Отчего мерзнут ноги
Многие люди жалуются, что у них мерзнут ноги. Причем, независимо от времени года и суток.
ПРИЧИНЫ СИНДРОМА ХОЛОДНЫХ НОГ:
- повышенная чувствительность конечностей к холоду;
- курение способствует плохому кровоснабжению ног, так как повышает ломкость сосудов;
- тесная обувь, постоянно сдавливающая ноги, может нарушать кровоток;
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа нарушают кровообращение конечностей.
Временный синдром холодных ног быстро проходит, но если это явление постоянное, стоит задуматься о своем здоровье. Так организм может предупреждать о наличии заболеваний.
1 Варикоз
Чаще всего причиной холодных ног является варикозное расширение вен, из-за которого нарушается отток венозной крови. Варикоз чаще встречается у женщин. Поэтому при периодически повторяющемся похолодании в конечностях стоит обратиться к врачу.
2 Атеросклероз сосудов
При атеросклеротическом поражении сосудов происходит нарушение артериального кровообращения. Эту причину холодных ног чаще отмечают мужчины. Атеросклеротические бляшки образуются при употреблении пищи, богатой холестерином, и при недостатке клетчатки. Курение способствует сужению просвета сосудов, а значит, синдром холодных ног обеспечен.
3 Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
При этом заболевании нарушается нервная регуляция тонуса сосудов. В одном случае сосуды не могут своевременно расслабиться и наполниться кровью, возникает спазм − и ноги мерзнут. В другом, наоборот, − не могут сокращаться. Нарушение сокращения сосудов возникает в стрессовых ситуациях.
4 Сахарный диабет
Похолодание ног возможно при сахарном диабете второго типа. Повышенный уровень инсулина при данной болезни увеличивает толщину стенки сосудов и уменьшает их просвет. Помимо похолодания ног человек начинает значительно прибавлять в весе. Поэтому не стоит откладывать визит к эндокринологу!
5 Заболевания щитовидной железы
При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы), человек полнеет, у него мерзнут ноги, снижается температура тела. Недостаток гормонов замедляет обменные процессы в организме, отмечается редкий пульс (брадикардия), постоянно хочется спать. Эти симптомы требуют обязательного посещения эндокринолога.
Причин может быть много! Поэтому, вместо того чтобы спать в носках, обратитесь к врачу.
