Предупрежден – значит вооружен: осторожно на воде
Однажды я тонула в трех метрах от мужа на мелководье, не имея сил позвать на помощь. При том, что я отличный пловец. Но не могла встать, так как камни резали ноги, а волны накрывали одна за другой, не давая хорошо вдохнуть. Муж вовремя понял и спас.
Правила поведения на воде ОПАСНО:
- быть без обуви при сильных волнах, если дно каменное (даже на мелководье);
- играя, кричать «тону» и звать на помощь (в следующий раз, когда помощь действительно понадобится, никто не поможет);
- без присмотра плавать на водяном матрасе или круге, не умея плавать;
- уплывать на матрасе дальше буйков, даже умея плавать;
- плавать в зоне, где катаются на скутерах и катамаранах. Научите ребенка, что если он видит приближающийся скутер или моторную лодку, помахать и обратить на себя внимание;
- подплывать близко к идущему крупному судну – может засосать под его днище;
- идти купаться после плотного обеда;
- продолжать плавать, если чувствуешь, что замерзаешь;
- плавать там, где есть густые высокие заросли водорослей. Если ноги уже запутались, дергаться нельзя. Спокойно оставайтесь на плаву и аккуратно руками снимайте водоросли с ног;
- нырять со скал и прыгать с мостиков, не зная глубины и состояния дна – можно получить сотрясение мозга, сломать ноги или позвоночник, пораниться о камни или стекла. Удар об воду может сильным, вплоть до разрыва внутренних органов или потери дыхания;
- не оставляйте ребенка в воде без присмотра. Даже в нарукавниках или круге, даже в 20 см от берега. Помните, что утонуть можно даже в ложке воды.
Совет от «Хозяйства»
Если чувствуете, что устали и больше не можете плыть, лягте спиной на воду и отдохните.
Если ногу свело судорогой, не паникуйте. Нужно ухватить ее за пальцы стопы и согнутую подтянуть к животу. Если нет сил делать это, лягте в воде на спину, чтобы отдохнуть, и позовите на помощь.
Инстинктивная реакция утопающего выглядит совсем не так, как мы привыкли видеть в кино. Понастоящему тонущий человек тонет молча. Никакого хлопания по воде, брызг и криков. Все его усилия направлены на то, чтобы остаться на поверхности и вдохнуть порцию воздуха. Из десяти утонувших в этому году детей один утонул прямо на глазах у родителей, не понимающих, что происходит.
Признаки того, что человек тонет
В детстве я тонула в двух метрах от берега, на глазах у своей мамы. Я взмахивала руками, не в силах крикнуть и позвать на помощь, а мама махала мне рукой, как будто прощаясь. Она думала, я играю. Спасла меня женщина, которая все поняла и вытянула на берег
Справка от «Хозяйства»
Страшная статистика. Дети тонут в метре от родителей и не могут издать ни звука, судорожно пытаясь держаться на поверхности.
Обратите внимание на другие признаки, что человек тонет:
- он держит голову низко в воде, рот на уровне воды;
- наклоняет голову назад, открывает рот;
- держится на воде в вертикальном положении, не бултыхая ногами;
- дышит очень часто и поверхностно, либо хватает ртом воздух;
- пытается плыть, но не двигается с места;
- пытается перевернуться на спину;
- пытается выбраться из воды вверх, как по веревочной лестнице;
- глаза стеклянные и пустые, не фокусируются.
нстинкты тонущих людей заставляют их раскинуть руки в стороны, чтобы оттолкнуться от воды и пытаться поднять тело вверх. Если вы увидели тонущего человека, у вас есть от 20 до 60 секунд до его полного погружения под воду.
Дарья Демихова, семейный доктор
