Как уберечься от лямблиоза?
ПРАВИЛО 1.
Во время путешествий не пейте воду из необустроенных родников и шахтных колодцев (лучше брать в дорогу бутилированную воду или кипяченое питье – чай, кофе, компот), а также соки и напитки в герметичной упаковке.
ПРАВИЛО 2.
Не приобретайте продукты, прежде всего молочные, у торговцев на улице и в сомнительных в санитарно-гигиеническом отношении торговых точках.
ПРАВИЛО 3.
Подвергайте пищу тщательной термической обработке.
ПРАВИЛО 4.
Тщательно мойте сырые овощи и фрукты со щеткой с последующим ополаскиванием кипяченой водой.
ПРАВИЛО 5.
Овощи и фрукты, готовые изделия из мяса и рыбы храните отдельно от продуктов, не подвергающихся термической обработке; используйте при работе с сырыми продуктами раздельные кухонные принадлежности и посуду (разделочные доски, ножи и др.).
ПРАВИЛО 6.
Купайтесь только в специально отведенных местах, разрешенных для организованного отдыха. После купания в открытых водоемах и после посещения бассейна обязательно принимайте душ.
ПРАВИЛО 7.
Соблюдайте правила личной гигиены: обязательно мойте руки после посещения туалета, уборки в доме, работы на приусадебном участке, перед приготовлением и употреблением пищи; регулярно стригите ногти на руках. Вовремя искореняйте вредные привычки у детей держать пальцы во рту и грызть ногти, карандаши, игрушки и т.д.
