Как избавиться от холестериновых отложений вокруг глаз
Холестериновые пятна или отложения, которые вы можете заметить вокруг глаз и на лице, являются бугорками жира, которые развиваются под вашей кожей, как правило, во внутреннем кантусе верхнего века. Они также называются ксантелазмы.
Одной из главных причин ксантелазмы является высокий уровень липопротеинов низкой плотности (так называемый «плохой» холестерин) в организме, а также это явление может быть связано с генетическими факторами, сахарным диабетом, заболеваниями печени.
Люди, которые имеют высокий уровень холестерина, диабет или цирроз, в группе высокого риска. Наиболее распространено такое явление среди людей в возрасте от 40 до 60 лет.
Эта проблема не вызывает боли или зуда, но может нарушить зрение, если выпуклость увеличивается.
Кроме того, отложения холестерина могут быть сигналом будущего заболевания коронарной артерии. Значительное число случаев ксантелазмы сочетается с курением, ожирением, гипертонией, диабетом и дислипидемией, которые являются основными факторами риска развития ишемической болезни сердца. Важно выяснить причину и начать соответствующее лечение. Например, если причиной является высокий уровень холестерина в крови, тогда необходимо принять меры. по его снижению.
ЧЕСНОК
Самым лучшим и наиболее популярным домашним средством для лечения ксантелазмы является чеснок. Ферменты, содержащиеся в чесноке, помогают разгладить мелкие отложения. Экстракт чеснока является безопасной и эффективной альтернативой фармацевтическим средствам регулирования кровяного давления и снижения уровня холестерина.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО
Рицинолеиновая кислота в касторовом масле помогает убрать отложения холестерина.
- Смочите ватный тампон в чистом касторовом масле холодного отжима. Нанесите его на пораженные участки, держа глаза закрытыми. Массируйте в течение нескольких минут и закрепите ватный тампон бинтом или пластырем. Оставьте его на ночь, и смойте теплой водой наутро.
СЕМЕНА ПАЖИТНИКА
Эффективны семена пажитника для снижения уровня холестерина.
- Замочите 2 ч. ложки семян пажитника в стакане воды на ночь. Пейте эту смесь утром на голодный желудок.
- Используйте воду, в которой семена пажитника были замочены на ночь, для местного массажа пораженного места.
КОРИАНДР
Кориандр помогает снизить уровень общего холестерина, липидов и триглицеридов, следовательно, эффективен при лечении ксантелазмы, если причиной является высокий уровень холестерина в крови. Поскольку семена кориандра обладают гипогликемическим эффектом, они также эффективны в управлении диабетом − одного из факторов риска для ксантелазмы.
- Вскипятите 1 ст. ложку семян кориандра в стакане воды. Накройте крышкой и дайте смеси настояться в течение 10-15 минут. Процедите семена и пейте отвар два-три раза в день, чтобы снизить уровень холестерина.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК
Витамин С, фолиевая кислота и флавоноиды в апельсиновом соке эффективны при увеличении уровня липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина) и снижении уровня «плохого» холестерина. Апельсиновый сок улучшает липидный профиль крови у людей, которые имеют гиперхолестеринемию. Поэтому старайтесь пить два-три стакана свежего апельсинового сока ежедневно или съедать несколько апельсинов в день.
МИНДАЛЬ
Потребление орехов миндаля помогает снизить уровень «плохого» холестерина. Питательные вещества в миндале регулируют ферменты, участвующие в синтезе холестерина и производстве желчных кислот. Ежедневное употребление миндаля является простой диетической стратегией предотвращения сердечно-метаболических заболеваний.
- Добавьте немного молока на 1 ч. ложку миндального порошка, чтобы получить пасту. Нанесите ее на пораженные участки и дайте высохнуть. Затем аккуратно смойте водой.
Дополнительные советы
Чтобы исключить увеличение размеров холестериновых бляшек возле глаз, важно внимательно следить за рационом питания. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров и холестерина будет только усугублять состояние.
- Уменьшите количество жирной или жареной пищи в рационе.
- Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием насыщенных жиров.
- Добавьте умеренное количество органического кокосового масла в рацион.
- Избегайте чрезмерного потребления углеводов и обработанных сахаров.
- Откажитесь от продуктов, которые способствуют накоплению «плохого» холестерина (красное мясо, цельные молочные продукты, яичные желтки и обработанные пищевые продукты).
- Ешьте цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи.
- Приобретайте обезжиренные молочные продукты или с низким содержанием жира.
- Добавьте богатые клетчаткой продукты, такие как бобы и овсяная каша.
- Бросьте курить и избегайте избыточного потребления алкоголя.
- Занимайтесь физическими упражнениями в течение 30 минут пять дней в неделю, чтобы улучшить кровоснабжение и распад накопленных жиров.
- Регулярно проверяйте уровень липидов и холестерина после консультации с врачом.
Подписывайтесь на наш видеоканал на youtube
