Можно ли спать на животе

Для хорошего сна огромное значение имеет поза, в которой вы спите. Многие предпочитают спать на животе – именно в этой позе они чувствуют себя особенно комфортно. 

спать на животе.jpg

А вот среди специалистов до сих пор нет единого мнения: вредно или полезно спать на животе? 

Сторонники такой позы для сна считают, что она очень полезна при дискомфортных состояниях – снимает вздутие живота, уменьшает неприятные ощущения при коликах и газообразовании. Даже младенцев рекомендуют класть на живот при коликах. 

Испанские врачи-сексопатологи, проводившие специальные исследования, в выводах весьма категоричны: если человек спит на животе – неважно, мужчина или женщина – неизбежны проблемы в сексуальной сфере. Лежа на животе, человек сдавливает внутренние органы, в том числе мочевой пузырь. 

Не очень полезен сон на животе и для женской груди, хотя проблема здесь, скорее, эстетическая. Если спать на животе постоянно, на груди, сдавленной во время сна, очень скоро появятся морщинки, кожа растянется, и вернуть ей прежний тонус будет очень сложно. 

Тем, у кого есть проблемы с позвоночником и осанкой, тоже не рекомендуют отдавать предпочтение такой позе. 

И уж вовсе не стоит спать на животе, если вы заботитесь о свежести своего лица. Если лицо во время сна опущено вниз, оно как бы сминается, и со временем на нем образуются морщины – сначала небольшие, а потом все более глубокие. А если вы при этом постоянно поворачиваете лицо в одну сторону – вам обеспечена на ней глубокая носогубная складка. 

Да еще и вертикальная морщинка по соседству с уголком рта в придачу. 

А вот японские женщины, известные своей прекрасной кожей и моложавостью даже в преклонном возрасте, считают, что спать нужно непременно на спине. Только тогда ваша кожа на долгие годы сохранит девичью свежесть и красоту


     23.12.2014     Просмотров: 8239  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Как нас обманывают с саженцами

1

Как нас обманывают с саженцами

Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...

13.04.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Самые распространенные ошибки при посеве семян

6

Самые распространенные ошибки при посев...

Далеко не всегда семена дружно всходят. И виновато не только качество...

14.04.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Дельные советы по выращиванию капусты

8

Дельные советы по выращиванию капусты

Думаете, вырастить гигантскую капусту сложно? На самом деле все не так...

11.04.2019 / Народный репортер

Пока проволочник голодный, уничтожайте его

9

Пока проволочник голодный, уничтожайте...

Проволочник подтачивает корни растений, а уничтожить его непросто. Кон...

09.04.2019 / Народный репортер

Проращивание семян с помощью кипятка

10

Проращивание семян с помощью кипятка

Недавно мне позвонил садовод, который прогрел семена перцев на батарее...

15.04.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Календарь весенних обработок сада от основных болезней

12

Календарь весенних обработок сада от ос...

Зная, когда появляются болезни сада, можно так спланировать защитные о...

19.04.2019 / Сад

Каждый томат фекалиям рад?

13

Каждый томат фекалиям рад?

Недавно я прочитала в интернете статью от одной практикующей огородниц...

16.04.2019 / Огород

Йод на страже урожая

14

Йод на страже урожая

Йод – это не просто универсальное антисептическое средство. На д...

18.04.2019 / Огород

Подвязываем виноград правильно (сухая подвязка)

15

Подвязываем виноград правильно (сухая п...

Еще в древние времена народ подметил, что виноград без опоры хоть и ра...

16.04.2019 / Виноград

Упрощенный способ выращивания рассады

16

Упрощенный способ выращивания рассады

Кто попробует этот способ выращивания рассады, тот другого уже никогда...

01.03.2019 / Народный репортер

Особенности выращивания колонновидок

17

Особенности выращивания колонновидок

Колонновидки не потеряли своей привлекательности для садоводов. Занима...

17.04.2019 / Сад

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер