Что-то ноги слегка... искривились

Помните анекдот, где мужчина, желая оскорбить женщину, не хамя, спросил: «Женщина, а где вы купили такие кривые колготки»? Странно, что мужчины-«кавалеристы», между ногами которых может конь проскакать, редко испытывают комплекс от этого недостатка. А вот среди нас, девочек, полно тех, кто страдает из-за комплекса «кривых ног». Причем не всегда эти страдания оправданны. Но женщины так устроены – найдут у себя недостаток даже там, где его нет.

Из-за комплекса «кривых ног» многие барышни носят юбки в пол или всю жизнь носят невообразимо мешковатого вида брюки, уродующие фигуру. На самом деле кривые ноги – это скорее исключение, чем правило, и по-настоящему «кавалерийские» ноги встречаются крайне редко. Но даже и эта проблема разрешима.

Почему искривились ноги

Проблему нужно искать в раннем детстве. Иногда дети переносят рахит или рахитоподобное состояние (это когда нарушается обмен веществ или минеральный обмен, которые приводят к деформации опорно-двигательного аппарата).

Причин рахита много. Например, дисбактериоз, когда нарушается усвояемость витаминов и минералов.

Ортопеды берут во внимание и другие факторы: гипоксию плода, недоношенность, болезни матери во время беременности, наследственность. Причем это не обязательно кривые ноги. Может быть высокое стояние лопаток, искривление позвоночника, косолапость... Как правило, у «кривоногого» ребенка несколько таких признаков: асимметрия развития спины, косое положение таза, расщепление межпальцевых промежутков и так далее.

Когда виновато питание

На форму ног может оказать влияние не только генетика, но и однообразное скудное питание или нарушение витаминного баланса в организме.

Неблагополучная экология

Казалось бы, как может повлиять окружающая среда на кривизну ног? Однако это так. Мы дышим загазованным воздухом, поглощая огромное количество вредных веществ, в том числе и свинца. Металлы – свинец, технеций, титан – вытесняют из организма необходимые микроэлементы (кальций и фосфор), отчего кости становятся хрупкими.

Можно ли устранить деформацию костей

Пока ребенок маленький, кривизну ног можно исправить лечебной физкультурой, специальными массажами и физиопроцедурами. Рекомендуются теплые ножные ванны, ходьба с различными препятствиями. С помощью этих процедур кости можно укрепить и предупредить дальнейшую их деформацию.

Для профилактики врачи-ортопеды рекомендуют либо специальную обувь, либо стельки-супинаторы, регуляцию обмена веществ с помощью поливитаминов, минеральных веществ, биологически активных добавок.

Что делать взрослой «кривоножке»

Начните просто следить за своим питанием, старайтесь включить в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, купите комплекс витаминов и микроэлементов. Займитесь спортом, запишитесь, к примеру, на аэробику либо походите в бассейн. Разумеется, косолапость уже не исправить, но спорт укрепит мышечную ткань ваших ног, что приведет к изменению их формы.

Запишитесь на массаж, делайте самостоятельно теплые ежедневные ванночки для ног. Самое главное, запаситесь терпением! Результат вы увидите как минимум через три-пять, а то и более месяцев.

Желаем удачи!

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     27.12.2018     Просмотров: 4080  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость