Почему на меня живот... дуется
Вздутие живота – одна из самых популярных жалоб пациентов в кабинете гастроэнтеролога. Оно может быть как проявлением какоголибо заболевания, так и быть изолированным (функциональное вздутие).
В желудке воздух не образуется, по большей части воздух в желудочно-кишечный тракт попадает при заглатывании (аэрофагия). В сутки заглатывается около 2-3 л воздуха.
На это влияет и скорость принятия пищи, и употребление жевательной резинки, и курение (в том числе и вейп), и переедание, и тревожность.
В норме здоровый человек в сутки выделяет от 500 до 1500 мл газов! Поэтому не всегда то, что является для вас беспокойным, – патология. Газы выделяются и в норме.
НА ВЫДЕЛЕНИЕ ГАЗОВ ВЛИЯЮТ
1. Прием газообразующих продуктов: капусты, лука, брокколи, пшеницы, картофеля.
При приеме большого количества хлебобулочных изделий и сахара увеличивается содержание углекислого газа в толстой кишке, при расщеплении углеводов усиливается вздутие.
В первую очередь при коррекции данного состояния минимизируем эти продукты в рационе.
2. Отдельно стоит отметить такое состояние, как функциональное вздутие живота.
Это когда вздутие – единственный симптом и нет основы – болезни.
Здесь имеются четкие критерии: возникает не менее одного раза в неделю на протяжении трех месяцев в течение полугода. Нет достаточно данных для другого диагноза.
Для лечения функционального вздутия используются:
- симетикон (эспумизан – ситуационно или короткими курсами);
- альфа-галактозидаза;
- изменение рациона.
3. Патология ЖКТ
- Снижение ферментативной активности поджелудочной железы.
- Нарушение функции желчного пузыря.
- СИБР.
- Целиакия.
- Лямблиоз и др.
Важно понимать, что при наличии тревожных симптомов (ночные боли, снижение веса, повышение температуры тела, кровь в стуле) в обязательном порядке проводятся инструментальные обследования!
Если тревожных симптомов нет и нет динамики со стороны симптомов, то есть они достигли определенной стадии и стабилизировались, то необходимо изменить свой рацион.
Если и это не дает эффекта, то проводится обследование.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
