Все, что вы не знали о своей лимфосистеме

А вы знали, что если лимфа не будет циркулировать всего два часа, то организм погибнет? А что мы знаем о лимфе? Как правило, ничего. А между тем лимфа – это полиция нашего организма.

Все, что попадает в наше тело, − инфекции, вирусы, токсины, нитраты, алкоголь и так далее − наши лимфоциты, как доблестные полицейские, догоняют и тащат в лимфатические узлы. И уже оттуда все вредное выбрасывается из организма. Так должно быть в идеале. Но чаще всего все это вредное там и лежит годами.

Степень чистоты лимфы у всех разная. В первую очередь она проявляет себя через слизистые и кожу. Поэтому застой лимфы можно определить по наличию:

  • аденоидов. Они увеличиваются, когда в лимфатической системе «кто-то живет» и она с ним активно борется;
  • по слюнным железам. Через слюну отходит до 0,5 л жидкости с токсинами. Если взрослый человек или ребенок во сне потеет и у него мокрая голова, то это интоксикация (чаще паразитарного характера). Дети не должны потеть даже при температуре воздуха 30° С. Все токсины у ребенка должны уходить через почки и кишечник;
  • по миндалинам. Они напрямую связаны с головным мозгом, щитовидной железой, сердцем и почками;
  • по отекам рук, ног, лица, суставов. Это может говорить о нарушении лимфооттока. Токсины накопились в лимфе. Чтобы вывести их, нужна вода, поэтому организм удерживает ее. Когда отекают ноги, они в первую очередь наполняются не кровью, а лимфой. А суставы – это склад для токсинов. Суставы начинают очень часто болеть после гайморита или ангины. 

Что значит выражение «очистить лимфосистему»

Да, лимфатическую систему нужно чистить. Но для этого нужно знать ее строение.

Между клетками находится межклеточное пространство. Токсины из него сразу поступают в лимфу.

Если нам нужно ее почистить, значит, надо вывести из организма всю эту межклеточную закисленную жидкость, где живут бактерии, мертвые клетки и токсины. Для этого:

  • пейте больше воды;
  • раз в неделю ходите в сауну (если нет противопоказаний) – это отличная тренировка для лимфатической системы;
  • больше двигайтесь и приседайте;
  • научитесь «дышать животом»;
  • делайте лимфодренажный массаж.

Лимфтостимуляторы, усиливающие отток лимфы

  • Корень солодки разжижает лимфу и повышает иммунитет.
  • Красный клевер отлично подходит для детей и пожилых людей.
  • Плоды шиповника и листья черной смородины также чистят лимфу.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     18.06.2019     Просмотров: 311  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Черенок в картошке

2

Черенок в картошке

Началась обрезка винограда в зиму. Будет очень много черенков, и если...

18.11.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Определяем кислотно-щелочной баланс почвы

4

Определяем кислотно-щелочной баланс поч...

Все знают, что почва бывает песчаной, глинистой, суглинистой, супесчан...

18.11.2019 / Народный репортер

Как помочь сельдерею

5

Как помочь сельдерею

Хочешь быть здоровей – сажай скорее сельдерей. И действительно,...

16.11.2019 / Народный репортер

Сидение гораздо вреднее, чем простое бездействие

6

Сидение гораздо вреднее, чем простое бе...

Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярно...

16.11.2019 / Здоровье

Овощи ХХI века – амарант, стевия, якон и топинамбур

7

Овощи ХХI века – амарант, стевия, якон...

Есть овощи, которым пророчат большое будущее, а есть такие, которые со...

16.11.2019 / Народный репортер

Почему куры расклевывают свои яйца

8

Почему куры расклевывают свои яйца

Живу в пригороде Волгодонска. Решила завести курочек несушек. Нашла об...

18.11.2019 / Ветеринар

О рыбалке (шутка)

9

О рыбалке (шутка)

Сидит на берегу рыбак, И вдруг крючок схватил судак. А тот рыбак...

18.11.2019 / Охота и рыбалка

Почему полезно спать без трусов

10

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Осень – БОЛЬ и я – артроз

11

Осень – БОЛЬ и я – артроз

Почему суставы болят именно осенью? Механизм простой: атмосферное давл...

19.11.2019 / Здоровье

Земляника из Брянска

12

Земляника из Брянска

Именно в Брянске на Кокинском опорном пункте в нашей стране были вывед...

16.11.2019 / Народный репортер

Не успели посадить – прячьте до весны

13

Не успели посадить – прячьте до весны

Молодые саженцы не всегда прикапывают из-за того, что не успели посади...

19.11.2019 / Народный репортер

Декоративная ипомея батат порадовала... урожаем

14

Декоративная ипомея батат порадовала......

Поистине наши сады и огороды могут удивлять и шокировать. На днях мои...

19.11.2019 / Народный репортер

Татьяна Байбазарова: «Только в 36 узнала, что меня удочерили»

15

Татьяна Байбазарова: «Только в 36 узнал...

Сегодня Татьяна – счастливый человек, у нее есть большая семья,...

16.11.2019 / Для души

Какая зелень нужна (укроп, петрушка, руккола, шпинат, базилик)

16

Какая зелень нужна (укроп, петрушка, ру...

Какая зелень нужна? Ответ всегда простой – конечно, ранняя! Поэт...

18.11.2019 / Народный репортер

Лосось с медом и горчицей

17

Лосось с медом и горчицей

Ингредиенты: лосось (небольшой) − 1 шт.; мед – 6 ч...

19.11.2019 / Готовим вкусно

Яблочко «Черный алмаз» продают по 20 долларов

18

Яблочко «Черный алмаз» продают по 20 до...

Яблоки этого сорта – китайской селекции, основное место произрас...

19.11.2019 / Народный репортер