Ешьте мандарины на здоровье

мандарины.jpg

– Здравствуйте! 

Наступает Новый год, пора покупать елку, запасаться мандаринами. Но мы мандарины начинаем есть, как только они появляются в продаже – с октября-ноября. Дело в том, что мандарины очень полезны, и не использовать их весь период, пока они есть в продаже, мы считаем неправильно. 

У нас в ход идет все – и мякоть, и корочки. Из последних готовим отвары и настойки с добавлением меда – это не только вкусно, но и очень полезно, так как в напитке содержится много витамина С, каротина, а органические кислоты и эфирные масла помогают вырабатывать желудочный секрет, что способствует лучшему усвоению пищи организмом человека. Еще мы готовим из кожуры цукаты, которые в нашей семье часто заменяют конфеты – это очень вкусно и полезно. 

Так что желаем всем есть мандарины не только в Новый год. Век их короток, поэтому наслаждайтесь ими, пока их можно купить. Здоровья вам всем и с наступающим Новым годом! 

Семья Гундаревых, Краснодарский край, г. Темрюк

 Комментарий 

Замечательное пожелание! Мандарин – чемпион по содержанию витаминов, в том числе С, Д и К, которые укрепляют стенки сосудов. Мандарин содержит лимонную кислоту, которая препятствует проникновению в него нитратов. Это низкокалорийный продукт, к тому же обладает способностью сжигать жиры в организме. 

Есть мандарины необходимо вместе с белой сеточкой, которая есть вокруг долек. Именно в ней есть гликозиды, укрепляющие стенки сосудов и делающие их более эластичными. 

Мандариновый сок рекомендовано ежедневно пить натощак по утрам при лечении астмы, бронхитов и легочных заболеваний (при условии отсутствия гастритов и язв желудка). Настойка из кожуры этих плодов повышает аппетит, отвар понижает уровень сахара в крови, а фитонциды помогают избавиться от грибков, если натирать пораженное место кожурой. 

Вместе с тем есть и ограничения. Мандарины оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку. Поэтому больным с гастритом, холециститом, гепатитом, энтеритом, колитом, заболеваниями почек, есть этот фрукт нужно в небольших количествах и не на голодный желудок. 

Как только мы начинаем чистить мандарин, чувствуем свежий и бодрящий аромат. Его дают эфирные масла, которых много в кожуре. Иногда достаточно просто почистить пару мандаринчиков, чтобы поднять себе настроение. А их веселый оранжевый цвет помогает нам избавиться от тоски и начать радоваться жизни. 

Поэтому ешьте мандарины и будете здоровы!

Не забывайте, что организм каждого человека индивидуален, и то, что излечивает одного, не подходит другому. Поэтому, прежде чем воспользоваться советами читателей, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.


     24.12.2014     Просмотров: 2331  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Золотые правила обрезки сада

1

Золотые правила обрезки сада

Весна не за горами, а значит, надо в любой погожий денек (температура...

19.02.2020 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Как часто нужно менять подушку для сна

5

Как часто нужно менять подушку для сна

Помните, когда в последний раз покупали новую подушку? Если нет, значи...

19.02.2020 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

6

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Как приготовить Триходерму в домашних условиях и сэкономить кучу денег

7

Как приготовить Триходерму в домашних у...

Как и обещала, подробно расписываю рецепт приготовления полезного гриб...

08.02.2020 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Дайте перцу таблеток… да побольше

9

Дайте перцу таблеток… да побольше

Приближается пора посева на рассаду перцев и баклажанов. Так как они п...

27.01.2020 / Народный репортер

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое «пучковые и суперпучковые» огурцы?

10

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое...

У обычных сортов в пазухах листьев формируется один, максимум два огур...

08.02.2020 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

12

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

КУРАЖ – МЕЧТА МНОГИХ Кураж – столовая гибридная форма...

07.02.2020 / Виноград

Не ударил мороз? Придет монилиоз

13

Не ударил мороз? Придет монилиоз

Как говорится, январь закончился, а нормальных морозов так и не было....

09.02.2020 / Народный репортер

Лучшие сорта нектарина

14

Лучшие сорта нектарина

Нектарин совсем недавно появился в наших садах и уже успел завоевать с...

18.02.2020 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

15

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

У рассады плесень на почве. Что делать?

16

У рассады плесень на почве. Что делать?

С такой проблемой рано или поздно сталкивается любой садовод, выращива...

07.02.2020 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

17

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно

Что делать огороднику в теплую зиму?

18

Что делать огороднику в теплую зиму?

Удивительно теплая зима, конечно, имеет свои плюсы, но правильные садо...

11.02.2020 / Народный репортер