Что-то ноги слегка... искривились

Помните анекдот, где мужчина, желая оскорбить женщину, не хамя, спросил: «Женщина, а где вы купили такие кривые колготки»? Странно, что мужчины-«кавалеристы», между ногами которых может конь проскакать, редко испытывают комплекс от этого недостатка. А вот среди нас, девочек, полно тех, кто страдает из-за комплекса «кривых ног». Причем не всегда эти страдания оправданны. Но женщины так устроены – найдут у себя недостаток даже там, где его нет.

Из-за комплекса «кривых ног» многие барышни носят юбки в пол или всю жизнь носят невообразимо мешковатого вида брюки, уродующие фигуру. На самом деле кривые ноги – это скорее исключение, чем правило, и по-настоящему «кавалерийские» ноги встречаются крайне редко. Но даже и эта проблема разрешима.

Почему искривились ноги

Проблему нужно искать в раннем детстве. Иногда дети переносят рахит или рахитоподобное состояние (это когда нарушается обмен веществ или минеральный обмен, которые приводят к деформации опорно-двигательного аппарата).

Причин рахита много. Например, дисбактериоз, когда нарушается усвояемость витаминов и минералов.

Ортопеды берут во внимание и другие факторы: гипоксию плода, недоношенность, болезни матери во время беременности, наследственность. Причем это не обязательно кривые ноги. Может быть высокое стояние лопаток, искривление позвоночника, косолапость... Как правило, у «кривоногого» ребенка несколько таких признаков: асимметрия развития спины, косое положение таза, расщепление межпальцевых промежутков и так далее.

Когда виновато питание

На форму ног может оказать влияние не только генетика, но и однообразное скудное питание или нарушение витаминного баланса в организме.

Неблагополучная экология

Казалось бы, как может повлиять окружающая среда на кривизну ног? Однако это так. Мы дышим загазованным воздухом, поглощая огромное количество вредных веществ, в том числе и свинца. Металлы – свинец, технеций, титан – вытесняют из организма необходимые микроэлементы (кальций и фосфор), отчего кости становятся хрупкими.

Можно ли устранить деформацию костей

Пока ребенок маленький, кривизну ног можно исправить лечебной физкультурой, специальными массажами и физиопроцедурами. Рекомендуются теплые ножные ванны, ходьба с различными препятствиями. С помощью этих процедур кости можно укрепить и предупредить дальнейшую их деформацию.

Для профилактики врачи-ортопеды рекомендуют либо специальную обувь, либо стельки-супинаторы, регуляцию обмена веществ с помощью поливитаминов, минеральных веществ, биологически активных добавок.

Что делать взрослой «кривоножке»

Начните просто следить за своим питанием, старайтесь включить в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, купите комплекс витаминов и микроэлементов. Займитесь спортом, запишитесь, к примеру, на аэробику либо походите в бассейн. Разумеется, косолапость уже не исправить, но спорт укрепит мышечную ткань ваших ног, что приведет к изменению их формы.

Запишитесь на массаж, делайте самостоятельно теплые ежедневные ванночки для ног. Самое главное, запаситесь терпением! Результат вы увидите как минимум через три-пять, а то и более месяцев.

Желаем удачи!

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     27.12.2018     Просмотров: 2430  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Осенняя охота на утку

1

Осенняя охота на утку

Вот и настала долгожданная пора охотников — осенняя охота на вод...

03.09.2021 / Охота и рыбалка

После смерти жены сын оставил меня без денег

2

После смерти жены сын оставил меня без...

Я, Чиркин Виктор Иосифович, родился 23 мая 1935 года. Женился в 1969 г...

03.09.2021 / Для души

Как бороться с виноградными болезнями

3

Как бороться с виноградными болезнями

Ранние сорта уже убрали, а средние и поздние еще созревают. Между тем...

03.09.2021 / Виноград

10 интересных фактов о курах, которым я с детства удивляюсь

4

10 интересных фактов о курах, которым я...

Мои родители и обе бабушки держали кур, я помогала ухаживать за ними....

31.08.2021 / Ветеринар

Почему немеют руки

5

Почему немеют руки

Онемение рук – распространенный симптом, он может быть вызван ма...

03.09.2021 / Здоровье

Откуда берутся пенсионные баллы и сколько их нужно

6

Откуда берутся пенсионные баллы и сколь...

Начало ищите по ссылке тут. ​​​​​3. Как добавить себе баллы? Во-...

29.08.2021 / Общество

Украсьте ваш сад

7

Украсьте ваш сад

Сейчас на моем участке растут высокорослый барбарис, чубушник, золотой...

31.08.2021 / Цветник

Лобиани

8

Лобиани

Ингредиенты: Для теста: пшеничная мука − 350 г; кефир...

02.09.2021 / Готовим вкусно

Персиков − валом? Спасаем деревья!

9

Персиков − валом? Спасаем деревья!

Персики – растения-самоубийцы. Они в урожайный год так нагружают...

03.09.2021 / Сад

Моя история с биткоином, или ботинки за три млн рублей

10

Моя история с биткоином, или ботинки за...

Про биткоин впервые услышал в марте 2013 года. Как и многие. Это была...

30.08.2021 / Для души

Осенний компост – самый лучший

11

Осенний компост – самый лучший

Осенний компост – самый лучший, потому что для его приготовления...

31.08.2021 / Огород

Выбираем беспроводную портативную колонку

12

Выбираем беспроводную портативную колон...

В чем прелесть беспроводной портативной колонки? В свободе. Колонку бе...

06.09.2021 / Про дом

Вдовий горб: причины и способы его не заработать

13

Вдовий горб: причины и способы его не з...

Вдовий горб – достаточно распространенное явление у женщин и муж...

02.09.2021 / Здоровье

Почему у кота разит изо рта

14

Почему у кота разит изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) является одной из частых причин обр...

01.09.2021 / Ветеринар

Посадите кишмиши... не пожалеете

15

Посадите кишмиши... не пожалеете

Сортов винограда очень много. Аж глаза разбегаются, все хочется посади...

06.09.2021 / Виноград

Нарядные бантики для девочки к 1 сентября

16

Нарядные бантики для девочки к 1 сентяб...

Об авторе По образованию я психолог и это во многом помогает мне в...

27.08.2021 / Народный репортер

Хачапури по-аджарски

17

Хачапури по-аджарски

Хачапури по-аджарски — это знаменитые грузинские пироги с сыром....

04.09.2021 / Готовим вкусно

Специи для здоровья

18

Специи для здоровья

Специи условно делятся на базовые семена, психостимуляторы, балансиры...

04.09.2021 / Здоровье