Гипестензия – онемение конечностей

Кому не доводилось испытывать это довольно неприятное чувство, когда «отсидишь» ногу или «отлежишь» руку! Онемение конечностей, или гипестензия – довольно распространенная проблема, особенно среди жителей мегаполисов. Она может возникать по разным причинам, но чаще всего – из-за слабого мышечного тонуса. И тогда, если вы, например, уснули перед включенным телевизором в неестественной позе, организму трудно урегулировать кровообращение. А пережатый мышцами и костями нерв теряет способность дать необходимую информацию в головной мозг. В итоге мы на какое-то время перестаем ощущать ногу или руку.

Онемения-в-конечностях-виноват-позвоночник.jpg

Если подобные вещи происходят изредка – беспокоиться не стоит. Если случаи онемения учащаются – постарайтесь внести коррективы в повседневную жизнь. Начинайте день с зарядки, не пренебрегайте контрастным душем, больше ходите пешком, займитесь легким бегом. Не помешает пройти курс приема витаминов – преимущественно группы В. 

Но если гипестензия стала вашей регулярной спутницей – пора бить тревогу. Онемение конечностей может оказаться симптомом серьезного заболевания, и тут уж без врачебной помощи не обойтись. 

Для начала нужно пройти медицинское обследование. 

Каких врачей нужно посетить

Прежде всего – терапевта, который даст направления на общий и биохимический анализ крови. 

Затем – сосудистого хирурга. Обязательно провести дуплексное сканирование магистральных кровеносных сосудов. 

Посещение невропатолога позволит выявить наличие сколиоза, остеохондроза, грыжи, защемления нервных окончаний. 

Обследование поможет выяснить, не является ли онемение конечностей в вашем случае проявлением серьезных проблем со здоровьем. 

Причины онемения

Постоянное онемение левой руки, например, может быть вызвано проблемами с сердцем. А если немеют одновременно рука и нога с одной стороны – не исключено нарушение мозгового кровообращения, что может привести к частичному параличу. 

Онемение ног может быть следствием остеохондроза – при этом сдавливаются спинномозговые нервы, значит, необходимы занятия спортом и массаж. Похожие симптомы и при межпозвоночной грыже – и тогда, возможно, понадобится даже хирургическое вмешательство, а в более легких случаях – специальный массаж и акупунктурная терапия. Еще одной причиной онемения ног может быть атеросклероз. В этом случае нужно немедленно расставаться с вредными привычками и переходить на здоровое питание. При ревматическом артрите суставы вследствие воспаления деформируются и сдавливают нервы – возникает онемение. Очень редкое и тяжелое заболевание – болезнь Рейно – связано с расстройством кровообращения в конечностях. Со временем возникает полная атрофия и гангрена. Заболевание почти не поддается лечению и может длиться годами. В качестве профилактики рекомендуют избегать переохлаждения и стрессов. Может вызывать онемение ног также нейропатия – поражение нервов конечностей. 

Онемение ног, к счастью, может быть вызвано и временными проблемами – беременностью, например. Оно может возникнуть из-за нарушения обмена веществ, свойственного этому состоянию, накопления воды в тканях, увеличившегося веса, дающего дополнительную нагрузку на суставы. 

Как бороться с гипестензией в домашних условиях

Как правило, значительно улучшает состояние лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирается индивидуально лечащим врачом. 

Можно попробовать делать контрастные ванночки. 

Хорошим подспорьем будет массаж – но тут тоже нужна консультация врача. 

Ну и как обычно: забудьте об алкоголе и сигаретах и не злоупотребляйте кофе.


     26.06.2014     Просмотров: 4030  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Осенняя охота на утку

1

Осенняя охота на утку

Вот и настала долгожданная пора охотников — осенняя охота на вод...

03.09.2021 / Охота и рыбалка

После смерти жены сын оставил меня без денег

2

После смерти жены сын оставил меня без...

Я, Чиркин Виктор Иосифович, родился 23 мая 1935 года. Женился в 1969 г...

03.09.2021 / Для души

Как бороться с виноградными болезнями

3

Как бороться с виноградными болезнями

Ранние сорта уже убрали, а средние и поздние еще созревают. Между тем...

03.09.2021 / Виноград

10 интересных фактов о курах, которым я с детства удивляюсь

4

10 интересных фактов о курах, которым я...

Мои родители и обе бабушки держали кур, я помогала ухаживать за ними....

31.08.2021 / Ветеринар

Почему немеют руки

5

Почему немеют руки

Онемение рук – распространенный симптом, он может быть вызван ма...

03.09.2021 / Здоровье

Откуда берутся пенсионные баллы и сколько их нужно

6

Откуда берутся пенсионные баллы и сколь...

Начало ищите по ссылке тут. ​​​​​3. Как добавить себе баллы? Во-...

29.08.2021 / Общество

Украсьте ваш сад

7

Украсьте ваш сад

Сейчас на моем участке растут высокорослый барбарис, чубушник, золотой...

31.08.2021 / Цветник

Лобиани

8

Лобиани

Ингредиенты: Для теста: пшеничная мука − 350 г; кефир...

02.09.2021 / Готовим вкусно

Персиков − валом? Спасаем деревья!

9

Персиков − валом? Спасаем деревья!

Персики – растения-самоубийцы. Они в урожайный год так нагружают...

03.09.2021 / Сад

Моя история с биткоином, или ботинки за три млн рублей

10

Моя история с биткоином, или ботинки за...

Про биткоин впервые услышал в марте 2013 года. Как и многие. Это была...

30.08.2021 / Для души

Осенний компост – самый лучший

11

Осенний компост – самый лучший

Осенний компост – самый лучший, потому что для его приготовления...

31.08.2021 / Огород

Выбираем беспроводную портативную колонку

12

Выбираем беспроводную портативную колон...

В чем прелесть беспроводной портативной колонки? В свободе. Колонку бе...

06.09.2021 / Про дом

Вдовий горб: причины и способы его не заработать

13

Вдовий горб: причины и способы его не з...

Вдовий горб – достаточно распространенное явление у женщин и муж...

02.09.2021 / Здоровье

Почему у кота разит изо рта

14

Почему у кота разит изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) является одной из частых причин обр...

01.09.2021 / Ветеринар

Посадите кишмиши... не пожалеете

15

Посадите кишмиши... не пожалеете

Сортов винограда очень много. Аж глаза разбегаются, все хочется посади...

06.09.2021 / Виноград

Нарядные бантики для девочки к 1 сентября

16

Нарядные бантики для девочки к 1 сентяб...

Об авторе По образованию я психолог и это во многом помогает мне в...

27.08.2021 / Народный репортер

Хачапури по-аджарски

17

Хачапури по-аджарски

Хачапури по-аджарски — это знаменитые грузинские пироги с сыром....

04.09.2021 / Готовим вкусно

Специи для здоровья

18

Специи для здоровья

Специи условно делятся на базовые семена, психостимуляторы, балансиры...

04.09.2021 / Здоровье