Метеоризм: что делать, если залпы мешают жить

У медиков для метеоризма есть весьма романтическое название – пассаж флатуленции. Поэтому, если с вами вдруг случайно случится конфуз где-нибудь в общественном месте, вы можете смело сказать, что это был пассаж флатуленции. Однако шутки шутками, а метеоризм – достаточно серьезное заболевание, которое портит жизнь не только больного, но и окружающих.

Метеоризм – это вздутие живота и повышенное газообразование в кишечнике. У здоровых людей причиной может стать специфика питания или склонность к запорам: поступившая еда задерживается в кишечнике, вызывает гнилостные процессы, провоцируя газовые атаки. Нередко обильное газообразование может свидетельствовать о развитии заболевания.

В кишечнике здорового человека содержится около 200 мл газов. За сутки их циркулирует в организме около 20 л. Это:

  • газы, которые образуются в результате расщепления пищи в кишечнике: водород, метан, некоторые соединения азота и серы (они имеют неприятный запах). Этих газов вырабатывается около 75 %;
  • оксид углерода, продуцируемый при взаимодействии желудочной кислоты и панкреатического сока поджелудочной железы;
  • воздух, который поступает в организм при глотании и через кровь попадает в кишечник.

Из организма газы выводятся через прямую кишку (пассажи флатуленции, помните?), отрыжку, поступление их в кровь и с выдыхаемым воздухом.

В какую сторону направятся газы (вверх или вниз), зависит от мышечного тонуса диафрагмы и брюшной стенки, от двигательной активности кишечника.

СПРАВКА ОТ «ХОЗЯЙСТВА»

Высокая плотность каловых масс, нарушения функции обмена затрудняет рассеивание с кровью. Это формирует большие скопления газов.

И количество газов, и периодичность их выведения у здоровых людей носит индивидуальный характер. Естественным и нормальным количеством пассажей флатуленции считается количество от 13 до 21 раза в сутки. То есть, если «шарахнуло» не более 21 раза, то это норма. А вот если больше...

Причины метеоризма

Причины, провоцирующие метеоризм, могут быть следующими:

  • нарушение правил питания;
  • нарушение пищеварительных процессов, дисбактериоз;
  • преобладание газообразующих бактерий;
  • нарушение двигательной активности желудочно-кишечного тракта;
  • механические нарушения выделительной функции кишечника;
  • повышение давления в кишечнике во время подъема на высоту;
  • нарушения эмоционально-психического состояния.

Также количество газов в кишечнике может увеличиться из-за преобладания жирной пищи в рационе, питания один-два раза в сутки большими порциями, что вызывает повышенную нагрузку на желудок и толстую кишку.

При расстройствах процессов пищеварения метеоризм отмечается у больных с ферментативной недостаточностью, нарушением кишечно-печеночной циркуляции желчных кислот, при дисбактериозе.

При ухудшении двигательной активности кишечника метеоризм свойственен аэрофагии (заглатыванию крупных порций воздуха), интоксикациям, склеродермии (болезни соединительных тканей), при хирургических вмешательствах.

Симптомы метеоризма

  • Повышенное отхождение газов;
  • увеличение объема живота, его вздутие;
  • отрыжка;
  • боли в брюшной области.

При вздутии живота создается ощущение, что его распирает, он увеличивается в объеме, одежда кажется тесной, бывает урчание. Время от времени чувствуются тупые или ноющие боли в разных местах брюшной полости. При газовых коликах случаются очень болезненные схваткообразные приступы. Боль уходит после пассажа флатуленции.

Также при метеоризме возможна тошнота, неприятный запах изо рта, понос или запор, отсутствие аппетита.

СПРАВКА ОТ «ХОЗЯЙСТВА»

Развитию аэрофагии способствует спешка во время приема пищи, разговоры за едой, курение, питье газировки, жевание резинки, неудачно подогнанные зубные протезы. Аэрофагия также проявляется в тревожном состоянии, при тике, истерическом неврозе.

Лечение метеоризма

Если причина кроется в питании, то тут основой лечения будет диета. В рацион нужно включить продукты с низким газообразующим потенциалом: белый рис, бананы, цитрусы, твердые сыры, белое мясо, яйца, негазированные напитки, йогурты.

Чтобы выявить индивидуальную реакцию организма на продукты питания, можно поочередно исключать из меню «подозрительные» продукты. Внимательно прислушивайтесь к реакции собственного организма на различную комбинацию продуктов.

При аэрофагии лечение метеоризма будет успешным, если избавиться от вредных привычек:

  • не есть быстро, не болтать во время еды;
  • отказаться от жевательной резинки и леденцов. Не пить через соломинку;
  • исключить из рациона газировку и пиво;
  • меньше курить;
  • сахаросодержащую пищу, фрукты и соки употреблять через 2-3 часа после приема белковой пищи, а лучше за полчаса до еды.

Народные «ветрогонные» средства:

  • плоды укропа, фенхеля;
  • сбор равных частей плодов фенхеля, листьев мяты перечной и корня валерианы; он оказывает, в том числе, и спазмолитическое действие;
  • семена тмина.

Метеоризм распространен, но мало изучен. Один из насущных вопросов – определить, действительно ли газообразование избыточно или просто аномальная чувствительность кишечника доставляет человеку дискомфорт.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     12.02.2019     Просмотров: 694  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

2

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Как правильно сформировать перец

4

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Срочные работы в конце июня

5

Срочные работы в конце июня

Виноград На винограднике, наконец, можно провести защитное опрыски...

21.06.2019 / Народный репортер

Самая важная подкормка винограда

6

Самая важная подкормка винограда

Самая главная подкормка винограда – после цветения, на стадии ме...

25.06.2019 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Не уверен – не пасынкуй

8

Не уверен – не пасынкуй

Без пасынкования у помидоров вырастают мелкие плоды. Пасынки удаляют,...

22.06.2019 / Народный репортер

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

9

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Три основные подкормки для огурца

10

Три основные подкормки для огурца

Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной. Поэто...

12.06.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

11

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

12

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Малинник без галлицы: сложно, но можно

13

Малинник без галлицы: сложно, но можно

Многим знакома такая картина: за малиной хорошо ухаживают, она бурно р...

25.06.2019 / Народный репортер

Всякий томат алкоголю рад?

14

Всякий томат алкоголю рад?

Сегодня я хочу предложить вам рецепт, который заставит покраснеть поми...

18.06.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

15

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Как заставить плодоносить упрямое растение

16

Как заставить плодоносить упрямое расте...

Вроде ухаживаешь за огородом и удобрения вносишь, но урожай мог быть и...

24.06.2019 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока

17

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Ваши томаты жируют? три надежных способа растрясти жирок

18

Ваши томаты жируют? три надежных способ...

Глаз радуется, когда помидоры хорошо растут. Но бывает так, что они ра...

22.06.2019 / Народный репортер