Осень: как не заболеть в межсезонье
На что стоит обратить внимание, когда мы прощаемся с летом
СУСТАВЫ
В сентябре начинает холодать, и нездоровые суставы начинают ныть и болеть. Все дело в том, что циклон – это область пониженного атмосферного давления. А сустав герметично закрыт суставной сумкой. И если в атмосфере давление падает, то по закону физики внутри сумки оно растет. Суставная капсула начинает растягиваться, а ведь она пронизана большим количеством болевых рецепторов. Возникает сильная боль. Что делать: используйте мазь или крем с действующим веществом диклофенак. В дополнение к нему можно принять таблетку парацетамола.
ЯЗВА ЖЕЛУДКА
Осенью снижается наш иммунитет, и бактерии хеликобактер пилори, которые частенько вызывают язву желудка, начинают процветать и размножаться. Что делать: проверить, не являются ли причиной проблем с желудком бактерии хеликобактер пилори. Если это так, лечиться с помощью выписанных врачом антибиотиков.
ДЕПРЕССИЯ
Небо затянуто тучами, дождь и холод. Чувствуется упадок сил, апатия. Все дело в том, что в пасмурное время в организме наблюдается избыток гормона сна – мелатонина.
Что делать: используйте в помещениях лампы с ярким белым светом. Он действует на глаз аналогично солнечным лучам, тормозя производство мелатонина.
