Живот надулся и ворчит: поселился паразит?

Нет ни одного человека, который бы ни разу не страдал от «газов». Понаучному это называется метеоризмом.

Метеоризм – это скопление газов в кишечнике, которые надувают живот и заставляют человека искать укромное место, где можно их из себя исторгнуть. При метеоризме именно газы надувают кишечник, потому что живот может надуться и от еды при переедании, и от жидкости при болезнях печени и сердца.

СПРАВКА ОТ «ХОЗЯЙСТВА»

В норме у взрослого человека в кишечнике находится около 1 л газов. При метеоризме объем газов может достигать 3 л.

Откуда же берутся газы? Газы – это результат жизнедеятельности кишечных бактерий: мы едим пищу, ее перерабатывают бактерии и вырабатывают, в том числе, и газы.

СПРАВКА ОТ «ХОЗЯЙСТВА»

В кишечнике человека находится около 3 кг бактерий.

Газы в кишечнике есть и у здорового человека, и у больного. Но проблемный кишечник на порядок сильнее загазован. Эти газы и создают ощущение наличия в кишечнике шлаков и токсинов. А еще они постоянно рвутся наружу, доводя человека до конфуза.

Как это ни странно, но состав газовой смеси почти повторяет воздух (азот, кислород и углекислый газ). А «аромата» добавляют водород, метан и сильно пахнущие сероводород, аммиак, меркаптаны и соединения серы.

Кстати, газов может становиться много у здорового человека, если он будет налегать на пищу с большим количеством углеводов (особенно это касается сладкоежек). Этому способствуют еще и бобовые, кукуруза, капуста, яблоки, черный хлеб и пиво.

Диета при метеоризме (вздутии живота)

➲ Исключить: сырые овощи и фрукты, молоко.

В любом виде исключить: капусту, бобовые, тыкву, яблоки и груши, сливы, виноград, кабачки, баклажаны.

Из молочных продуктов можно употреблять только кисломолочные продукты!

Должно быть три основных приёма пищи и один-два перекуса.

ВАЖНО:

  • стараться принимать пищу в одно и тоже время;
  • не переедать;
  • во время еды НЕ разговаривать, а тщательно пережевывать пищу;
  • НЕ запивать пищу водой или другой жидкостью.

И еще! Многие болезни кишечника вызывают метеоризм. Поэтому это повод проверить кишечник и наличие бактерий в нем.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     25.02.2021     Просмотров: 1252  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Деревянные качели своими руками

2

Деревянные качели своими руками

Дочь с женой попросили купить садовые качели. Мы покатались по магазин...

21.04.2021 / Про дом

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Как правильно совмещать овощи в теплице

4

Как правильно совмещать овощи в теплице

Места на участке всегда не хватает, а в теплице и подавно. Поэтому сад...

21.04.2021 / Огород

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

5

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Секреты урожайности огурцов

6

Секреты урожайности огурцов

Огурец – одна из самых популярных овощных культур. И, наверное,...

20.04.2021 / Огород

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Пеларгония королевская – королева среди комнатных цветов

8

Пеларгония королевская – королева среди...

Герань, или, как ее правильно называют, пеларгония, – это одно и...

21.04.2021 / Цветник

Посадите кресс-салат

9

Посадите кресс-салат

Почему стоит посадить кресс-салат? Хотя бы потому, что это самая рання...

21.04.2021 / Огород

Зачем нужны болезни

10

Зачем нужны болезни

Доктор-остеопат Валентин Малихов рассказал нам о том, откуда появляютс...

21.04.2021 / Здоровье

Как не нарваться на аферистов, продающих саженцы

11

Как не нарваться на аферистов, продающи...

Ну что, дорогие мои любители зеленой красоты! Сезон начался, и руки та...

20.04.2021 / Цветник

Частные охотничьи хозяйства – это шаг в будущее или возврат в прошлое?

12

Частные охотничьи хозяйства – это шаг в...

Не раз приходилось читать о том, что частный капитал, придя в охотничь...

20.04.2021 / Охота и рыбалка

Вера дала нам шанс на лучшую жизнь

13

Вера дала нам шанс на лучшую жизнь

В морозный декабрьский день 1991 года две девочки и одна женщина стоял...

21.04.2021 / Для души

Чем убить садового муравья

14

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Приглашение на конференцию: где и как вырастить легендарную грушу

15

Приглашение на конференцию: где и как в...

Если выбирать, что съесть, яблоко или грушу, то большинство выберет гр...

27.01.2021 / Сад

Яблони большие, а плодов не дают

16

Яблони большие, а плодов не дают

Яблоня растет, все шикарнее с каждым годом, а плодов все нет и нет? Яв...

21.04.2021 / Сад

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

17

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Малину срочно накормить

18

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад