Все, что вы не знали о своей лимфосистеме

А вы знали, что если лимфа не будет циркулировать всего два часа, то организм погибнет? А что мы знаем о лимфе? Как правило, ничего. А между тем лимфа – это полиция нашего организма.

Все, что попадает в наше тело, − инфекции, вирусы, токсины, нитраты, алкоголь и так далее − наши лимфоциты, как доблестные полицейские, догоняют и тащат в лимфатические узлы. И уже оттуда все вредное выбрасывается из организма. Так должно быть в идеале. Но чаще всего все это вредное там и лежит годами.

Степень чистоты лимфы у всех разная. В первую очередь она проявляет себя через слизистые и кожу. Поэтому застой лимфы можно определить по наличию:

  • аденоидов. Они увеличиваются, когда в лимфатической системе «кто-то живет» и она с ним активно борется;
  • по слюнным железам. Через слюну отходит до 0,5 л жидкости с токсинами. Если взрослый человек или ребенок во сне потеет и у него мокрая голова, то это интоксикация (чаще паразитарного характера). Дети не должны потеть даже при температуре воздуха 30° С. Все токсины у ребенка должны уходить через почки и кишечник;
  • по миндалинам. Они напрямую связаны с головным мозгом, щитовидной железой, сердцем и почками;
  • по отекам рук, ног, лица, суставов. Это может говорить о нарушении лимфооттока. Токсины накопились в лимфе. Чтобы вывести их, нужна вода, поэтому организм удерживает ее. Когда отекают ноги, они в первую очередь наполняются не кровью, а лимфой. А суставы – это склад для токсинов. Суставы начинают очень часто болеть после гайморита или ангины. 

Что значит выражение «очистить лимфосистему»

Да, лимфатическую систему нужно чистить. Но для этого нужно знать ее строение.

Между клетками находится межклеточное пространство. Токсины из него сразу поступают в лимфу.

Если нам нужно ее почистить, значит, надо вывести из организма всю эту межклеточную закисленную жидкость, где живут бактерии, мертвые клетки и токсины. Для этого:

  • пейте больше воды;
  • раз в неделю ходите в сауну (если нет противопоказаний) – это отличная тренировка для лимфатической системы;
  • больше двигайтесь и приседайте;
  • научитесь «дышать животом»;
  • делайте лимфодренажный массаж.

Лимфтостимуляторы, усиливающие отток лимфы

  • Корень солодки разжижает лимфу и повышает иммунитет.
  • Красный клевер отлично подходит для детей и пожилых людей.
  • Плоды шиповника и листья черной смородины также чистят лимфу.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     18.06.2019     Просмотров: 229  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Кисель из смородины

1

Кисель из смородины

Ингредиенты:  смородина – 600 г;  вода – 1 литр;...

23.07.2019 / Готовим вкусно

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Йошта – урожайный гибрид

4

Йошта – урожайный гибрид

У садоводов все большую популярность набирают гибридные культуры. Вишн...

23.07.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

6

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Обрезаем крыжовник в июле

8

Обрезаем крыжовник в июле

Многие садоводы допускают ошибку, позволяя кустам крыжовника расти, ка...

11.07.2019 / Народный репортер

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

9

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

10

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

11

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Что успеет вырасти до осени

12

Что успеет вырасти до осени

Только самый ленивый садовод не хочет собрать второй урожай с освободи...

19.07.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

13

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

14

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Три основные подкормки для огурца

15

Три основные подкормки для огурца

Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной. Поэто...

12.06.2019 / Народный репортер

Беспорядок в доме вреден для здоровья

16

Беспорядок в доме вреден для здоровья

В здоровом теле – здоровый дух, так говорит известная пословица....

23.07.2019 / Здоровье

Можно ли собрать 5 кг малины с куста?

17

Можно ли собрать 5 кг малины с куста?

Хорошим урожаем малины считается 300-500 кг с сотки. Учитывая схему по...

20.07.2019 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока

18

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер