Советы из конверта - лечение бессоницы и давления

Бессонница

За полчаса до сна выпить 1/3 стакана тыквенного отвара с медом. Это поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от бессонницы.

Чтобы приготовить отвар, нужно нарезать 200 г тыквы и проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар следует процедить через сито и добавить мед.

Снижаем давление

Чтобы быстро снизить давление, я использую простой способ. Нужно намочить яблочным уксусом тряпочку и приложить ее к пяткам на 7-10 минут. Рецепт очень эффективный, поэтому надо следить, чтобы давление не упало слишком низко. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.

Орлова Л. Д.,
Ростовская область,
г. Азов