6 полезных свойств цикория

Как известно, все новое – это хорошо забытое старое. Издавна люди использовали многие растения в пищу и для лечения разных заболеваний. Именно этим славится цикорий. Однако многие воспринимают его как дешевый заменитель кофе. А мы в сегодняшней статье расскажем вам, почему не стоит обходить стороной этот чудодейственный напиток.

Регулирует уровень сахара в крови

Являясь источником такого вещества, как инулин, цикорий помогает нормализовать уровень сахара в крови. Готовый цикорий на 49 % состоит из этого вещества. Именно поэтому напиток способен снижать воздействие сладких продуктов на организм. В этом случае глюкоза усваивается правильно, и излишне калорийная пища не превращается в жировые отложения. Также пектин – элемент в цикории – помогает продлевать ощущение сытости.

 

Натуральное успокоительное средство

Весомое отличие цикория от кофе заключается в его воздействии на нервную систему.

Если кофе возбуждает нервы и ускоряет сердечный ритм, то заваренная чашка цикория снижает тревогу и уровень эмоционального напряжения. Эффект можно заметить уже через 20 минут после употребления напитка. Чтобы сохранить спокойствие надолго, цикорий следует пить регулярно.

 

Важный компонент для здоровья кожи и волос

Будучи напитком с высоким содержанием таких полезных элементов, как магний, калий, кальций, витаминов A, B, C и никотиновой кислоты, цикорий улучшает внешний вид. В результате его употребления роскошный блеск волос и здоровая кожа вам обеспечены. Для этого можно пить не только растворимый цикорий, но и делать отвары, настои из его корней. Так можно отрегулировать работу сальных желез и восстановить выработку коллагена. А еще цикорий не обезвоживает организм.

 

Улучшает микрофлору кишечника

Вредные перекусы, обилие жареной пищи часто становятся причиной дискомфорта в кишечнике. Если такая ситуация вам знакома, стоит улучшить свой режим питания. А здоровье микрофлоры желудочно-кишечного тракта поможет восстановить обычный цикорий. Этот напиток легко проходит по всем отделам системы пищеварения и снижает воспалительные процессы. Также он способствует очищению клеток печени.

 

Природный «друг» сердца

Такой факт стал известен благодаря исследованиям ученых. Цикорий снижает риск закупорки кровеносных сосудов и улучшает циркуляцию крови. Так, выпивая в день хотя бы одну чашку этого напитка, вы можете защитить себя от резких колебаний артериального давления. А так как он содержит калий и магний, работа сердечной мышцы тоже может прийти в норму. Именно по этой причине цикорий рекомендуют принимать пожилым людям и спортсменам.

 

Натуральное средство для укрепления иммунитета

Насыщенный витаминами цикорий – отличное средство для защиты иммунной системы. Так, антиоксиданты в составе напитка улучшают общее самочувствие и помогают противостоять вирусам. Для этого лучше пить цикорий по утрам. А корица, мед, молоко или имбирь, добавленные в него, смогут подарить вам настроение и заряд бодрости на весь день.

Если вам наскучил привычный чай или кофе, попробуйте для разнообразия цикорий. Скорее всего, он не оставит вас равнодушными. Ведь еще вы получите от него пользу для здоровья.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     15.12.2017     Просмотров: 1989  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Сурфиния – царица контейнерного цветоводства

1

Сурфиния – царица контейнерного цветово...

Уже более пяти лет мы выращиваем сурфинии. Сегодня расскажу вам об отл...

27.05.2020 / Цветник

Особые подкормки для высокорослых томатов

2

Особые подкормки для высокорослых томат...

И агрономы, и садоводы утверждают, что за весь вегетационный период вы...

27.05.2020 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

4

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

5

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Палета в помощь огороднику

6

Палета в помощь огороднику

Уж чего только не делают с помощью палет! Даже садовую мебель. Меж...

27.05.2020 / Сад

Какие культуры нельзя пикировать и почему

7

Какие культуры нельзя пикировать и поче...

Если разобраться, то пикировать можно любые растения. Просто в некотор...

27.05.2020 / Огород

ПЯТЬ проверенных способов заставить грушу быстрее плодоносить

8

ПЯТЬ проверенных способов заставить гру...

Закладывая грушевый сад, я даже не ожидал, что плодоношения придется ж...

22.04.2020 / Сад

Когда и как сажать огурцы в грунт

9

Когда и как сажать огурцы в грунт

Есть ли газон на участке, нет ли газона – ни один владелец участ...

29.04.2020 / Огород

Не дороги, а междурядья

10

Не дороги, а междурядья

Я со своими родными все время ссорюсь. Они мне говорят: зачем ты сыпле...

21.04.2020 / Виноград

Лучшие сорта винограда народной селекции

11

Лучшие сорта винограда народной селекци...

Сразу скажу, что это мое личное мнение и не охватывает все достойные с...

18.04.2020 / Виноград

Изумрудные сережки завалят огурцами

12

Изумрудные сережки завалят огурцами

Совсем недавно появились особые сорта огурцов – пучковые (букетн...

30.04.2020 / Огород

Нет возможности купить удобрения? Значит, делаем их сами

13

Нет возможности купить удобрения? Значи...

Ситуация дошла до абсурда: в разгар сезона из-за карантина закрыли сад...

22.04.2020 / Огород

Чак-чак со сгущенкой

14

Чак-чак со сгущенкой

Ингредиенты: куриные яйца – 3 шт.; соль – 1/3 ч. л...

22.04.2020 / Готовим вкусно

Помощь растениям после заморозков

15

Помощь растениям после заморозков

Все знают, что растения перед заморозками надо дождевать, прикрывать д...

22.04.2020 / Огород

Тонкости работы со шпатлевкой

16

Тонкости работы со шпатлевкой

Сам процесс шпатлевки – это не только знание того, как надо шпат...

22.04.2020 / Про дом

Две новых болезни вишни

17

Две новых болезни вишни

Многие садоводы полагают, что стоит только посадить на участке вишню,...

22.05.2020 / Сад

Правила выживания на даче

18

Правила выживания на даче

Карантин «отмечается» как надо. На дачах сейчас оживление,...

20.04.2020 / Народный репортер