Овсяной отвар: для здоровья и красоты

Овес принадлежит к тем удивительным продуктам, которые можно назвать универсальными. Из него можно приготовить множество блюд. Что бы вы ни приготовили – кашу, кисель или печенье – все будет очень полезным. Но есть еще одно производное овса, которое по своей ценности и пользе превосходит все перечисленные блюда. Это – овсяной отвар.

отвар.jpg


Несложный в приготовлении напиток обладает поистине целебными свойствами, потому что готовится из цельных неочищенных зерен и сохраняет все лучшее, что есть в этом замечательном злаке.

В чем польза

Все самое ценное, чем богат овес, содержится в оболочке зерна и самом зерне. В процессе приготовления отвара все полезные вещества переходят в него и самым благотворным образом воздействуют на организм. 

Овсяной отвар улучшает работу органов пищеварения, его очищающие свойства благотворно сказываются на работе печени. Отвар способен выводить из организма вредные вещества и токсины, обновлять клетки, снижать уровень холестерина низкой плотности («плохого» холестерина). Отвар овса применяют при лечении гастрита, панкреатита, гепатита. 

Незаменимо это средство и в борьбе с простудой: оно оказывает потогонное и жаропонижающее действие, облегчает борьбу с вирусами, ускоряет выздоровление. 

В сочетании с репчатым луком овсяной отвар становится мощным отхаркивающим и противокашлевым средством. 

Высокое содержание витаминов группы В делает отвар овса надежным союзником нервной системы. Он помогает привести в норму эмоциональный фон, улучшает сон, поднимает жизненный тонус. И даже помогает бороться с никотиновой зависимостью!

Как похудеть с помощью овсяного отвара

Очищающие свойства овсяного отвара помогут избавиться от лишнего веса. Поскольку в нем есть все необходимые организму вещества, можно использовать отвар в качестве универсальной «еды» – он надолго обеспечит ощущение сытости, не нагружая при этом организм лишними калориями. А заодно улучшит пищеварение и очистит организм. 

Большой плюс овсяного отвара еще и в том, что он содержит сахара сложной структуры, который долго усваивается и потому не вызывает значительного и резкого повышения уровня глюкозы в крови. Поэтому отвар овса не противопоказан даже диабетикам. 

Как, впрочем, и всем, кто решит использовать этот замечательный продукт. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Как приготовить

Процесс предельно прост: 200 г неочищенных промытых зерен заливают литром кипящей воды или молока и варят две минуты. После чего выключают огонь и настаивают отвар полчаса. По истечении этого времени отвар процеживают, зерна отжимают – и готово. 

Для того, чтобы почувствовать результат, отвар нужно принимать не менее месяца. А еще лучше после одного месяца приема сделать месячный перерыв и повторить курс. 

Пить отвар нужно трижды в день за полчаса до еды. 

Улучшит вкусовые качества отвара и добавит ему целебных свойств растворенный в напитке мед. Но только не сахар! Сахар сведет все ваши старания на нет. 

Так что пейте целебный напиток и будьте здоровы!


     03.12.2014     Просмотров: 1658  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

3

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Что можно посадить рядом с огурцами

4

Что можно посадить рядом с огурцами

У нас обычно огурцы сажают в одну теплицу с помидорами. И часто даже п...

17.05.2021 / Огород

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Готовим виноград к цветению

6

Готовим виноград к цветению

Скоро виноград зацветет. Нам за оставшееся время надо сделать множеств...

02.06.2021 / Виноград

Почему желтеют листья на перце и как ему помочь

7

Почему желтеют листья на перце и как ем...

Не успели высадить рассаду, как она захирела. Особенно отличился перец...

01.06.2021 / Огород

Посевы в июне, кому еще не поздно

8

Посевы в июне, кому еще не поздно

У вас пустые грядки? Не расстраивайтесь, есть масса культур, которые м...

08.06.2021 / Огород

Лечебный душ для винограда

9

Лечебный душ для винограда

Опытные виноградари твердо знают, что если «проспишь» срок...

26.05.2021 / Виноград

Курчавость уничтожает урожай

10

Курчавость уничтожает урожай

Все, кто выращивал персики, сталкивался с такой проблемой, как курчаво...

29.05.2021 / Сад

По листу или под корень?

11

По листу или под корень?

Садоводы стараются накормить растения, однако подкормками по листу пол...

10.06.2021 / Сад

Милдью уже на винограднике!

12

Милдью уже на винограднике!

В этом году милдью появилась на виноградниках очень рано – перед...

10.06.2021 / Виноград

Свадебный корабль из конфет

13

Свадебный корабль из конфет

У ваших знакомых скоро свадьба, и вы не знаете, что подарить? Давайте...

04.06.2021 / Народный репортер

Томатные вопросы

14

Томатные вопросы

Чтобы вырастить хороший урожай помидоров, надо немного постараться. Во...

08.06.2021 / Огород

Вишневая муха угрожает черешне

15

Вишневая муха угрожает черешне

Вишневая муха может уничтожить 30-100 % плодов вишни и черешни. Под ос...

09.06.2021 / Сад

Запретите себе работать в дожди

16

Запретите себе работать в дожди

Весна и начало лета обычно балуют нас дождями и сырой погодой. Многим...

31.05.2021 / Огород

Неприятный запах изо рта

17

Неприятный запах изо рта

Галитоз – так по-научному называется неприятный запах изо рта, к...

09.06.2021 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

18

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород