Можно ли спать на животе

Для хорошего сна огромное значение имеет поза, в которой вы спите. Многие предпочитают спать на животе – именно в этой позе они чувствуют себя особенно комфортно. 

спать на животе.jpg

А вот среди специалистов до сих пор нет единого мнения: вредно или полезно спать на животе? 

Сторонники такой позы для сна считают, что она очень полезна при дискомфортных состояниях – снимает вздутие живота, уменьшает неприятные ощущения при коликах и газообразовании. Даже младенцев рекомендуют класть на живот при коликах. 

Испанские врачи-сексопатологи, проводившие специальные исследования, в выводах весьма категоричны: если человек спит на животе – неважно, мужчина или женщина – неизбежны проблемы в сексуальной сфере. Лежа на животе, человек сдавливает внутренние органы, в том числе мочевой пузырь. 

Не очень полезен сон на животе и для женской груди, хотя проблема здесь, скорее, эстетическая. Если спать на животе постоянно, на груди, сдавленной во время сна, очень скоро появятся морщинки, кожа растянется, и вернуть ей прежний тонус будет очень сложно. 

Тем, у кого есть проблемы с позвоночником и осанкой, тоже не рекомендуют отдавать предпочтение такой позе. 

И уж вовсе не стоит спать на животе, если вы заботитесь о свежести своего лица. Если лицо во время сна опущено вниз, оно как бы сминается, и со временем на нем образуются морщины – сначала небольшие, а потом все более глубокие. А если вы при этом постоянно поворачиваете лицо в одну сторону – вам обеспечена на ней глубокая носогубная складка. 

Да еще и вертикальная морщинка по соседству с уголком рта в придачу. 

А вот японские женщины, известные своей прекрасной кожей и моложавостью даже в преклонном возрасте, считают, что спать нужно непременно на спине. Только тогда ваша кожа на долгие годы сохранит девичью свежесть и красоту


     23.12.2014     Просмотров: 10352  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

2

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают 2098 Хлюстова...

10.11.2020 / Общество

Приглашение на конференцию: где и как вырастить легендарную грушу

3

Приглашение на конференцию: где и как в...

Если выбирать, что съесть, яблоко или грушу, то большинство выберет гр...

27.01.2021 / Сад

«Крепковит»: макроэффект для иммунитета кур, коров, овец и свиней

4

«Крепковит»: макроэффект для иммунитета...

Продуктивное долголетие домашних животных, их отменное здоровье и хоро...

01.02.2021 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Первые садовые работы

6

Первые садовые работы

Зимняя погода все чаще сменяется весенней капелью. Не за горами и новы...

26.02.2021 / Сад

Что случилось с моей грушей?

7

Что случилось с моей грушей?

На грушах закручиваются молодые листочки, потом чернеют и не растут. Э...

26.02.2021 / Сад

Почему полезно спать без трусов

8

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Целебный грецкий орех

9

Целебный грецкий орех

Всех целебных свойств грецкого ореха не перечислить. Это отличное сред...

26.02.2021 / Здоровье

Тыквенные блинчики с корицей и куркумой

10

Тыквенные блинчики с корицей и куркумой

Ингредиенты на шесть порций:  яйца куриные – 3 шт.;  сах...

24.02.2021 / Готовим вкусно

О помидорах для начинающих

11

О помидорах для начинающих

Когда надо сеять томаты? Для пленочных теплиц – в начале мар...

25.02.2021 / Огород

Алоэ и семена

12

Алоэ и семена

Бесплатный активатор роста, который работает не хуже магазинных средст...

24.02.2021 / Сад

Чем убить садового муравья

13

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Откуда берется изжога

14

Откуда берется изжога

Наверняка многим из нас знакомо чувство неприятного жжения за грудиной...

07.02.2021 / Здоровье

Малину срочно накормить

15

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Легкая агротехника пионов, гибискусов и ирисов

16

Легкая агротехника пионов, гибискусов и...

Садоводы и цветоводы задают мне много вопросов об особенностях агротех...

24.02.2021 / Цветник

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

17

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Бокс с орехами и сухофруктами к 8 Марта

18

Бокс с орехами и сухофруктами к 8 Марта

Все еще не знаете, что подарить на 8 Марта? Сегодня я расскажу, как мо...

24.02.2021 / Народный репортер