
Хотите жить дольше? Займитесь садоводством!
1. Садоводство – это не фитнес напоказ, это естественная нагрузка: наклоны, приседания, хождение, копание земли, подъем ведер. Ты двигаешься медленно, но постоянно, тренируя суставы и сердце без...
2025-08-07 09:00:00 191 просмотра