О чем болит позвоночник
Современные технологии и облегчение физического труда значительно улучшили качество нашей жизни. И это прекрасно. Но проводя огромную часть времени в сидячем положении на рабочем месте или за рулем, возникает серьезная проблема, позвоночнику такой образ жизни не нравится.
Первые симптомы серьезных заболеваний могут появиться и в раннем возрасте. Сколиоз, остеохондроз: сейчас болеют даже дети!
ПРИЧИНЫ НЕКОМФОРТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ В ОБЛАСТИ СПИНЫ:
- слабые мышцы;
- зажимы и сплющивание позвонков;
- сидячий образ жизни;
- тяжелые физические нагрузки.
Совет от «Хозяйства»
Реагируйте на первые симптомы: боль в позвоночнике, неприятные ощущения в шейном отделе и пояснице – сигнал к тому, что ситуацию необходимо менять без промедления!
Игнорирование симптомов, самолечение медикаментозными препаратами может сыграть злую шутку, а со временем привести к страшным последствиям, включая инвалидность.
Сильные боли в пояснице, спине, шее, начинаясь локально с одно участка, сковывают всю спину, не позволяют нормально передвигаться, совершать простейшие физические действия. Хронические головные боли − тоже во многих случаях последствия проблем позвоночника.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
- Остеохондроз. Возникает в результате воспалительных и дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках. Приводит к большинству заболеваний внутренних органов или их осложнению.
- Сколиоз/искривление позвоночника возникает в раннем возрасте, и чем дальше, тем хуже поддается лечению.
- Межпозвонковая грыжа – тяжелое заболевание межпозвонкового диска с нарушением его целостности. Может привести к длительной неработоспособности, в худшем случае – инвалидности.
КАК ПРИЙТИ К СОВЕРШЕННОМУ ПОЗВОНОЧНИКУ?
Следить за осанкой, разминаться на работе, умеренные физические нагрузки, плавание, здоровое питание – известные правила.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
