Народные средства от бессонницы - советы

• Лук, потребляемый перед сном, создает хороший, крепкий и здоровый сон.

• Сидячая ванна из холодной воды и длящаяся 3-4 минуты перед сном, по уверению знахарей, создает хорошую предпосылку для спокойного сна.

• Прикладывать 15 пиявок к задней части шеи и затылку. Лечение пиявками особенно благоприятно для лиц полного телосложения. При этом способе лечения очень полезно перед сном стоять в тепловатой воде (по колено) не более пяти минут.

• Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног.

Здоровенко Тамара Васильевна,
Ставропольский край,
г. Благодарный

Комментарий специалиста

Лук и ванна – превосходные средства, которые вы смело можете использовать самостоятельно, без ограничений и особых противопоказаний. Гирудотерапией (лечение пиявками) должен заниматься лишь специалист, поскольку это может быть опасно. А вот горчичники - точно не самый удачный способ, поскольку у него больше противопоказаний, чем реальной пользы.