Почему лучше пить теплую воду, а не холодную

Выпивать за день несколько стаканов воды − хорошая привычка. Но лучше, если эта вода будет теплой, и вот почему:

• Теплая вода улучшает процесс пищеварения и предотвращает запоры. В то время как холодная ухудшает пищеварение и способствует затвердению жиров, содержащихся в пище.
• Чтобы избежать воспалительных заболеваний горла, стоит также отдать предпочтение теплой воде. Она снимает раздражение и помогает избавиться от сухости рта по утрам.
• Употребление теплой воды приводит к расширению сосудов, улучшая кровоснабжение всех органов и тканей организма. Это полезно при интоксикации, так как токсины выводятся быстрее.
• Воздействие низких температур повышает риск появления головных болей. Такой же эффект и у холодной воды. У людей, страдающих от головных болей, она может спровоцировать приступ мигрени.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках