Почему возникает плоскостопие
Друзья, знали ли вы, что «банальное» плоскостопие может вызвать приступы сильнейшей головной боли? Это потому, что все в нашем организме взаимосвязано: плоскостопие «тянет» за собой осанку, вызывая в свою очередь болевые ощущения и в спине, и в шее, и головные боли. Ну, а о том, что при плоскостопии при ходьбе очень болят ноги и говорить не приходится. Те, кто им страдает, знают об этом не понаслышке.
При плоскостопии меняется форма стопы, опускается продольный или поперечный свод.
СПРАВКА ОТ «ХОЗЯЙСТВА»
В основном это заболевание приобретенное, реже – врожденное.
Откуда берется плоскостопие:
● наследственная предрасположенность;
● избыточный вес и другие факторы, из-за которых перегружаются ноги;
● нарушение кальций-фосфорного обмена (например, при рахите);
● повреждения голени (например, неправильно сросшийся перелом).
Степени плоскостопия
● Первая. Изменения в структуре стопы выражены слабо. Может появляться утомляемость при ходьбе.
● Вторая. Деформация стопы становится заметной. Чаще возникают боли при ходьбе.
● Третья. Стопа деформируется еще сильнее. Стопы болят, появляется отечность. Может появляться боль в пояснице и даже головная боль.
На первой стадии плоскостопие практически незаметно. Пациент может не придавать значение дискомфорту или списывать его на усталость, а может и вовсе не испытывать каких-либо неприятных ощущений. Поэтому лучше периодически посещать ортопеда, так как доктор сможет определить заболевание на самых ранних стадиях, когда есть хороший шанс не дать болезни развиваться дальше.
Внешние признаки плоскостопия (проявляются лишь на второй и третьей стадиях):
● обувь стирается неравномерно (может больше стираться с внешней или внутренней стороны, сильнее стирается каблук);
● стопа становится шире, поэтому зачастую приходится покупать обувь на размер больше;
● изменяется походка – становится тяжелой и неестественной, появляется косолапие, нарушается осанка;
● может появляться косточка на большом пальце;
● неправильно развиваются мышцы на ногах, деформируются коленные суставы.
Диагностика плоскостопия
Чтобы не доводить свои ноги до состояния, когда ходить станет мучительно больно, лучше обратиться к врачу пораньше. Как только стали понимать, что что-то не в порядке, а лучше и вовсе для профилактики. Тем более что современное методы диагностики помогут точно установить, есть ли из-за чего беспокоиться.
В первую очередь врач осмотрит стопу и сможет сделать предварительный диагноз. Затем с помощью специальных методов можно будет получить более детальную информацию.
● Плантография. С помощью аппарата плантографа получают отпечаток стопы, по которому определяют степень плоскостопия.
● Подография. Пациент в специальной обуви с металлическими пластинами ходит по дорожке с металлическим покрытием. При этом смотрят на длительность и ширину шага, разворот ступни и прямолинейность походки.
● Рентгенография. Рентген – один из самых точных способов определить наличие плоскостопия и его степень.
Лечение плоскостопия
● Упражнения ЛФК помогают укрепить мышцы, улучшить эластичность связок, а также уменьшить боль. В итоге пациенту становится легче ходить, он испытывает меньше дискомфорта.
● Мануальная терапия. Тонизирует мышцы, убирает боль и отечность, улучшает кровообращение и поступление к тканям полезных веществ и кислорода.
● Физиотерапия. Снимает боль в мышцах и суставах, замедляет патологические процессы.
● Ортопедические приспособления. Специальные стельки, обувь, вкладки, бандажи. Правильно распределяют нагрузку на стопу, обеспечивают комфорт при ходьбе.
● Хирургическое вмешательство. Если случай запущенный, пациент ощущает дискомфорт и консервативные методы не помогают, то могут назначить операцию.
Оговоримся сразу: консервативные методы лечения не придадут стопе желаемую форму, они скорее уберут дискомфорт и позволят передвигаться без ощущения боли. Также они приостановят дальнейшее развитие болезни. Поэтому чем раньше вы примите меры, тем больше шансов на комфортное передвижение у вас будет.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
