Симптомы, лечение и профилактика гриппа

Как распознать заболевание и что делать при появлении первых признаков

Лечение

Если вы чувствуете себя нездоровым, появилась высокая температура, кашель или боли в горле:

• оставайтесь дома и не выходите на работу, в школу или в места скопления людей;
• немедленно обратитесь к врачу;
• отдыхайте и пейте больше жидкости;
• тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания;
• сообщите семье и друзьям о вашей болезни, избегайте контакта с людьми

Cимптомы

Спустя 1-5 дней после контакта с заболевшим могут возникнуть симптомы:

• головные боли
• повышение температуры до 39-40С
• кашель, затруднение дыхания
• озноб
• мышечные боли, боли в суставах
• рвота
• диарея

Профилактика

• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценый сон, здоровая пища, физическая активность
• Пейте больше жидкости
• Принимайте витамин С

Уход за больным

• Необходимо изолировать больного на расстояние не менее 1 м от окружающих
• При контакте с больным прикрывайте рот и нос медицинской маской, после каждого контакта мойте руки с мылом
• Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной
• Ежедневно проводите уборку, используя моющие средства

Это надо знать

• Во внешней среде вирус сохраняет активность в течение 72 часов
• Люди, зараженные гриппом, опасны для окружающих в течение 7-10 дней
• Врачи не рекомендуют самолечение при обнаружении симптомов гриппа