Рецепт желающим похудеть

Уважаемые сотрудники газеты «Хозяйство», я с большим удовольствием жду вашу газету, читаю ее и многие полезные советы использую. Я вам предлагаю свои рецепты. Желающим похудеть - капустная диета.

Капустная диета

Завтрак: кофе без сахара, можно сахарозаменитель.

Обед: салат из капусты с одной ложкой растительного масла, через день можно добавить одно яйцо, сваренное вкрутую.

Ужин: 200 г вареного постного мяса или рыбы, или стакан кефира. Ничего не солить, капусту есть свежую в любом количестве. Пить воду или зеленый чай до 2 л в день. Продолжительность диеты 10 дней. За эти дни можно потерять 7-10 кг. Чувства голода во время диеты не будет.

Выводим песок из почек, мочевого пузыря, излишки солей.

Взять лавровый лист - 7 шт, залить стаканом кипятка, довести до кипения, охладить до комнатной температуры. Принимать перед едой по одной столовой ложке 3-4 раза в день 2 недели. Желаю успеха. С уважением.

Гондилова Нелли Демьяновна, 
Ростовская область,
Красносулинский район,
п. Пригородный