Подписаться на печатное издание

Шесть причин онемения в руках

Онемение рук, покалывание в кончиках пальцев – эти неприятные симптомы, известные практически каждому человеку. Как правило, индивидуальные рекомендации по лечению такого состояния назначают специалисты. А мы в сегодняшней статье назовем шесть главных причин онемения в руках, на которые стоит обратить особое внимание.

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ И ОБЩАЯ УСТАЛОСТЬ

Онемение рук зачастую появляется при переносе тяжестей. Так, неудобное расположение запястья, большой вес сумки становятся причиной переутомления. А давление на нервные окончания и вызывает покалывание в пальцах. Вернуть чувствительность рукам в этом случае поможет отдых и равномерное распределение тяжестей. Также полезным оказывается легкий массаж.

 

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ

Покалывание в руках, онемение и судороги в мышцах – частые признаки недостатка витаминов в организме. Обычно это состояние отмечается у людей со скудным рационом питания. Так, при дефиците витаминов группы B, магния, железа и кальция нервные клетки выполняют не все свои функции. И поэтому даже минимальная нагрузка может привести к неприятным симптомам. Чтобы устранить онемение, важно обратиться к терапевту. Правильно подобранная дозировка необходимых витаминов и минералов – залог здорового самочувствия.

 

ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ

Травмы позвоночника, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков – наиболее серьезные причины, вызывающие онемение в конечностях. Обычно они дают о себе знать болью в мизинце на левой руке и покалыванием в пальцах. Для предотвращения дальнейшей нагрузки на нервные окончания нужно пройти обследование у невропатолога и хирурга. Как правило, былую чувствительность конечностей возвращает медикаментозное лечение. А отличной профилактикой становятся суставная гимнастика, плавание и лечебная физкультура.

 

НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Обычно онемение правой руки «сообщает» о нарушениях в системе кровообращения. И тогда покалывание в пальцах становится одним из симптомов сердечно-сосудистых заболеваний. Так, сдавливание поверхностного нерва в руке или спазм сосудов приводят к онемению. Чтобы предотвратить развитие сосудистых заболеваний, нужно регулярно проверять состояние сосудов и артерий. А легкая физическая работа, медленная ходьба и разминка улучшат циркуляцию крови.

 

СИНДРОМ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА

Онемение и ощущение мурашек при длительной и монотонной работе появляется из-за сдавливания нервных окончаний в кистях. Такое состояние знакомо многим сотрудникам офисов и музыкантам. Обычно при этом синдроме напрягаются сухожилия и немеют большой, указательный и средний пальцы. Для лечения этого состояния следует помнить о суставной гимнастике и разминке во время работы.

 

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Сахарный диабет – одно из заболеваний, которое сопровождается ощущениями покалывания в разных частях тела. Так, при диабете многие люди отмечают ощущение мурашек в ступнях, а затем и в руках. Эти симптомы появляются из-за повреждения нервных окончаний и нарушенного кровообращения. Именно поэтому онемение, которое не проходит на протяжении длительного времени, – повод для обращения к доктору. Так, нужно обязательно сдать кровь на уровень глюкозы и выполнять полученные рекомендации. На начальной стадии диабета обычно достаточно улучшить режим питания по совету врача. Для остальных случаев специалисты индивидуально разрабатывают систему лечения.

Помните, что незначительные сигналы нашего организма – призыв ко вниманию за состоянием здоровья. А вовремя принятые меры для лечения и есть залог здоровой и счастливой жизни.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     13.12.2017     Просмотров: 1625  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

1

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

Хотите, чтобы огурцов было много, растения были сильными, а сами огурц...

15.07.2018 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Ошибки формировки плодового звена

4

Ошибки формировки плодового звена

Какую бы формировку вы ни выбрали, в ней всегда присутствуют плодовые...

22.07.2018 / Виноград

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

5

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

6

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Монофосфат калия - идеальное летнее удобрение

7

Монофосфат калия - идеальное летнее удо...

Калийные удобрения – главные помощники садовода, мечтающего собр...

22.07.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

8

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

9

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Семь простых секретов сладких помидоров

10

Семь простых секретов сладких помидоров

Бывают ситуации, когда один и тот же сорт помидоров, причем посаженный...

18.07.2018 / Огород

Какими травами лечат суставы

11

Какими травами лечат суставы

При лечении артрита надо в первую очередь учитывать вес больного. При...

18.07.2018 / Здоровье

Чем убить муравья?

12

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

13

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Польза денежного дерева для здоровья

14

Польза денежного дерева для здоровья

У вас есть денежное дерево? Если нет, то обязательно заведите! Для это...

05.07.2018 / Здоровье

Перекись водорода покажет кузькину мать болезням

15

Перекись водорода покажет кузькину мать...

Спасу нет от болезней овощных и ягодных культур на садовом участке? Сп...

16.06.2018 / Огород

Боль садовода – фитофтороз

16

Боль садовода – фитофтороз

Фитофтороз – коварное грибное заболевание на томатах, которое вс...

20.07.2018 / Сад

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

17

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер