Десять правил: как измерить артериальное давление

1. Манжета должна располагаться на уровне сердца (если выше или ниже, то результат будет неверным, +/-8 мм рт. ст.), нижний край на 2 см выше локтевого сгиба.

2. Между манжетой и плечом должен помещаться один палец. Слишком туго или слишком свободно могут дать погрешность.

3. Если нет опоры для спины, значение артериального давления может превышать истинное на 8-10 мм рт. ст.

4. Нельзя надевать манжету на одежду (это очень часто делают терапевты в поликлиниках. Обязательно оголяйте руку!). Закатывание рукава формирует валик, который дополнительно сдавливает артерию. Это завышает показатель давления.

5. Нельзя измерять давление после курения, употребления чая/кофе, прочих напитков и еды. Погрешность в среднем 10 мм рт. ст.

6. Движение, разговор, чтение, просмотр телевизора во время измерения может повысить АД на 17-20 мм рт. ст.

7. Нельзя измерять АД сразу после физической нагрузки, переохлаждения, перегрева, стресса. Отдохните 15 минут.

8. После туалета растяжение мочевого пузыря или кишечника (когда хочется в туалет, но вроде не срочно) может завысить результаты до 22-27 мм рт. ст.

9. Обе стопы должны лежать на полу, нельзя скрещивать ноги.

10. Замеры стоит делать на обеих руках, трехкратно, с интервалом 2-5 минут. Если вы страдаете гипертонической болезнью, идеальное время для измерения АД – это рано утром после пробуждения и перед сном (соблюдая все описанные выше правила).

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВЕСТИ ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ!

Частые вопросы

Вопрос: на обеих руках разное давление, почему так? Какое учитывать?

Ответ: разница в норме может быть в пределах 10-15 мм рт. ст. Учитывать стоит наивысшее. Причины большой разницы (более 20 мм рт. ст.) − атеросклероз, кальциноз сосудов, воспаление сосудов верхних конечностей, опухоли мягких тканей грудной клетки или верхних конечностей, а также синдром лестничной мышцы − уплотнение мышц, через которые проходят сосуды (но это редко).

Вопрос: как часто измерять АД у абсолютно здорового человека?

Ответ: 1-2 раза в год.

Тамаз Тамазович Гаглошвили, кардиолог

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     06.10.2021     Просмотров: 984  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость