Боремся с кашлем

• 1 ст. л. сосновых почек заварить стаканом кипятка. Настоять, укутав, 30-40 минут, процедить. Принимать по 1-2 глотка при позывах на кашель.

• 1 ст. л. сухих цветков бузины заварить 0, 5 л кипятка. Настоять, укутав, 30-40 минут, процедить. Делать настой вечером. Пить теплый настой на ночь по 1-2 чашки, добавляя сахар или мед, можно также разбавить молоком.

• 1 ст. л. сухих листьев подорожника залить 1 ст. кипятка. Настоять два часа, процедить и принимать по 1 ст. л. четыре раза в день за 20 минут до еды или при приступах кашля.

• Стакан плодов калины красной залить 1 л горячей воды, кипятить 10 минут, процедить, добавить 3 ст. л. меда. Пить по 1/2 ст. 3-4 раза в день.

Жирова Р. М.,
Краснодарский край,
р. Мостовской

Комментарий специалиста

Отличные рецепты, они подходят для борьбы не конкретно с кашлем, а с простудными явлениями в целом. Однако, если после недели самостоятельного лечения вы не чувствуете заметного улучшения, или ваше самочувствие стало хуже, необходимо обратиться за помощью к врачу.