Ешьте мандарины на здоровье

мандарины.jpg

– Здравствуйте! 

Наступает Новый год, пора покупать елку, запасаться мандаринами. Но мы мандарины начинаем есть, как только они появляются в продаже – с октября-ноября. Дело в том, что мандарины очень полезны, и не использовать их весь период, пока они есть в продаже, мы считаем неправильно. 

У нас в ход идет все – и мякоть, и корочки. Из последних готовим отвары и настойки с добавлением меда – это не только вкусно, но и очень полезно, так как в напитке содержится много витамина С, каротина, а органические кислоты и эфирные масла помогают вырабатывать желудочный секрет, что способствует лучшему усвоению пищи организмом человека. Еще мы готовим из кожуры цукаты, которые в нашей семье часто заменяют конфеты – это очень вкусно и полезно. 

Так что желаем всем есть мандарины не только в Новый год. Век их короток, поэтому наслаждайтесь ими, пока их можно купить. Здоровья вам всем и с наступающим Новым годом! 

Семья Гундаревых, Краснодарский край, г. Темрюк

 Комментарий 

Замечательное пожелание! Мандарин – чемпион по содержанию витаминов, в том числе С, Д и К, которые укрепляют стенки сосудов. Мандарин содержит лимонную кислоту, которая препятствует проникновению в него нитратов. Это низкокалорийный продукт, к тому же обладает способностью сжигать жиры в организме. 

Есть мандарины необходимо вместе с белой сеточкой, которая есть вокруг долек. Именно в ней есть гликозиды, укрепляющие стенки сосудов и делающие их более эластичными. 

Мандариновый сок рекомендовано ежедневно пить натощак по утрам при лечении астмы, бронхитов и легочных заболеваний (при условии отсутствия гастритов и язв желудка). Настойка из кожуры этих плодов повышает аппетит, отвар понижает уровень сахара в крови, а фитонциды помогают избавиться от грибков, если натирать пораженное место кожурой. 

Вместе с тем есть и ограничения. Мандарины оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку. Поэтому больным с гастритом, холециститом, гепатитом, энтеритом, колитом, заболеваниями почек, есть этот фрукт нужно в небольших количествах и не на голодный желудок. 

Как только мы начинаем чистить мандарин, чувствуем свежий и бодрящий аромат. Его дают эфирные масла, которых много в кожуре. Иногда достаточно просто почистить пару мандаринчиков, чтобы поднять себе настроение. А их веселый оранжевый цвет помогает нам избавиться от тоски и начать радоваться жизни. 

Поэтому ешьте мандарины и будете здоровы!

Не забывайте, что организм каждого человека индивидуален, и то, что излечивает одного, не подходит другому. Поэтому, прежде чем воспользоваться советами читателей, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.


     24.12.2014     Просмотров: 2204  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

1

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

2

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Три основные подкормки для огурца

4

Три основные подкормки для огурца

Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной. Поэто...

12.06.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Три способа выращивания огурцов на маленьком участке

6

Три способа выращивания огурцов на мале...

1. ВЫРАЩИВАНИЕ НА ШПАЛЕРЕ Если плети располагать не на земле, а по...

16.06.2019 / Народный репортер

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

7

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

8

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

9

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Четыре ошибки, из-за которых можно лишиться своих денег на вкладе

10

Четыре ошибки, из-за которых можно лиши...

С учетом последних примеров из судебной практики рассмотрим, из-за как...

16.06.2019 / Общество

Неестественное опадение завязи

11

Неестественное опадение завязи

Прошел у нас ливневый дождь с градом и с ураганным ветром. Теперь под...

16.06.2019 / Народный репортер

Почему скручиваются листья на помидорах?

12

Почему скручиваются листья на помидорах...

В теплице листва у помидоров скручивается чаще, чем под открытым небом...

09.06.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

13

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

14

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Как правильно сформировать огурцы

15

Как правильно сформировать огурцы

Грядка с огурцами, стелющимися по земле, выглядит печально. Лежачие ку...

14.06.2019 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока

16

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Шпаргалка по препаратам против вредителей

17

Шпаргалка по препаратам против вредител...

Друзья, если будет возможность, вырежьте и сохраните эту компактную шп...

08.06.2019 / Народный репортер

Как пасынковать помидоры

18

Как пасынковать помидоры

Пасынкованием помидоров называют удаление боковых побегов в пазухах ли...

07.06.2019 / Народный репортер