Что такое гипертония
Гипертония – распространенный термин, прочно закрепившийся в обиходе многих пациентов. Употребляя термин «гипертония», обычно имеют в виду артериальную гипертензию, гипертоническую болезнь или просто повышенное давление. Но если рассмотреть детально, то это разные заболевания, но в данной статье мы будем считать эти термины синонимами, поскольку так привычнее обычным людям.
Предрасполагающие факторы
- Избыточное употребление соли (имеется в виду обычная поваренная, богатая натрием);
- атеросклероз;
- вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков);
- ожирение;
- малоподвижный образ жизни;
- стресс (или нервное истощение).
Виды гипертонии
Первичная – самостоятельное заболевание, не связанное с нарушением работы других органов и систем.
Вторичная – как симптом другого заболевания (например, при нарушениях работы сердца, почек, печени).
Степени болезни
Первая степень. Давление 140- 159/90-99 мм рт. ст. При этом длительное время артериальное давление постоянно скачет от нормальных показателей к слегка повышенным и обратно.
Вторая степень. Давление 160- 179/100-109 мм рт. ст. Периоды повышенного давления продолжительны. Возвращение к нормальным показателям происходит редко и кратковременно.
Третья степень. Давление 180 и выше/110 и выше мм рт. ст., причем оно повышено всегда. Если наступает снижение давления при третьей степени гипертонической болезни, то это свидетельствует о сердечной слабости и является достаточно грозным и опасным сигналом.
Симптомы
- Шум в ушах;
- головная боль;
- мелькание «мушек» перед глазами;
- боль в груди;
- одышка;
- «затуманенность» зрения.
Особенности течения болезни Вторая и третья степени часто осложняются атеросклерозом, постоянными болями в сердце, сердечной недостаточностью. Есть риск развития отека легких, приступов сердечной астмы (чаще по ночам), изменение сетчатки глаз с возможными кровоизлияниями в нее. Больные жалуются, помимо прочего, на быструю утомляемость, тошноту, головокружение, бессонницу. Нарушается нормальная деятельность почек.
Первая степень без лечения неизбежно переходит во вторую и третью, заканчиваясь гипертоническими кризами, которые в конечном итоге приводят к инфарктам и инсультам.
Рекомендации по лечению
Прежде всего необходимо помнить, что лечение гипертонии носит комплексный характер, включающий, помимо приема назначенных препаратов, следующие факторы:
- диету с ограниченным употреблением поваренной соли, легкоусвояемых углеводов, жиров. Нужно обязательно ввести в меню морепродукты, речную рыбу, свежие овощи и фрукты и любые продукты с высоким содержанием магния, кальция и калия;
- отказ от курения и спиртных напитков;
- снижение веса при ожирении;
- адекватные физические нагрузки (оптимальным является плавание). Силовые нагрузки исключить, они повышают давление;
- свести к минимуму эмоциональные перегрузки, стрессовые ситуации (по возможности).
Подписывайтесь на наш дзен-канал
