Чем опасен храп во сне?

Навязчивый и громкий, храп не дает покоя не только своему «хозяину», но и окружающим. С виду безобидный, на самом деле может таить в себе смертельную опасность. Чем же опасен храп во время сна, – подробнее об этом в нашей статье.

Храп относится к одному из самых распространенных расстройств во время сна. Характерный звук, имеющий частую периодичность, создает дискомфорт не только человеку, погрузившемуся в царство Морфея, но и окружающим.

На самом деле храп может сигнализировать о такой опасной проблеме в организме, как апноэ, и может нанести большой вред сердечно-сосудистой системе и головному мозгу.

АПНОЭ – ОДНО ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ НАРУШЕНИЙ ДЫХАНИЯ

Апноэ представляет собой остановку дыхания во время сна. И выглядит это примерно так: человек храпит, затем затихает секунд на 10-20, а в некоторых случаях на 1 минуту, и дальше резко и громко всхрапывает. Данное явление представляет собой острый эпизод удушья, когда перекрываются дыхательные пути на уровне глотки.

Самый опасный итог нарушения дыхания и храпа – это апноэ, в результате которого происходит остановка дыхания и возникает нехватка кислорода, то есть гипоксия. Поэтому с особой осторожностью следует отнестись «сердечникам», ведь апноэ во сне может спровоцировать сердечный приступ и остановку сердца.

ПОЧЕМУ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ ДЫХАНИЕ ВО СНЕ

Когда вы засыпаете, снижается тонус мышц. Мышцы глотки расслабляются, провисают и постепенно соединяются вместе, перекрывая тем самым дыхательные пути. Кислород не может добраться до легких, и тогда мозг подает сигнал внутренним органам. Происходит мощный гормональный всплеск, приводящий к сокращению мышц глотки. Просвет дыхательных путей открывается, и человек резко всхрапывает, и так продолжается, пока не наступит повторная остановка дыхания.

ХРАП НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ПОЛНОЦЕННО ВЫСПАТЬСЯ

Пациент, который часто храпит во сне, в итоге не может хорошо выспаться. Происходит это по той простой причине, что каждая остановка дыхания сигнализирует мозг о том, что нужно подышать, и в результате неоднократных остановок дыхания за ночь организм не может насытиться кислородом в полной мере.

Вынужденная гипоксия приводит к тому, что человек может долгие годы жить в состоянии кислородной недостаточности, что не позволит полноценно отдохнуть и расслабиться.

ЛИШНИЙ ВЕС КАК ПРОВОКАТОР АПНОЭ

Причин, по которым происходит остановка дыхания во сне, очень много. Но в первую очередь к таковым стоит отнести лишний вес. Жир может накапливаться также и в области шеи, за счет чего сужаются дыхательные пути.

Следующий опасный фактор – это гипертония. Высокое артериальное давление часто сопровождает больных, которые страдают от ночного апноэ.

И еще одна не менее важная причина, провоцирующая остановку дыхания, – это гипертрофия миндалин. В некоторых случаях они могут перекрывать около 80 % просвета глотки, где спадаются дыхательные пути, и как итог – остановка дыхания во сне.

КАК ИЗБЕЖАТЬ АПНОЭ

На сегодняшний день существует достаточное количество методов, позволяющих решить проблему с апноэ. Это медикаментозный, хирургический, аппаратный и профилактические способы.

Достаточно действенной является рекомендация специалистов снизить свой вес хотя бы на 10 %. Благодаря этому существует вероятность улучшить параметры дыхания во сне в два раза.

Поэтому людям, страдающим от остановки дыхания во сне и имеющим лишний вес, в первую очередь следует похудеть.

Но в тех случаях, когда причинами апноэ являются гипертрофированные миндалины, без хирургического вмешательства не обойтись.

Выявляет проблему апноэ, вызванную увеличенными миндалинами, врач-отоларинголог, лечением расстройств сна занимается врач сомнолог.

Очень важно вовремя обратиться к грамотному специалисту, который подберет для вас верное лечение.

Будьте здоровы!

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     02.02.2021     Просмотров: 709  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

2

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают 2098 Хлюстова...

10.11.2020 / Общество

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Приглашение на конференцию: где и как вырастить легендарную грушу

4

Приглашение на конференцию: где и как в...

Если выбирать, что съесть, яблоко или грушу, то большинство выберет гр...

27.01.2021 / Сад

«Крепковит»: макроэффект для иммунитета кур, коров, овец и свиней

5

«Крепковит»: макроэффект для иммунитета...

Продуктивное долголетие домашних животных, их отменное здоровье и хоро...

01.02.2021 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Чем убить садового муравья

7

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Безглютеновая шарлотка

8

Безглютеновая шарлотка

Первые мысли, которые возникают при слове «безглютеновая выпечка...

05.03.2021 / Готовим вкусно

Приживаются не одинаково

9

Приживаются не одинаково

Чаще всего виноград размножают черенками. Вот только не все сорта хоро...

06.03.2021 / Виноград

Малину срочно накормить

10

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

ПЯТЬ заблуждений владельцев, с которыми сталкивается ветеринарный врач на приеме

11

ПЯТЬ заблуждений владельцев, с которыми...

1. Животные, живущие дома, не могут заразиться блохами Это не так!...

06.03.2021 / Ветеринар

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

12

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Как добиться больше курочек, чем петушков при закладке яиц

13

Как добиться больше курочек, чем петушк...

У меня при закладке пятидесяти куриных яиц вылупилось 36 курочек и все...

05.03.2021 / Ветеринар

Упражнения для развития мозга

14

Упражнения для развития мозга

Любые физические упражнения, если они выполняются в разумных пределах...

06.03.2021 / Здоровье

Откуда берется изжога

15

Откуда берется изжога

Наверняка многим из нас знакомо чувство неприятного жжения за грудиной...

07.02.2021 / Здоровье

Ланселот – виноград для начинающих

16

Ланселот – виноград для начинающих

Когда меня спрашивают, какой виноград посадить начинающим садоводам, ч...

04.03.2021 / Виноград

Тактика поиска и ловли рыбы на гирлянду

17

Тактика поиска и ловли рыбы на гирлянду

Вы приготовили снасть для ловли на гирлянду, удочку, снаряжение, купил...

04.03.2021 / Охота и рыбалка

Приживаются не одинаково

18

Приживаются не одинаково

Чаще всего виноград размножают черенками. Вот только не все сорта хоро...

05.03.2021 / Виноград