Погода и суставы

Небо ясное, но суставы полыхают от боли. Мы действительно чувствуем изменения погоды или это выдумки для оправдания? В настоящий момент нет единого мнения, как изменения погоды могут вызывать боль в суставах, есть несколько теорий.

Основная теория базируется на изменении атмосферного давления. Давление воздуха сжимает наше тело снаружи, не позволяя тканям излишне расширяться. Падение атмосферного давления перед ухудшением погоды ведет к снижению внешнего подпора и развитию микроскопического отека. Наши рубцовые ткани, полученные в результате травмы, операции или воспаления, обладают меньшей эластичностью, поэтому отек этих зон с большей вероятностью сместит и сдавит местные нервные окончания и вызовет боль. Однако 100 % связи между этими событиями выявлено не было, поэтому это лишь теория.

Проводились исследования о связи климата с частотой встречаемости такого типа боли. Выяснилось, что климат не оказывает существенного влияния на распространенность проблемы. Поэтому переезжать из Петербурга в Краснодар из-за этого бессмысленно.

Что же можно сделать? Доктора рекомендуют оставаться в тепле. Надевать дополнительный слой одежды, избегать сквозняков, заранее прогревать автомобиль. Можно прикладывать грелку к больному суставу, тепло расслабляет мышцы и облегчает миофасциальный компонент боли.

  • Двигайтесь. Прежде чем выходить на улицу в промозглую погоду, попробуйте сделать гимнастику и растяжку, это улучшит кровоснабжение суставов и разогреет вас.
  • Попробуйте предотвратить отек, надевайте компрессионный трикотаж или обтягивающее белье на ночь.
  • Улучшайте настроение, отвлекайтесь на увлекательные виды активности. Помните, что эта боль временна. Наш организм адаптируется и перераспределяет жидкость, просто иногда ему нужно чуть больше времени.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     27.04.2021     Просмотров: 383  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Почему сохнет ежевика

1

Почему сохнет ежевика

Здравствуйте. Выращиваю ежевику для себя и для продажи. Последние два...

12.05.2021 / Сад

Как правильно посадить лук

2

Как правильно посадить лук

Велика ли хитрость − посадить лук на даче? Вроде бы нет. Однако...

12.05.2021 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Суп: на пользу или во вред?

4

Суп: на пользу или во вред?

Мы с детства слышим: «Суп нужно обязательно есть каждый день. Не...

12.05.2021 / Здоровье

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

6

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Салатика хотите? Посадите!

8

Салатика хотите? Посадите!

Сортов салата более тысячи, но каждый год селекционеры выводят все нов...

11.05.2021 / Огород

Виноград: инструкция для новичка

9

Виноград: инструкция для новичка

Не спешите с поселением саженца на постоянное место жительства. Подожд...

11.05.2021 / Виноград

Какие баклажаны не капризничают и не горчат

10

Какие баклажаны не капризничают и не го...

Баклажаны выращивают практически в каждом огороде. Есть неприхотливые...

11.05.2021 / Огород

Какими растениями из леса и огорода можно порадовать кошку

11

Какими растениями из леса и огорода мож...

Многие владельцы кошек ограничиваются минимальным развлекательным набо...

11.05.2021 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

12

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

13

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Малину срочно накормить

14

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Приглашение на конференцию: где и как вырастить легендарную грушу

15

Приглашение на конференцию: где и как в...

Если выбирать, что съесть, яблоко или грушу, то большинство выберет гр...

27.01.2021 / Сад

Нужен обломный урожай? Ветки ниже наклоняй

16

Нужен обломный урожай? Ветки ниже накло...

Представьте ситуацию: стоит перед яблонькой садовод, в руках у него то...

11.05.2021 / Сад

Чтобы виноград не болел: исправляем ошибки прошлого сезона

17

Чтобы виноград не болел: исправляем оши...

Начинающие виноградари совершают несколько ошибок, которые не позволяю...

09.05.2021 / Виноград

Баковые смеси для винограда

18

Баковые смеси для винограда

Специалисты рекомендуют совмещать обработку от болезней с опрыскивание...

04.05.2021 / Виноград