Артрит, гастрит и ревматизм, или Как не стать жертвой осеннего обострения

Желтые листья, теплый плед и горячий чай с медом... Осень бывает не только поэтической, но и «хронической». Именно в этот период обостряются многие хронические заболевания, которые таит в себе наш организм. Как вовремя прислушаться к себе и справиться с осенними обострениями в здоровье – наш следующий материал.

ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Конец сентября – начало мая: именно на этот период приходится прогрессирование острых респираторных вирусных инфекций. Помимо вируса гриппа к вирусным инфекциям присоединяются еще около 200 видов возбудителей.

Высокая температура, кашель, боль в горле – это лишь малая часть тех неприятных симптомов, которые способны вывести нас из колеи как минимум на одну неделю.

Для того, чтобы снизить риск заражения ОРВИ, для начала нужно просто соблюдать самые необходимые профилактические меры: 

не пренебрегайте сном – старайтесь высыпаться;  больше двигайтесь – умеренная физическая нагрузка активизирует работу жизненно важных органов; 

занимайтесь постепенным закаливанием; 

мойте руки с мылом как можно чаще или обрабатывайте антисептиком; 

поддерживайте в помещении увлажненную среду. Увлажняйте слизистую оболочку носа, являющуюся барьером на пути к распространению инфекции. Для этого подойдет аптечный физраствор; 

употребляйте достаточное количество чистой воды, травяных чаев и морсов. Черный чай и крепкий кофе не входят в этот список, так как, напротив, выводят нужную жидкость и полезные микроэлементы из организма; 

ешьте как можно больше природных «антибиотиков» - лук, чеснок, клюкву, имбирь, лимон и другие укрепляющие иммунитет продукты; 

в канун осеннего сезона постарайтесь вылечить проблемные зубы и другие возможные очаги инфекции; 

и помните, что вредные привычки (алкоголь и курение) угнетают иммунитет.

БОЛЕЗНИ ЖКТ

Наряду с респираторно-вирусными инфекциями осенью могут обостриться заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – язва желудка и гастрит. Стрессы, резкие перепады настроения, непостоянство температуры и влажности воздуха – все это приводит к тому, что нормальная работа ЖКТ у пациентов с хроническими заболеваниями может легко расстроиться.

Перечислим признаки, которые являются сигналами возможного недуга: 

  • изжога; 
  • боль в области желудка; 
  • регулярная отрыжка после приема пищи; 
  • тошнота и рвота; 
  • снижение аппетита; 
  • сложности со стулом и пр.

При проявлении перечисленных выше признаков поспешите обратиться за помощью к специалисту. Только грамотно поставленный диагноз поможет вам как можно раньше приступить к лечению и справиться с данной проблемой.

Совет от «Хозяйства»

Для того, чтобы исключить осенние приступы аллергии, содержите свое жилье в чистоте. Регулярно проветривайте и увлажняйте помещение. Еженедельно пылесосьте мягкую мебель и ковры, регулярно меняйте постельное белье, протирайте книги от пыли. И знайте, что пылевые клещи боятся палящего солнца. Поэтому старайтесь как можно чаще выставлять на солнце все те предметы, в которых может поселиться клещ.

АЛЛЕРГИЯ

Когда за окном влажная, промозглая погода, существует вероятность проявления домашней аллергии в виде плесени и клещей.

Плесень находит свое место под обоями, на плиточных стыках в ванной, а также в горшках с цветами. Со временем грибок прогрессирует и делает свое темное «дело», нанося вред помещению и нашему здоровью. Проживая с таким нерадивым «соседом», можно заработать аллергию, переходящую в астму, а в тяжелых случаях – даже в онкологию.

Следующим неприятелем для человеческого организма, вызывающим аллергию, является пылевой клещ. Его излюбленное место – диваны, кресла, кровати, матрасы, а также шторы и постельные принадлежности.

В борьбе с плесневыми грибками важно регулярно проветривать дом и поддерживать стабильную температуру – 20º С. Но если зловещий враг все-таки пробрался в ваше жилище, обработайте все пораженные участки фунгицидом. Влажный грунт напрямую влияет на разрастание плесени. Поэтому на время придется сократить количество цветов в доме.

БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ

С возрастом наши суставы достаточно остро реагируют на смену погоды за окном, атмосферного давления и влажности воздуха. Среди самых распространенных недугов – артриты, артрозы и ревматизм.

К сигналам этих заболеваний относится ноющая боль в районе плечевых, коленных и локтевых суставов. Возрастает вероятность снижения подвижности конечностей.

При проявлении данных симптомов поспешите за помощью к ревматологу.

Чаще всего для устранения боли и возвращения былой подвижности суставов доктор пропишет вам препараты, обладающие противовоспалительным эффектом, а также хондопротекторы, которые принимаются строго по рецепту.

Справка от «Хозяйства»

Хондопротекторы – группа различных препаратов и БАДов замедленного действия, основным назначением которых является защита и восстановление суставного хряща.

Далее специалистом прописывается курс лечебной физкультуры и физиотерапии.

Восстановление хрящевой ткани - процесс не быстрый, и, к сожалению, полностью восстановить ее невозможно. Но грамотно подобранное лечение поможет облегчить состояние.

