Как сохранить здоровье почек
Почки − парный орган, расположенный в забрюшинном пространстве по обе стороны от позвоночника. Это мощный биологический фильтр, работа которого зависит от бережного отношения к ним. За сутки почки фильтруют и очищают около 1700 л крови.
Производят они в течение суток 1,5 л мочи, которая поступает в мочевой пузырь. Изменение этого параметра может свидетельствовать о заболевании почек, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы или просто о малом или увеличенном потреблении жидкости.
1 Основная функция почек – это азотовыделительная, выведение продуктов распада белка. Самые известные из них – мочевина и креатинин. Если эти показатели увеличиваются, можно говорить о развитии почечной недостаточности.
Она может возникать из-за заболеваний:
- связанных с нарушением кровоснабжения почек (атеросклероз сосудов почек, артериальная гипертензия и т.д.);
- с заболеванием самих почек ( хр. гломерулонефрит, диабетическая нефропатия);
- с заболеваниями мочеполового тракта, вызванными нарушением оттока мочи по нему (камни, опухоли, аномалии развития мочеполового тракта).
2 Регуляция водно-солевого баланса посредством поддержания количества воды и ионного состава организма на определенном уровне. Самые значимые ионы − это натрий и калий. Для выведения натрия почки удерживают калий. Поэтому при злоупотреблении натрием, т. е. поваренной солью, организм будет испытывать нехватку калия. Добавление поваренной соли в пищу нарушает водно-солевой баланс, что приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, нервной системы, слабости мышц или их судорогам.
3 Поддержание кислотно-щелочного равновесия. В норме моча должна быть слабокислой, это поддерживается выведением продуктов распада животного белка. Прием растительной пищи ощелачивает мочу, что может способствовать развитию воспаления мочевых путей и камнеобразованию. Это является одним из доводов против жесткого вегетарианства.
4 Регуляция артериального давления. Если по каким-то причинам ухудшается кровоснабжение почек, снижается фильтрация мочи и выделяется ренин. Он провоцирует спазм артерий всех органов и систем, что повышает артериальное давление. В почках высокое давление разрушает почечные клубочки, что приводит к еще большему выделению ренина. Формируется порочный круг, развивается почечная недостаточность. Поэтому так необходимы контроль и лечение артериальной гипертензии. Сохранение давления в пределах нормы – свидетельство правильно подобранной терапии, которую необходимо продолжать. При почечной недостаточности необходим постоянный прием ингибиторов АПФ, которые предотвращают спазм сосудов и подъемы артериального давления, тем самым разрывают порочный круг. Ингибиторы АПФ имеют доказанную эффективность в сохранении функции почек, замедляют прогрессирование почечной недостаточности и отдаляют необходимость в гемодиализе.
ВНИМАНИЕ!
Пациентам с почечной недостаточностью необходим постоянный прием ингибиторов АПФ в минимальных терапевтических дозах даже при сохранении нормального АД.
5 Регуляция кроветворения и процессов свертывания крови. При нарушении функции почек развивается анемия и нарушается свертываемость крови. Анемия, вызванная почечной недостаточностью, не поддается лечению препаратами железа, витаминами В12, фолиевой кислотой, эффективная терапия возможна только рекомбинантным эритропоэтином.
При рождении природа дает нам запас почечной ткани в три-четыре раза больше минимально необходимого объема. Но в течение жизни этот запас тает. Рано или поздно, при халатном отношении к организму почечная ткань разрушается. Тогда развивается почечная недостаточность. Тяжелые формы почечной недостаточности лечатся заместительной терапией: гемодиализ (аппарат искусственной почки), пересадка донорской почки. Это очень тяжело, сложно и серьезно нарушает жизнедеятельность человека! Сохранить здоровье собственных почек − это задача каждого человека. Крепкого вам здоровья!
Сергей Степанычев, врач-уролог
