Подписаться на печатное издание

Мужское здоровье в женских руках

Женское и мужское здоровье всегда находятся в неразрывной связи. К сожалению, мужчины часто недооценивают серьезность тех или иных проблем со здоровьем, поэтому именно женщинам стоит проявить инициативу и позаботиться о самочувствии любимого мужчины. Крепкое мужское здоровье способствует высокой продолжительности жизни и ее высокому качеству. Поэтому, милые женщины, берите управление в свои руки! 

Предстательная железа является исключительно мужским органом, который имеет важное значение для мужской репродуктивной системы. Эта железа, размером с орех, расположена чуть ниже мочевого пузыря и простаты; она секретирует жидкость, являющуюся основным компонентом спермы. Воспаление и рак предстательной железы сегодня набирают обороты по распространенности среди проблем со здоровьем у мужчин. Большинство мужчин сталкиваются с увеличением простаты в среднем возрасте, но многие из них не имеют симптомов. Однако уже в возрасте 60 лет около 80 % всех мужчин испытывают проблемы с мочеиспусканием, как результат увеличения простаты. 

Некоторые из наиболее распространенных симптомов, связанных с расширением простаты, включают в себя следующее:

  • срочные позывы к мочеиспусканию;
  • неспособность к мочеиспусканию;
  • частое мочеиспускание;
  • уменьшение силы потока мочи;
  • неполное опорожнение мочевого пузыря и некоторые другие. 

Осуществляя функцию получения высокого качества спермы для зачатия здоровых детей, предстательная железа работает для нейтрализации примесей и токсинов из спермы. Синтетические или искусственные эстроген-соединения (ксеноэстрогены) являются наиболее распространенными токсинами сегодня. Они нарушают нормальное соотношение мужского эстрогена к тестостерону и приводят к нежелательному росту простаты. Воспалительные процессы провоцируют рак простаты и простатит (отек и воспаление предстательной железы). 

Малоподвижный образ жизни и здоровье простаты

Здоровье простаты зависит от циркуляции свежей крови в этой области. Сидячий образ жизни способствует застою крови в простате. Поэтому мужчины, которые проводят длительные периоды времени в сидячем положении, имеют повышенное давление, подвержены автомобильным вибрациям, имеют более высокие риски. Так, в группу повышенного риска относятся представители таких профессий, как водители автобусов, грузовиков, мотоциклисты, пилоты, мужчины, имеющие длительные ежедневные поездки. Велосипедисты также испытывают повышенное давление в паху во время езды, и тоже подвержены повышенному риску для простатических осложнений. 

Какие продукты способствуют укреплению здоровья простаты

Противовоспалительный рацион питания, включая фрукты и овощи, имеет решающее значение для получения противораковых фитонутриентов. Здоровая диета состоит из хороших жиров (оливковое масло, кокосовое масло, орехи, семечки). Устранение всех обработанных молочных продуктов, мяса, зерна имеет важное значение для оптимального здоровья. Включите противовоспалительные травы в свой рацион: розмарин, орегано, куркуму, чеснок и корицу. Конкретные пищевые соединения особенно важны для профилактики воспаления предстательной железы. Такие продукты, как брокколи, зелень, капуста содержат высокие концентрации сульфорафана, изотиоцианатов и индол-3-карбонила, которые способствуют удалению избыточных токсинов и эстрогенов из организма. Еще одним питательным веществом, которое способствует здоровью простаты, является ликопин. Хорошими источниками ликопина являются малина, ягоды годжи, помидоры, арбуз, красный перец и грейпфруты. 

Справка от «Хозяйства»

Следует отметить, что приготовленные помидоры содержат больше ликопина, чем в сыром виде. Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     04.10.2016     Просмотров: 899  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

5

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

6

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

7

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

8

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

9

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Четыре нельзя на даче

10

Четыре нельзя на даче

Многие думают, что на своем садовом участке они могут делать все, что...

18.09.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

11

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Чем убить муравья?

12

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Коварство сидератов

13

Коварство сидератов

Самые экономные садоводы давно уже отказались от навоза и заменяют его...

11.09.2018 / Огород

Открываем секрет: как вырастить киви на своем огороде

14

Открываем секрет: как вырастить киви на...

Вы знали, что актинидия – это почти родная сестра киви? И ее зап...

18.09.2018 / Сад

Овощи, которые дозреют дома

15

Овощи, которые дозреют дома

Бывает, что урожай удался на славу, но дозреть ему не дает или непогод...

19.09.2018 / Огород

Перекись водорода покажет кузькину мать болезням

16

Перекись водорода покажет кузькину мать...

Спасу нет от болезней овощных и ягодных культур на садовом участке? Сп...

16.06.2018 / Огород

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИСЧИК ВЛАДИМИР

17

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИС...

– Самое главное в борьбе с фитофторой – как можно раньше н...

12.02.2018 / Народный репортер

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

18

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

Хотите, чтобы огурцов было много, растения были сильными, а сами огурц...

15.07.2018 / Огород