Красивый загар или уродливые солнечные ожоги?
Лето в самом разгаре. И так хочется, чтобы подруги смотрели и вздыхали: какой загар! Но для того, чтобы загар был не только красивым, но и безопасным, во время летнего отдыха нужно придерживаться некоторых правил.
ЗАЩИЩАЕМСЯ ОТ СОЛНЦА
Не стоит загорать в самое жаркое время дня и абсолютно недопустимо находиться на солнце несколько часов кряду. Самое полезное время для приема солнечных ванн – утром до 10-11 часов и вечером после 16-17.
Об этом особенно стоит помнить натуральным блондинкам – для них загар не предусмотрен генетически. Обязательно нужно использовать солнцезащитные средства: для первого-третьего фототипов – с SPF 3050, для брюнеток со смуглой кожей – с SPF 15-20.
Защищать нужно, прежде всего, лицо, шею, руки и область декольте.
ОТ ОЖОГОВ – СПЕЦИАЛЬНЫЕ КРЕМЫ
Тем, кто дорвался до солнца и не избежал ожогов, придется использовать специальные средства с пантенолом. Причем лучше купить крем, а не пенку, так как он не содержит спирта. Обычные кремы для лица и тела в этом случае бесполезны.
А вот чего нельзя делать категорически, так это пытаться лечить ожоги глиняными масками и скрабами. Маски сделают кожу еще более сухой и усугубят положение, а скрабы на поврежденную кожу наносить нельзя ни в коем случае.
ИСПОЛЬЗУЕМ КОСМЕТИКУ
Любой крем для кожи имеет защиту SPF 8, и уже одно это делает его незаменимым в летнее время. А если поверх него вы еще нанесете пудру (это еще плюс пять единиц), то этого вполне достаточно, чтобы защитить кожу лица по дороге на работу и обратно.
Но как только вы выбираетесь на пляж, о макияже забудьте: солнце и вода испортят его в два счета.
ОСТОРОЖНЕЕ С РОДИНКАМИ!
Определить, насколько безопасны ваши родинки, может только специалист. Поэтому не стоит пытаться заменить дерматолога или онколога и самостоятельно решать, можно ли с вашими новообразованиями загорать на пляже. Если врач сказал, что нельзя – значит нельзя. Особенно будьте внимательны к часто травмируемым (в силу расположения, например) родинкам. И немедленно обратитесь к врачу, если вам покажется, что с родинкой «что-то не так».
НЕТ! – УСИЛИТЕЛЯМ ЗАГАРА
Научно доказано, что так называемые усилители загара – всевозможные специальные кремы, спреи и лосьоны – представляют реальную угрозу для здоровья. Об этом давно говорят онкологи и дерматологи во всем мире. Дело в том, что эти усилители усиливают, прежде всего, отрицательное воздействие ультрафиолета. Потому постарайтесь отказаться от них как можно скорее.
Красивый загар – это замечательно, но не ценою здоровья!
Подписывайтесь на наш дзен-канал
