Тыквенная диета: похудей за выходные

Вот осень и сдала свои позиции, наступила долгожданная зима. Совсем немного времени осталось до всеми любимого праздника – Нового года. Еще неделька – и праздничная суета захлестнет всю страну, начнутся неуемные гонки за подарками и, конечно же, корпоративы. Как же хочется на таких вечеринках смотреться чуть лучше, чем ты выглядишь на работе! И какая же женщина не мечтает сбросить перед торжественным событием пару-тройку килограммов?

скачанные файлы.jpeg

Тыквенная диета поможет вам всего за пару дней не только сбросить лишний вес, но и очистить организм от шлаков, токсинов. А значит – улучшит цвет лица и настроение.

Основа тыквенной диеты – это блюда из тыквы, приготовленные любым способом, без использования при этом масла и специй. В течение двух дней надо есть маленькими порциями – 3-4 раза в день. Не забывайте о жидкости, вы должны выпить не менее двух литров в день. Это может быть просто вода или минеральная вода без газа, зеленый чай или отвары трав.

Не лишним будет напомнить, что в эти дни надо отказаться от жирного, мучного, жареного, соленого и алкоголя.

День 1

На завтрак чашка тыквенно-пшенной кашки. На обед суп из тыквы и кусочек черного хлеба. На ужин морковно-тыквенные оладьи, приготовленные на пару – 3-4 шт.

День 2

На завтрак тыквенно-рисовая каша и морковно-тыквенный салат, заправленный небольшим количеством растительного масла и лимонным соком. На обед борщ вегетарианский, на овощном отваре, котлеты тыквенные, приготовленные на пару – 2 шт. На ужин винегрет – 200 г.


     04.12.2012     Просмотров: 1693  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Осенняя охота на утку

1

Осенняя охота на утку

Вот и настала долгожданная пора охотников — осенняя охота на вод...

03.09.2021 / Охота и рыбалка

После смерти жены сын оставил меня без денег

2

После смерти жены сын оставил меня без...

Я, Чиркин Виктор Иосифович, родился 23 мая 1935 года. Женился в 1969 г...

03.09.2021 / Для души

Как бороться с виноградными болезнями

3

Как бороться с виноградными болезнями

Ранние сорта уже убрали, а средние и поздние еще созревают. Между тем...

03.09.2021 / Виноград

10 интересных фактов о курах, которым я с детства удивляюсь

4

10 интересных фактов о курах, которым я...

Мои родители и обе бабушки держали кур, я помогала ухаживать за ними....

31.08.2021 / Ветеринар

Почему немеют руки

5

Почему немеют руки

Онемение рук – распространенный симптом, он может быть вызван ма...

03.09.2021 / Здоровье

Откуда берутся пенсионные баллы и сколько их нужно

6

Откуда берутся пенсионные баллы и сколь...

Начало ищите по ссылке тут. ​​​​​3. Как добавить себе баллы? Во-...

29.08.2021 / Общество

Украсьте ваш сад

7

Украсьте ваш сад

Сейчас на моем участке растут высокорослый барбарис, чубушник, золотой...

31.08.2021 / Цветник

Лобиани

8

Лобиани

Ингредиенты: Для теста: пшеничная мука − 350 г; кефир...

02.09.2021 / Готовим вкусно

Моя история с биткоином, или ботинки за три млн рублей

9

Моя история с биткоином, или ботинки за...

Про биткоин впервые услышал в марте 2013 года. Как и многие. Это была...

30.08.2021 / Для души

Персиков − валом? Спасаем деревья!

10

Персиков − валом? Спасаем деревья!

Персики – растения-самоубийцы. Они в урожайный год так нагружают...

03.09.2021 / Сад

Осенний компост – самый лучший

11

Осенний компост – самый лучший

Осенний компост – самый лучший, потому что для его приготовления...

31.08.2021 / Огород

Вдовий горб: причины и способы его не заработать

12

Вдовий горб: причины и способы его не з...

Вдовий горб – достаточно распространенное явление у женщин и муж...

02.09.2021 / Здоровье

Почему у кота разит изо рта

13

Почему у кота разит изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) является одной из частых причин обр...

01.09.2021 / Ветеринар

Нарядные бантики для девочки к 1 сентября

14

Нарядные бантики для девочки к 1 сентяб...

Об авторе По образованию я психолог и это во многом помогает мне в...

27.08.2021 / Народный репортер

Выбираем беспроводную портативную колонку

15

Выбираем беспроводную портативную колон...

В чем прелесть беспроводной портативной колонки? В свободе. Колонку бе...

06.09.2021 / Про дом

Шиншилла – сверхдоходный зверек

16

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Посадите кишмиши... не пожалеете

17

Посадите кишмиши... не пожалеете

Сортов винограда очень много. Аж глаза разбегаются, все хочется посади...

06.09.2021 / Виноград

Хачапури по-аджарски

18

Хачапури по-аджарски

Хачапури по-аджарски — это знаменитые грузинские пироги с сыром....

04.09.2021 / Готовим вкусно