Болит спина: что делать людям в прекрасном возрасте?
Причины, симптомы и понятное разъяснение
Спина после 55 лет редко молчит. То ноет к вечеру, то «стреляет» при наклоне, то тянет между лопатками. Многие терпят. А зря. Боль в спине – это сигнал. И чем раньше вы его правильно расшифруете, тем больше шансов обойтись без операций и сильных таблеток. Разберёмся, что именно может болеть и куда идти.
Почему вообще начинает болеть спина
С возрастом позвоночник меняется. Диски становятся тоньше, суставы изнашиваются, мышцы теряют силу. Но это ещё не болезнь. Это фон. А вот на этом фоне уже появляются конкретные причины.
Самые частые причины боли в спине у людей старше 55:
- остеохондроз и протрузии;
- артроз фасеточных суставов позвоночника;
- остеопороз;
- мышечные спазмы;
- защемление нерва;
- последствия старых травм;
- грыжа диска.
Иногда под болью в спине «маскируются» проблемы с почками, поджелудочной железой или даже сердцем. Поэтому главный вопрос не «чем намазать», а «что именно болит».
Как болит – так и подсказывает
- Ноющая, тупая боль в пояснице
Чаще всего это возрастные изменения: остеохондроз, артроз, мышечная перегрузка. Усиливается к вечеру, после работы в огороде или долгой ходьбы. Обычно уменьшается в покое.
К какому врачу: терапевт или невролог.
- Резкая «стреляющая» боль, отдаёт в ногу
Если боль идёт от поясницы по ягодице в бедро или до стопы, появляется ощущение онемения или «мурашек», это похоже на защемление седалищного нерва или грыжу диска.
К какому врачу: невролог. Иногда требуется МРТ.
- Боль между лопатками, тяжесть в груди
Тут нужно быть внимательнее. Это может быть грудной остеохондроз. Но если одновременно есть одышка, слабость, холодный пот, давление скачет – это повод срочно проверить сердце.
К какому врачу: сначала терапевт. При подозрении на сердце – кардиолог.
- Внезапная сильная боль после неловкого движения
Если «прострелило» при наклоне, поднятии ведра или даже при повороте в кровати, скорее всего, это мышечный спазм или смещение позвонка.
Если боль долго не проходит, лучше показаться врачу.
- Ночная боль, усиливающаяся лёжа
Так иногда проявляется остеопороз или воспалительные процессы. Особенно если есть снижение роста, сутулость, частые переломы в прошлом.
К какому врачу: терапевт, ревматолог. Возможно, понадобится денситометрия.
Когда нельзя тянуть
Есть симптомы, при которых нужно обращаться за помощью срочно:
- боль после падения;
- слабость в ногах;
- нарушение мочеиспускания;
- высокая температура;
- внезапная сильная боль без причины.
В этих случаях не нужно ждать, что «само пройдёт».
ЧЕК-ЛИСТ: ответьте себе
1. Где именно болит? Поясница, грудной отдел, шея?
2. Отдаёт ли боль в ногу или руку?
3. Есть ли онемение, слабость?
4. Усиливается ли ночью?
5. Была ли травма?
6. Есть ли проблемы с сердцем, почками, сахарным диабетом?
С этими ответами врачу будет проще поставить диагноз. А вам – быстрее получить правильное лечение.
Что можно делать до визита к врачу
- Спокойный режим 2-3 дня, без тяжёлых нагрузок.
- Тёплый сухой компресс при мышечной боли.
- Лёгкая растяжка, если боль терпимая.
- Контроль давления.
Но не стоит бесконтрольно пить обезболивающие неделями. Они снимают сигнал, но не решают проблему.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
