Атеросклероз губит жизни миллионов людей
Атеросклероз – одна из самых опасных болезней образа жизни. Не слышали о таких? Их еще называют болезнями цивилизации. Главная причина более десятка таких заболеваний – губительно малоподвижный образ жизни, хронический стресс и фастфуд.
Чем же так страшен атеросклероз? Он прогрессирует годами или десятилетиями. Он не болит, не беспокоит и остается незамеченным, пока просвет сосуда не сузится на 70-80 %.
Учитывая, что в нашем организме на один работающий сосуд приходится до пятидесяти резервных, не удивительно, что об атеросклерозе узнают на самых последних стадиях, когда серьезно поражены крупные сосуды и до инфаркта либо инсульта остался всего ОДИН шаг!
ПУСКОВЫЕ ФАКТОРЫ АТЕРОСКЛЕРОЗА
- Дислипидемия (повышение уровня холестерина и/или триглицеридов);
- ожирение;
- курение;
- висцеральный жир (жир, который покрывает наши внутренние органы, защищая их от повреждения). Сам по себе висцеральный жир жизненно необходим. Человек, у которого наблюдается его дефицит, страдает от ряда хронических заболеваний селезенки, почек, печени и т. д. Но, разумеется, во всем нужна норма. Висцеральный жир – не просто запас энергии на черный день, а огромный в масштабах организма эндокринный орган, который выделяет, в том числе, и воспалительные цитокины, которые беспощадны к нашим сосудам! А если прибавить к ним избыток «плохого» холестерина, то вот вам и старт скрытого атеросклероза лет этак в 30, если не раньше.
Теперь − самое важное: какие показатели нужно держать под контролем?
Наш враг №1 – атерогенная метаболическая триада:
- гиперинсулинемия (повышенный уровень инсулина в крови);
- повышение аполипопротеина В. Аполипопротеин В – это белок плазмы крови, который входит в состав липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Увеличение его концентрации говорит о повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- рост уровня ЛПНП. ЛПНП – это липопротеины низкой плотности – основные переносчики холестерина в организме.
Если все вкупе имеет место, то регулярно сдаем:
- Инсулин натощак (показатель должен быть менее 5).
- Глюкоза натощак (показатель должен быть меньше 5,5).
- Мочевая кислота – важный фактор.
- С-реактивный белок (показатель должен быть менее 2г/л).
- Холестерин (показатель должен быть меньше 5,5).
- Триглицериды (показатель должен быть меньше 1,7).
- ЛПНП (показатель должен быть меньше 3,5).
- ЛПВП (показатель должен быть больше 1,2).
Список анализов, конечно, не абсолютный, но стоит начать хотя бы с этих моментов.