Сосна подарит крепкий сон

Вот уже пять лет как я забыла, что такое бессонница или плохой сон. А до этого чего только не предпринимала, но состояние мое не улучшалось. Нервная работа, нелады в семье усугубляли положение. Теперь я знаю, как себе помочь, и советую всем читателям «Хозяйства». Чтобы лучше спалось, пару раз в неделю принимайте ванну с хвойным настоем. Для приготовления настоя возьмите веточки сосны с шишками, залейте холодной водой и прокипятите в течение часа, затем закройте крышкой и настаивайте 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 литра настоя. Я стала спокойнее, а вскоре и на работе, и в семье все наладилось. Не болейте!

Ольга Пуговкина, г.Воронеж

Комментарий

Совершенно верно, регулярные ванны с отваром сосновой хвои благотворно влияют на состояние нервной и сердечно- сосудистой систем, поэтому способствуют нормализации сна.