Почему после сна иногда болит спина?

Причин, почему может болеть спина по утрам, очень много. Это может быть связано с неудобной позой во время сна, слишком мягкий матрас, слишком твердый матрас, прием снотворных, когда человек крепко спит и не меняет положения тела в течение всей ночи. Все это может стать причиной утренних болей в спине.

Интересный факт: в коже человека есть рецепторы, которые отвечают за то, чтобы человек несколько раз переворачивался во сне для того, чтобы не было чрезмерного давления на ткани, мышцы и на все, на чем человек лежит. Но если есть проблемы с матрасом (или ваш диван уже так стар, что повидал даже вашу бабушку), если вы принимаете снотворное, алкоголь и так далее, то этот механизм в вашем организме не срабатывает и − вуаля – тело лежит в одной позе в течение всей ночи.

Также причинами болей в спине по утрам могут быть:

  • фибромиалгия;
  • миофасциальный болевой синдром;
  • спондилоартроз;
  • другие воспалительные заболевания позвоночника. Например, если есть какие-то изменения в позвоночнике или в окружающих тканях, эти изменения могут немного усугубляться во сне и боль от этой травматизации не такая сильная, чтобы будить вас, но зато даст о себе знать с утра;
  • существуют виды боли, которые проявляются просто в положении лежа, то есть не после сна, и здесь надо подумать о причинах этих болей. Это так называемые красные флаги, и это повод для дополнительных обследований.

 

Заключение

В норме в положении лежа спина болеть не должна, и боль, которая возникает из-за проблем с неправильной позой, обычно проходит очень быстро: после того, как человек встает, походит, сделает что-то, что поможет разогнать кровь в мышцах, которые застоялись. Если же эта боль вызвана чем-то другим, то, естественно, она так быстро не пройдет и необходимо обследование, чтобы найти причину.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     06.05.2018     Просмотров: 1094  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Обрезаем крыжовник в июле

4

Обрезаем крыжовник в июле

Многие садоводы допускают ошибку, позволяя кустам крыжовника расти, ка...

11.07.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

6

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

8

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

9

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

10

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Бомбовые сорта винограда, приобретающие популярность

11

Бомбовые сорта винограда, приобретающие...

Тянь-Шань. Я вообще-то не сильно жалую зелено-желтые ягоды, но этот со...

11.07.2019 / Виноград

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Непреодолимое препятствие для слизней

13

Непреодолимое препятствие для слизней

Появлением слизней никого не обрадуешь. Выглядят они отвратительно и о...

13.07.2019 / Народный репортер

Три основные подкормки для огурца

14

Три основные подкормки для огурца

Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной. Поэто...

12.06.2019 / Народный репортер

Кавказские лепешки

15

Кавказские лепешки

Рецепт этих лепешек мне достался от моих бабушек. Раньше не было возмо...

12.07.2019 / Готовим вкусно

Желтеют кончики лука и чеснока

16

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Болит голова – сделайте массаж

17

Болит голова – сделайте массаж

Самый распространенный вид головной боли – спазм сосудов. Предла...

15.07.2019 / Здоровье

Гвоздичное дерево: можно ли вырастить гвоздику из «семян» гвоздики

18

Гвоздичное дерево: можно ли вырастить г...

В качестве пряности гвоздику знает каждая хозяйка, но мало кто задумыв...

15.07.2019 / Народный репортер