5 эффективных средств против головной боли

Практически невозможно найти человека, которому не знакома головная боль. Обычно мы все спешим справиться с этим недугом, принимая лекарственные препараты. Но это не самый лучший способ лечения. Из сегодняшней статьи вы узнаете, какие натуральные и эффективные средства могут облегчить головную боль.

Вода

Обычная вода вовсе не случайно занимает первое место в рейтинге, ведь если у вас нет хронических заболеваний, причиной такого недуга часто является обезвоживание. Именно поэтому терапевты и неврологи советуют пациентам пить больше чистой воды. Выпивая за день не одну чашку чая, кофе и сладких напитков, можно только усугубить ситуацию. А для устранения мучительных ощущений достаточно выпить стакан прохладной воды небольшими глотками. Такой метод устранения головной боли эффективен, так как помогает снять мышечные зажимы и усталость. А прохладные влажные компрессы, приложенные ко лбу, значительно улучшают состояние.

 

Целебные травы

Еще наши предки пользовались народными рецептами для лечения различных заболеваний. Травяные настои и отвары способны расслаблять сосуды головы и снимать воспалительные процессы. Так, для уменьшения головной боли подходят пиретрум девичий, белокопытник, розмарин, валериана и ромашка.

 

Сбалансированное питание

Часто головная боль может появляться из-за нехватки питательных веществ в организме. Обычно в таких ситуациях достаточно усилить рацион питания необходимыми элементами. Тогда организм насытится и симптомы головной боли значительно снизятся. Важно, чтобы в рационе обязательно были такие продукты, как семечки, различные орехи, злаковые каши, бананы, зеленые овощи, сезонные фрукты и нежирное мясо. Также можно принимать по назначению терапевта поливитамины. Это ослабит спазмы и улучшит приток крови к головному мозгу.

 

Имбирный напиток

Горячий имбирный напиток – простое и доступное средство. Для приготовления нужно залить три кусочка имбиря 300 мл горячей воды, довести до кипения и дать настояться, затем добавить несколько долек лимона и мед. Лечебного эффекта можно достичь, если выпить полученный напиток маленькими глотками. Этот состав устранит головную боль и окажет противовоспалительный эффект.

 

Эфирное масло лаванды и мяты

Польза эфирных масел доказана уже давно. Для облегчения головной боли они также эффективны. Особенно используют для этого масла лаванды и мяты. Их расслабляющие и успокаивающие свойства помогают устранить спазм и смягчить боль. Нужно всего лишь смешать несколько капель таких эфирных масел, а затем массажными движениями нанести на лоб и виски. Аромат масел подействует как успокоительное средство, и недуг начнет отступать.

Как видите, избавиться от головной боли возможно не только лекарственными препаратами. Нужно просто подобрать для себя действующее средство и не забывать консультироваться с лечащим врачом.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     23.08.2017     Просмотров: 1039  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Бегониям пора на покой

1

Бегониям пора на покой

Вот и пришла пора отправлять бегонии на покой: выкапывать, перебирать,...

23.09.2020 / Цветник

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Посадки осенью: что, где, когда и как

3

Посадки осенью: что, где, когда и как

Преимуществ в осенних посадках много. Ранняя всхожесть, стойкость раст...

23.09.2020 / Огород

Стебель смородины как вата

4

Стебель смородины как вата

В этом году, собирая свой урожай смородины, я обнаружил на кусте неско...

23.09.2020 / Сад

Осторожно: бруцеллез

5

Осторожно: бруцеллез

Бруцеллез – это опасное инфекционное заболевание, которым могут...

23.09.2020 / Ветеринар

Сажать ли абрикос

6

Сажать ли абрикос

Ни с одной культурой не бывает так сложно, как с абрикосами. Культурны...

23.09.2020 / Сад

Лаваш с сыром

7

Лаваш с сыром

Ингредиенты:  лаваш тонкий – 200 г;  твердый сыр &n...

23.09.2020 / Готовим вкусно

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

8

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

9

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

10

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Когда же сажать озимый чеснок

11

Когда же сажать озимый чеснок

Когда посадить чеснок – вопрос очень важный. От этого напрямую з...

22.09.2020 / Огород

Почему полезно спать без трусов

12

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Способы длительного хранения винограда

13

Способы длительного хранения винограда

Виноградный сезон недолгий. Даже если подобрать сорта разного срока со...

22.09.2020 / Виноград

Самые «зверские» перцы

14

Самые «зверские» перцы

Есть сладкий перец, есть острый, а есть адски горькие перцы. Например,...

22.09.2020 / Огород

Как сохранить здоровье сердца?

15

Как сохранить здоровье сердца?

Здоровье сердечно-сосудистой системы во многом зависит от рациона пита...

23.09.2020 / Здоровье

Просроченные лекарства отправляем в дело

16

Просроченные лекарства отправляем в дел...

В аптечке появились препараты, срок годности которых давно истек? Они...

17.09.2020 / Огород

Чем подкормить сад осенью

17

Чем подкормить сад осенью

Что у земли взяли в виде урожая, то ей нужно вернуть в виде подкормок....

16.09.2020 / Сад

Листья груши покрылись болячками

18

Листья груши покрылись болячками

Здравствуйте! Мы живем в Саратовской области и у нас в этом году какое...

18.09.2020 / Сад