Жиросжигающие ванны

При использовании этих ванн объемы жировых прослоек тела простопросто «улетают»

Весь комплекс строго систематизирован и должен проводиться точно по графику.

Общие правила водного комплекса:
      1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями).
      2. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя по пояс (чтобы не затрагивалась область сердца).
      3. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.
      4. В критические дни любые процедуры исключаются.

Горчичная ванна

Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Размешивать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39°С. До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя по пояс, в течение 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение, нужно прервать прием ванны. После этого ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

Ванна Клеопатры

      1. Подогрейте 1 л молока, не доводя до кипения. Добавьте туда 100 г меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
      2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте о шее и лице. Сметанно-солевую маску подержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смываются под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

Содовая ванна

Смешать 300 г поваренной соли и 200 г пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40°С. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя по пояс, 5-10 минут, в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простыню, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После этого нужно встать и обмыться. Затем в течение часа ничего не есть и не пить. Эта процедура сжигает жир до 500 г за один прием.

Купание в пене по-Голливудски

Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Все тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия - 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен.

Ванна из липового цвета

Сбор можно купить в аптеке. Сделать такой раствор: 1 ст. сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37°С. Принимать 15-20 минут, сидя по пояс. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

Ванна из отрубей

Заварите 1 кг отрубей в 2 л молока, добавьте 1 ст. л. меда. Смесь вылейте в ванну. Температура воды 37°С. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.

Скипидарная ванна

Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по ее применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас давление. Проконсультируйтесь с аптекарем.

Хвойная ванна

Раствоите в ванне 50-70 г хвойного порошка. Температура воды 37-38°С. Принимайте 15-20 минут. Такая процедура нормализует обмен веществ.

Обертывание «Испанский плащ»

На первый взгляд, это обертывание не представляет ничего особенного, но польза для здоровья неоценимая. Для проведения процедуры понадобится большая простыня. Заранее подготовьте место на кровати или диване: постелите одно шерстяное одеяло, на котором вы будете лежать, и положите второе, чтобы укутаться сверху. Очень важно плотно укутаться, чтобы воздух не попадал под одеяло. Еще одно условие: обертываться влажной простыней надо как можно быстрее, чтобы пребывание на воздухе в мокрой простыне было по возможности коротким. Окуните простыню в холодную воду (при ослаблении здоровья можно использовать горячую воду), затем отожмите и с посторонней помощью оберните туловище от подмышек до пяток, закрывая и руки. Продолжительность процедуры составляет не более двух часов. В чем секрет обертывания? Вскоре после того, как удобно устроитесь в постели, вы почувствуете приятное тепло, которое будет распространяться по всему телу. И влажная простыня будет становиться все теплее и теплее, а потом станет горячей. Кровь начнет приливать к кожным покровам. В это время кровообращение усиливается. Во время влажного обертывания открываются поры на коже, и через них выводятся токсины и шлаки. Чтобы убедиться, что эффект имеется, достаточно посмотреть на цвет воды, в которой вы выстираете простыню после процедуры. Чтобы добиться конкретного лечебного воздействия, вместо воды можно применять отвары лекарственных растений. Например, для снятия раздражительности, регуляции нервной системы - взять валериану, мелиссу, лаванду. При воспалительных процессах - календулу, ромашку.

Витаминная ванна

Потребуется 1 л любого сока или разных соков (можно купить в магазине). Сок вылейте в ванну. Температура воды - приятная для тела. Время приема не ограничено. Эта ванна восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

ВНИМАНИЕ!

Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить следующими продуктами:
      • 1 ч. л. яблочного уксуса на стакан воды,
      • уменьшить дозу лимона до 0,5 ч. л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.