Подписаться на печатное издание

Мужское здоровье в женских руках

Женское и мужское здоровье всегда находятся в неразрывной связи. К сожалению, мужчины часто недооценивают серьезность тех или иных проблем со здоровьем, поэтому именно женщинам стоит проявить инициативу и позаботиться о самочувствии любимого мужчины. Крепкое мужское здоровье способствует высокой продолжительности жизни и ее высокому качеству. Поэтому, милые женщины, берите управление в свои руки! 

Предстательная железа является исключительно мужским органом, который имеет важное значение для мужской репродуктивной системы. Эта железа, размером с орех, расположена чуть ниже мочевого пузыря и простаты; она секретирует жидкость, являющуюся основным компонентом спермы. Воспаление и рак предстательной железы сегодня набирают обороты по распространенности среди проблем со здоровьем у мужчин. Большинство мужчин сталкиваются с увеличением простаты в среднем возрасте, но многие из них не имеют симптомов. Однако уже в возрасте 60 лет около 80 % всех мужчин испытывают проблемы с мочеиспусканием, как результат увеличения простаты. 

Некоторые из наиболее распространенных симптомов, связанных с расширением простаты, включают в себя следующее:

  • срочные позывы к мочеиспусканию;
  • неспособность к мочеиспусканию;
  • частое мочеиспускание;
  • уменьшение силы потока мочи;
  • неполное опорожнение мочевого пузыря и некоторые другие. 

Осуществляя функцию получения высокого качества спермы для зачатия здоровых детей, предстательная железа работает для нейтрализации примесей и токсинов из спермы. Синтетические или искусственные эстроген-соединения (ксеноэстрогены) являются наиболее распространенными токсинами сегодня. Они нарушают нормальное соотношение мужского эстрогена к тестостерону и приводят к нежелательному росту простаты. Воспалительные процессы провоцируют рак простаты и простатит (отек и воспаление предстательной железы). 

Малоподвижный образ жизни и здоровье простаты

Здоровье простаты зависит от циркуляции свежей крови в этой области. Сидячий образ жизни способствует застою крови в простате. Поэтому мужчины, которые проводят длительные периоды времени в сидячем положении, имеют повышенное давление, подвержены автомобильным вибрациям, имеют более высокие риски. Так, в группу повышенного риска относятся представители таких профессий, как водители автобусов, грузовиков, мотоциклисты, пилоты, мужчины, имеющие длительные ежедневные поездки. Велосипедисты также испытывают повышенное давление в паху во время езды, и тоже подвержены повышенному риску для простатических осложнений. 

Какие продукты способствуют укреплению здоровья простаты

Противовоспалительный рацион питания, включая фрукты и овощи, имеет решающее значение для получения противораковых фитонутриентов. Здоровая диета состоит из хороших жиров (оливковое масло, кокосовое масло, орехи, семечки). Устранение всех обработанных молочных продуктов, мяса, зерна имеет важное значение для оптимального здоровья. Включите противовоспалительные травы в свой рацион: розмарин, орегано, куркуму, чеснок и корицу. Конкретные пищевые соединения особенно важны для профилактики воспаления предстательной железы. Такие продукты, как брокколи, зелень, капуста содержат высокие концентрации сульфорафана, изотиоцианатов и индол-3-карбонила, которые способствуют удалению избыточных токсинов и эстрогенов из организма. Еще одним питательным веществом, которое способствует здоровью простаты, является ликопин. Хорошими источниками ликопина являются малина, ягоды годжи, помидоры, арбуз, красный перец и грейпфруты. 

Справка от «Хозяйства»

Следует отметить, что приготовленные помидоры содержат больше ликопина, чем в сыром виде. Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     04.10.2016     Просмотров: 714  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что должен сделать виноградарь в феврале

1

Что должен сделать виноградарь в феврал...

Для увлеченных виноградарей начинается горячая пора. Столько всего нуж...

15.02.2018 / Виноград

Идея посадки посадки лука, чеснока и моркови

2

Идея посадки посадки лука, чеснока и мо...

У нас на Кубани мы каждый год высаживаем лук как весной, так и под зим...

24.02.2018 / Огород

Сырное печенье

3

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

Выдаем секреты качественной рассады помидоров

4

Выдаем секреты качественной рассады пом...

Вырастить рассаду помидоров просто. Особенно если вы воспользуетесь на...

23.02.2018 / Огород

5 приемов, которые увеличат размер ягод клубники в два раза

5

5 приемов, которые увеличат размер ягод...

Считается, что на урожайность земляники огромное влияние оказывает пог...

16.02.2018 / Сад

Срочно сеем перцы и баклажаны

6

Срочно сеем перцы и баклажаны

Февраль – идеальное время для посева перцев и баклажанов на поса...

15.02.2018 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

8

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

Творог и тыква – продукты, пользу которых трудно преувеличить. Э...

18.10.2017 / Готовим вкусно

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

9

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

10

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

11

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИСЧИК ВЛАДИМИР

13

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИС...

– Самое главное в борьбе с фитофторой – как можно раньше н...

12.02.2018 / Народный репортер

Отмостка вокруг дома: от и до

14

Отмостка вокруг дома: от и до

Отмостка − водонепроницаемая полоса по периметру дома. Ее назнач...

21.02.2018 / Про дом

Суперстимуляторы для дружного прорастания семян

15

Суперстимуляторы для дружного прорастан...

Сейчас уже многие огородники достали свои запасы семян и готовят их к...

15.02.2018 / Огород

Ногу свело, или как бороться с судорогами

16

Ногу свело, или как бороться с судорога...

Судороги ног – известное многим крайне неприятное, болезненное я...

21.02.2018 / Здоровье

Какими должны быть наклейки в паспорте собаки?

17

Какими должны быть наклейки в паспорте...

– Здравствуйте! Нашему щенку три месяца. Купили уже наполовину п...

24.02.2018 / Ветеринар

Как забыть о прополке сорняков на 25 лет

18

Как забыть о прополке сорняков на 25 ле...

Пожалуй, нет более противной работы, чем прополка сорняков. Но есть сп...

21.01.2018 / Огород