Подписаться на печатное издание

Можно ли спать на животе

Для хорошего сна огромное значение имеет поза, в которой вы спите. Многие предпочитают спать на животе – именно в этой позе они чувствуют себя особенно комфортно. 

спать на животе.jpg

А вот среди специалистов до сих пор нет единого мнения: вредно или полезно спать на животе? 

Сторонники такой позы для сна считают, что она очень полезна при дискомфортных состояниях – снимает вздутие живота, уменьшает неприятные ощущения при коликах и газообразовании. Даже младенцев рекомендуют класть на живот при коликах. 

Испанские врачи-сексопатологи, проводившие специальные исследования, в выводах весьма категоричны: если человек спит на животе – неважно, мужчина или женщина – неизбежны проблемы в сексуальной сфере. Лежа на животе, человек сдавливает внутренние органы, в том числе мочевой пузырь. 

Не очень полезен сон на животе и для женской груди, хотя проблема здесь, скорее, эстетическая. Если спать на животе постоянно, на груди, сдавленной во время сна, очень скоро появятся морщинки, кожа растянется, и вернуть ей прежний тонус будет очень сложно. 

Тем, у кого есть проблемы с позвоночником и осанкой, тоже не рекомендуют отдавать предпочтение такой позе. 

И уж вовсе не стоит спать на животе, если вы заботитесь о свежести своего лица. Если лицо во время сна опущено вниз, оно как бы сминается, и со временем на нем образуются морщины – сначала небольшие, а потом все более глубокие. А если вы при этом постоянно поворачиваете лицо в одну сторону – вам обеспечена на ней глубокая носогубная складка. 

Да еще и вертикальная морщинка по соседству с уголком рта в придачу. 

А вот японские женщины, известные своей прекрасной кожей и моложавостью даже в преклонном возрасте, считают, что спать нужно непременно на спине. Только тогда ваша кожа на долгие годы сохранит девичью свежесть и красоту


     23.12.2014     Просмотров: 1953  
Показать комментарии

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

2

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Перед посадкой хороню семена моркови поглубже в землю

3

Перед посадкой хороню семена моркови по...

Я свою морковку летом не прореживаю. Хочу рассказать вам, что для этог...

10.02.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Луковую шелуху считаю настоящим кладом

5

Луковую шелуху считаю настоящим кладом

Как часто мы бездумно выбрасываем на помойку то, что могло бы сослужит...

11.02.2017 / Огород

Откармливаю свои помидорчики как поросят

6

Откармливаю свои помидорчики как порося...

Моя соседка называет их по-научному сухо - томаты. А я их называю их н...

10.02.2017 / Народный репортер

Для чего и в чем нужно замачивать семена

7

Для чего и в чем нужно замачивать семен...

Замачивать семена нужно по простой причине: чтобы ускорить появление в...

16.02.2017 / Огород

Делаю чудо-удобрение для кабачков и огурцов

8

Делаю чудо-удобрение для кабачков и огу...

Чтобы кабачки выросли крупными, нежные на вкус и буквально таяли во рт...

01.02.2017 / Народный репортер

Яичную скорлупу для огорода собираю круглый год

9

Яичную скорлупу для огорода собираю кру...

Не скажу, что я какой-то домашний «плюшкин», который собир...

11.02.2017 / Народный репортер

Какую опасность таит луковая шелуха?

10

Какую опасность таит луковая шелуха?

Многие из нас знают лишь о полезных свойствах луковой шелухи. Однако с...

12.02.2017 / Огород

Старые ванны использую в качестве компостниц

11

Старые ванны использую в качестве компо...

Прогуливаясь летними вечерами по улицам нашего СНТ, нередко замечала н...

18.02.2017 / Народный репортер

К теплой весне запасаемся дрожжами для огорода

12

К теплой весне запасаемся дрожжами для...

Эти мельчайшие одноклеточные грибы – неизменный компонент хлеба...

03.02.2017 / Народный репортер

Сода, соль, вода, горчица помогут огороду защититься

13

Сода, соль, вода, горчица помогут огоро...

Многие из вас уже начинают подумывать, а чем же мы будем в скором врем...

03.02.2017 / Народный репортер

Как вылечить уставшую почву

14

Как вылечить уставшую почву

Усталостью почвы называют падение урожайности из-за ежегодного выращив...

15.02.2017 / Виноград

Выращиваем зимой молодую картошечку под... кроватью

15

Выращиваем зимой молодую картошечку под...

Зимой молодой картофель стоит очень дорого. Но не это самое печальное,...

17.02.2017 / Огород

Наши предки знали чудодейственные свойства золы

16

Наши предки знали чудодейственные свойс...

Совсем недавно я была в гостях у своей 95-летней бабушки. Казалось бы,...

17.02.2017 / Огород

 Три суперспособа посадки огурцов

17

Три суперспособа посадки огурцов

Я выращиваю свои огурчики тремя способами, о которых хочу вам сегодня...

13.04.2016 / Огород

SOS! Что делать, если рассада вытянулась?

18

SOS! Что делать, если рассада вытянулас...

Переросла или вытянулась рассада? Такая беда может случиться и у опытн...

11.02.2017 / Огород