Как сохранить здоровье любимого мужчины

Обычно мужчины не так серьезно относятся к своему здоровью, как женщины. Они предпочитают терпеть и обращаются к специалистам только в крайнем случае.

Опасность в том, что некоторые заболевания возникают в молодом возрасте и еще долго никак себя не проявляют. Поэтому нужно заботиться о себе еще до проявления проблем, ведь их можно избежать с помощью профилактики.

Что можно сделать, чтобы сохранить мужское здоровье как можно дольше?

  • Заниматься физической активностью

Отсутствие физических нагрузок опасно застоем крови в малом тазу, геморроем и варикозом. Плохое кровообращение может спровоцировать застойный простатит.

Сидячий образ жизни нередко приводит к ожирению. Избыточная жировая масса вызывает гормональные изменения: снижение уровня тестостерона – мужского полового гормона. Часто это сказывается на потенции.

Важно помнить, что эректильная функция – это показатель здоровых сосудов и мужского здоровья в целом.

По статистике, у 40% мужчин с этой проблемой через четыре года возникает ишемическая болезнь сердца, которая может привести к инфаркту или инсульту.

  • Отказаться от вредных привычек

Доказан прямой вред курения и злоупотребления алкоголем. Кроме влияния на сердечно-сосудистую систему курение и алкоголь снижают количество сперматозоидов, ухудшает их подвижность. Часто эрекция становится неустойчивой.

При особо активном курении или алкоголизме возможны проблемы с репродуктивной функцией.

  • Соблюдать безопасность в половой жизни

Обезопасить себя от инфекций можно, избегая незащищенных половых контактов.

Важно регулярно сдавать анализы, и если в результате обследования была выявлена инфекция, необходимо пройти лечение, чтобы не допустить осложнений и перехода заболевания в хроническую форму

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     25.02.2020     Просмотров: 863  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость