сегодня расскажем о кухне внутреннего старения, где главный «повар» &ndas...
2025-10-18 09:00:00 149 просмотра
Спорт – это здоровье… Но что будет с организмом, если начать изматывать себя физическими нагрузками каждый день? А вот что: через какое-то время вы не сможете подняться с кровати из-за бо...
2025-10-16 09:00:00 124 просмотра
Запретная зона на вашей тарелке: какие части курицы вы больше никогда не станете есть? Удивлю, но опасных частей у курицы несколько! Эта невинная жертва обеденного стола таит в себе много темных ст...
2025-10-14 12:00:00 130 просмотра
Как избыток «хорошего» холестерина превращается в «плохие» камни Желчный пузырь служит хранилищем для желчи, без которой невозможен процесс пищеварения. Но иногда это хранил...
2025-10-13 09:00:00 108 просмотра
«Я не сдался»!
ИЗ ЭЛЕКТРОМОНТАЖНИКА ȃ В МАСТЕРА ПО ПЛЕТЕНИЮ МЕБЕЛИ: ИСТОРИЯ ВЛАДИМИРА ЩЕЛЧКОВА Все произошло в 2010 году, когда...
Макраме: как плетение стало моим путем к себе и ую...
Все началось шесть лет назад, в странное время ковида. Сидишь дома без работы, смотришь на четыре стены — и т...
Алина Берлина: «У нас вся продукция натуральная и...
Я — жена, дочь, мать и бабушка. В своей жизни я много работала, и на пороге серебряного возраста для меня важ...
«Я не сдался»!
ИЗ ЭЛЕКТРОМОНТАЖНИКА ȃ В МАСТЕРА ПО ПЛЕТЕНИЮ МЕБЕЛИ: ИСТОРИЯ ВЛАДИМИРА ЩЕЛЧКОВА Все произошло в 2010 году, когда...
Макраме: как плетение стало моим путем к себе и ую...
Все началось шесть лет назад, в странное время ковида. Сидишь дома без работы, смотришь на четыре стены — и т...
