Избавьтесь от запоров домашними средствами

Запор является очень распространенным пищеварительным расстройством, которое поражает людей всех возрастов. Запор вызывает затруднение опорожнения кишечника, может сделать процесс дефекации очень напряженным, а стул – чрезмерно жестким. 

Признаками запоров также могут быть вздутие живота, кислотность, потеря аппетита, неприятный запах изо рта, головная боль, угревая сыпь и язвы во рту. 

Основными причинами запоров являются плохое питание, малое потребление жидкости, нерегулярная дефекация, малоподвижный образ жизни, слабость мышц живота, геморрой, стресс, прием некоторых лекарственных препаратов, а также злоупотребление слабительным. 

Эта проблема может вызывать дискомфорт. 

Есть много домашних средств для устранения запоров. 

ЛИМОН

Лимоны и их сок могут лечить запоры, поскольку стимулируют пищеварительную систему и сокращение мускулатуры кишечника. 

  • Выжмите сок половины лимона и добавьте его в стакан теплой воды. По желанию добавьте 0,5 ч. ложки поваренной соли и небольшое количество меда. Употребляйте по утрам натощак по одному стакану. 

ФЕНХЕЛЬ И УКРОП

Семена фенхеля и укропа являются полезными для лечения проблем, таких как расстройство желудка, вздутие живота, запор и синдром раздраженного кишечника, так как они стимулируют движение гладких мышц в желудочно-кишечном тракте. 

  • Возьмите одну чашку семян укропа и поджарьте их на сухой сковороде. Затем измельчите их и просейте смесь. Храните порошок в баночке. 
  • Разведите 0,5 ч. ложки этого порошка в стакане теплой воды. Употребляйте ежедневно. 

КАСТОРОВОЕ МАСЛО

Будучи слабительным, касторовое масло стимулирует кишечник и улучшает его перистальтику. Употребляйте 1-2 ч. ложки касторового масла утром на пустой желудок. Для улучшения вкуса смешайте его с фруктовым соком. 

Нельзя пользоваться этим средством в течение длительного периода времени. 

МЕД

Мед является весьма полезным в лечении запора, так как он действует как мягкое слабительное. Вы можете употреблять его ежедневно по 2 ч. ложки три раза в день для предотвращения, а также лечения запоров. 

ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ

Богатое клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, льняное семя может быть очень полезным в лечении как в легких, так и в серьезных случаях запоров. 

  • Смешайте 1 ст. ложку семян льна в стакане воды и дайте постоять в течение двух-трех часов. Пейте эту воду ежедневно перед сном. 
  • В качестве альтернативы, вы можете просто съесть 2-3 ст. ложки измельченного льняного семени со стаканом воды. 

ПАТОКА

Относится к натуральным слабительным мягкого действия. 

  • Съедайте 1 ч. ложку патоки перед сном. Если вам не нравится вкус, то вы можете смешать ее с молоком, фруктовым или сливовым соком. Если проблема не проходит – увеличьте дозу до 1-2 ст. ложек. 
  • Смешайте 2-3 ст. ложки патоки с равным количеством арахисового масла и съедайте утром натощак. Подписывайтесь на наш видео­канал на youtube

     27.09.2016     Просмотров: 2096  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

3

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Дайте почве отдохнуть

5

Дайте почве отдохнуть

Многие садоводы – рачительные хозяева, и если погибает какое-то...

23.07.2021 / Огород

Самая важная подкормка винограда

6

Самая важная подкормка винограда

Николай Курдюмов говорил, что главное в подкормках – не переборщ...

17.07.2021 / Виноград

Решили переехать на свою землю? Прочтите это

7

Решили переехать на свою землю? Прочтит...

Если собираетесь покупать участок и переехать на землю, начать сельски...

23.07.2021 / Про дом

Мучнистая роса или милдью – правильный диагноз

8

Мучнистая роса или милдью – правильный...

Виноградари-новички по ошибке принимают милдью за мучнистую росу. Видя...

21.07.2021 / Виноград

Секрет быстрого приготовления компоста... в мешках

9

Секрет быстрого приготовления компоста....

Компост – это золото огорода. Он богат азотом и калием, готовитс...

14.07.2021 / Виноград

Внесение золы в почву

10

Внесение золы в почву

Ни одно удобрение не пользуется таким спросом и популярностью, как зол...

16.07.2021 / Огород

Сладкий перец будет урожайным

11

Сладкий перец будет урожайным

Сладкий перец начал скидывать бутоны и завязи. Обычное явление для нас...

07.07.2021 / Огород

Антракноз на винограде: вредная пятнистость

12

Антракноз на винограде: вредная пятнист...

Считается, что антракноз поражает ослабленные растения. Однако у меня...

01.07.2021 / Виноград

Что можно посадить рядом с огурцами

13

Что можно посадить рядом с огурцами

У нас обычно огурцы сажают в одну теплицу с помидорами. И часто даже п...

17.05.2021 / Огород

Деревья-разрушители, или что нельзя сажать рядом с домом

14

Деревья-разрушители, или что нельзя саж...

Планируя свой сад, нужно не забывать о том факте, что лет через пять-д...

14.07.2021 / Сад

Так ли сложно сделать дорожку из пакетиков с бетоном

15

Так ли сложно сделать дорожку из пакети...

Сегодня хочу развеять миф о самодельных садовых дорожках. Многие увере...

08.07.2021 / Про дом

Виноград семьи Восторга

16

Виноград семьи Восторга

Звездный час сортов из «семьи» Восторга уже прошел, их саж...

23.07.2021 / Виноград

Выгодно или нет содержать кур-несушек

17

Выгодно или нет содержать кур-несушек

Всем привет из Краснодарского края! Сегодня я хочу рассказать о своем...

21.07.2021 / Ветеринар

Его интересовала моя пенсия и интим

18

Его интересовала моя пенсия и интим

Дорогая редакция моей любимой газеты «Хозяйство», очень пр...

20.07.2021 / Для души