Продукты для печени

Совсем скоро начинается череда праздников, которые не обходятся без застолий. И мы начнем перегружать нашу бедную печень: то перееданиями, то чрезмерной выпивкой. Ко всему прочему экологическая обстановка не радует, а ведь все тяжелые металлы и радионуклиды проходят через печень. И не удивительно, что печень может взбунтоваться, появится тяжесть в боку и горечь во рту. Тогда надо бросать все и приводить печень в порядок.

Самые полезные продукты для печени:

  • тыква и ее семечки;
  • овощи отварные и, если позволяет здоровье, в свежем виде;
  • овощные супы или на слабом мясном бульоне;
  • любая нежирная рыба, приготовленная на пару или запеченная;
  • нежирный творог, простокваша, тан;
  • нежирные телятина или птица, приготовленные на пару или отваренные;
  • курага, инжир и компоты из них.
  • хлеб зерновой, подсушенный;
  • кисели, пудинги, желе из черники;
  • отвары шиповника и ромашки;
  • растительные масла.

/

Чистим печень дома

  • Свекольное очищение. Две свеклы средних размеров очистить и варить два часа. Затем ее измельчить и опустить в тот же отвар. Пить полученную смесь по 3/4 стакана три раза в день в течение двух недель.
  • Кукурузные рыльца заваривать и пить как чай.
  • Овощной напиток. 200 г моркови, 50 г зелени петрушки, 150 г сельдерея. Выжать сок через соковыжималку и пить каждый день натощак в течение 30 дней.

     18.12.2012     Просмотров: 1486  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость