Персональный план защиты интеллекта от деменции Мы привыкли думать, что ясность ума в старости – это либо вопрос везения, либо результат многолетнего сидения над книгами и учебниками. Эти миф...
2025-11-29 09:00:00 197 просмотра
Давайте разберемся, что такое белок и почему он так важен. Если представить, что наше тело – это стройка, то белки – это главные кирпичики. Из них строятся мышцы, кожа, волосы, гормоны и м...
2025-11-27 09:00:00 164 просмотра
Большинство людей уверены, что мощное слабительное – это идеальное средство при многодневном запоре. Однако подобная тактика, особенно после 8-9 дней запора, – это уже не лечение, а прямая...
2025-11-26 09:00:00 145 просмотра
Этот кашель – обманщик. Он доносится из груди, терзает горло, но его истинная колыбель – в почках. Погружаясь в пучину самоотравления, таким образом они подают сигнал бедствия. Такой кашел...
2025-11-25 09:00:00 185 просмотра
Когда за окном бело и холодно, душа тянется к свежей зелени не только в тарелке, но и на самом видном месте. Крошечные ростки на подоконнике становятся живым напоминанием о весне. Микрозелень –....
2025-11-22 09:00:00 155 просмотра
Секрет продления молодости может скрываться на самой обычной полке супермаркета – в отделе с шампиньонами. Эти доступные грибы – мощный союзник в борьбе со старением. Шампиньоны содержа...
2025-11-20 09:00:00 185 просмотра
Ваш организм обладает своим собственным, мудро устроенным механизмом очищения, который особенно ценен с годами. Речь не о почках или печени, а о коже. Кожа – живой, дышащий орган, настоящие &...
2025-11-18 09:00:00 161 просмотра
В общественном сознании депрессию часто представляют либо как банальную хандру, которую можно «пересидеть» или «взять в руки», либо как некий приговор, навсегда лишающий цвета....
2025-11-17 09:00:00 137 просмотра
Невидимый обитатель, способный испортить жизнь Покраснение, зуд, неровности на коже лица, которые не поддаются обычному уходу... Многие месяцами, а то и годами безуспешно борются с этими симптомами...
2025-11-13 09:00:00 183 просмотра
ВОЗЬМИТЕ ОТ ОРЕХОВ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ Орехи – прекрасный источник белка, полезных жиров, витаминов и минералов. Но мало кто знает, что съесть горсть сырого миндаля или фундука – это все ра...
2025-11-12 09:00:00 191 просмотра
В преддверии зимы на прилавках вспыхивают яркие огоньки – хурма. Этот плод для многих ассоциируется лишь с приятным вкусом, но за сладкой мякотью скрывается мощный природный лечебно-профилактиче...
2025-11-11 09:00:00 204 просмотра
Замена воды на другой напиток при употреблении лекарств может сделать таблетку опасной или значительно снизить ее эффективность. НИКОГДА нельзя запивать алкоголем. Он усиливает токсическое возде...
2025-11-09 09:00:00 230 просмотра
Мандарины – неизменный символ зимних праздников, кладезь витамина С и клетчатки. Однако бездумное их поедание может обернуться серьезными проблемами для здоровья. Доказательная медицина предупре...
2025-11-07 09:00:00 162 просмотра
В мире здорового питания куриная печень – продукт неоднозначный. Кто-то обходит ее стороной, вспоминая неудачные блюда из детства, а кто-то возводит в ранг суперфуда. Истина, как всегда, посеред...
2025-11-05 09:00:00 198 просмотра
Каждый день, беззвучно и невидимо, из миллионов мужчин утекает сама суть их мужественности. И это – дефицит тестостерона. Это не про возраст, а про состояние. «Поймать» его первые пр...
2025-11-03 09:00:00 149 просмотра
Олеся Шевчук: «Создаю итальянские сыры в российско...
Если очень захотеть, можно научиться чему угодно. Например, изготовлению сыров. И пример тому - наша сегодняшняя ге...
Ирина Степаненко: «Яблоневый сад — это не про быст...
С годами приходит понимание пословицы «Где родился, там и пригодился», и она отлично подходит к нашей г...
Алексей Дышко: «Мое тюльпановое дело началось с пе...
Мы уже ранее писали о парне из Белоруссии, занимающемся выращиванием клубники. Но наш нынешний герой, Алексей, реши...