ДЕПРЕССИЯ

Первые холода, уменьшение светового дня напрямую воздействуют на секрецию гормонов мелатонина и серотонина, отвечающих за наш эмоциональный фон.

Вот и случается так, что многие люди начинают испытывать проблемы с внутренним состоянием. Резкие перепады настроения, вялость, апатия, а у более чувствительных людей – и того хуже – возникает депрессия.

Признаки, указывающие на депрессию: 

  • теряется интерес к работе, возникает чувство апатии и вялости; 
  • появляется грусть, подавленность; 
  • сокращается скорость реагирования; 
  • возникает бессонница либо, напротив, желание вздремнуть днем; 
  • беспричинный гнев и раздражительность.

Но прогнать грусть и тоску возможно. Для этого будет полезно заняться спортом или как минимум больше двигаться, гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с природой. Да, да, осенью она особенно прекрасна. Побалуйте немного себя – пройдите курс массажа и ароматерапии.

Однако в случае, когда организм испытывает не просто сезонную хандру, а психическое расстройство, помочь может только специалист.

ИНФАРКТ МИОКАРДА

Осенью, с прохождением холодных атмосферных фронтов, особую угрозу своему организму ощущают люди, у которых есть проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Возрастает число сердечных приступов. Почему так происходит? - спросите вы. Как показывают исследования, виной тому – нарушение терморегуляторных механизмов в сосудистой системе организма, а также увеличение вязкости крови.

И только своевременное обращение за помощью к специалисту поможет избежать печальных последствий.

ХРОНИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Частота жалоб на головные боли обычно приходится на осень. В это время наш организм с особой остротой реагирует на скачки атмосферного давления. Головным болям особенно подвержен слабый пол человечества. Однако от такого недуга никто не застрахован.

Конечно, за помощью следует обратиться к специалисту. Но на первых порах облегчить симптомы могут народные средства.

Совет от «Хозяйства»

В начале приступа может помочь капля эфирного масла (лаванды, розмарина или мяты), нанесенная на височную область. Примите теплую аромаванну. Это также благотворно воздействует на общее состояние организма.

В меру заваренный черный чай может обладать обезболивающим эффектом, если добавить в него один из ингредиентов на выбор - сахар и мед (эффективен при мигрени), щепотку корицы (при головной боли из-за простуды), имбирь (обеспечивает расширение сосудов головного мозга).

При головной боли можно сделать компрессы из овощей и отваров растений.

Существует также большое разнообразие настоек и отваров, приготовленных на основе трав. Но в качестве лечебной «микстуры» их следует применять только после посещения специалиста.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     05.11.2020     Просмотров: 1364  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

На кого ж мы цветы оставим?

1

На кого ж мы цветы оставим?

Знайте, что совсем необязательно просить соседку присматривать за цвет...

04.08.2021 / Цветник

Выращивание перцев на семена

2

Выращивание перцев на семена

1 К кустам перца присматриваются с середины лета. Для семенных цел...

04.08.2021 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Как правильно мульчировать помидоры

5

Как правильно мульчировать помидоры

Такой простой прием, как мульчирование междурядий соломой, позволяет р...

04.08.2021 / Огород

Полезные насекомые: друзей надо знать в лицо

6

Полезные насекомые: друзей надо знать в...

Часто люди боятся насекомых или относятся к ним настороженно. Действит...

04.08.2021 / Огород

Маринованный горький перец

7

Маринованный горький перец

Ингредиенты: перец горький – 300 г; соль – 0,5 ч....

04.08.2021 / Готовим вкусно

Вяленые помидоры

8

Вяленые помидоры

Ингредиенты:  помидоры (сорт «сливки») – 1 кг;...

03.08.2021 / Готовим вкусно

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

9

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

О каких проблемах со здоровьем расскажет лицо

10

О каких проблемах со здоровьем расскаже...

Оказывается, широко известное выражение «на лице написано»...

04.08.2021 / Здоровье

Нашего папу мы не будили: он должен был выспаться

11

Нашего папу мы не будили: он должен был...

Читала разные статьи про декрет и как мамы себя ощущают в нем и поняла...

03.08.2021 / Для души

Почему полезно спать без трусов

12

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Раз – и треснул, или почему трескаются помидоры

13

Раз – и треснул, или почему трескаются...

Наши садоводы обожают выращивать крупные сорта помидоров. Даже прощают...

03.08.2021 / Огород

Спасаем помидоры от совки

14

Спасаем помидоры от совки

В этом году много помидоров портит совка. Вроде крупные и красивые пло...

02.08.2021 / Огород

Как противостоять бактериальному раку

15

Как противостоять бактериальному раку

Меня постоянно спрашивают: почему чернеют листья на груше. Беглый осмо...

02.08.2021 / Сад

Продлеваем жизнь огуречным кустам

16

Продлеваем жизнь огуречным кустам

Огурцы – наша национальная закуска и основной овощ на огороде. З...

28.07.2021 / Огород

О чем нужно помнить во время болезни

17

О чем нужно помнить во время болезни

Бывает, почувствовав легкое недомогание, мы думаем: «Ну вот, под...

03.08.2021 / Здоровье

Монофосфат калия: надо уметь пользоваться

18

Монофосфат калия: надо уметь пользовать...

Сейчас монофосфат калия – широко разрекламированное и очень доро...

02.08.2021 / Огород