Все, что вы не знали о своей лимфосистеме

А вы знали, что если лимфа не будет циркулировать всего два часа, то организм погибнет? А что мы знаем о лимфе? Как правило, ничего. А между тем лимфа – это полиция нашего организма.

Все, что попадает в наше тело, − инфекции, вирусы, токсины, нитраты, алкоголь и так далее − наши лимфоциты, как доблестные полицейские, догоняют и тащат в лимфатические узлы. И уже оттуда все вредное выбрасывается из организма. Так должно быть в идеале. Но чаще всего все это вредное там и лежит годами.

Степень чистоты лимфы у всех разная. В первую очередь она проявляет себя через слизистые и кожу. Поэтому застой лимфы можно определить по наличию:

  • аденоидов. Они увеличиваются, когда в лимфатической системе «кто-то живет» и она с ним активно борется;
  • по слюнным железам. Через слюну отходит до 0,5 л жидкости с токсинами. Если взрослый человек или ребенок во сне потеет и у него мокрая голова, то это интоксикация (чаще паразитарного характера). Дети не должны потеть даже при температуре воздуха 30° С. Все токсины у ребенка должны уходить через почки и кишечник;
  • по миндалинам. Они напрямую связаны с головным мозгом, щитовидной железой, сердцем и почками;
  • по отекам рук, ног, лица, суставов. Это может говорить о нарушении лимфооттока. Токсины накопились в лимфе. Чтобы вывести их, нужна вода, поэтому организм удерживает ее. Когда отекают ноги, они в первую очередь наполняются не кровью, а лимфой. А суставы – это склад для токсинов. Суставы начинают очень часто болеть после гайморита или ангины. 

Что значит выражение «очистить лимфосистему»

Да, лимфатическую систему нужно чистить. Но для этого нужно знать ее строение.

Между клетками находится межклеточное пространство. Токсины из него сразу поступают в лимфу.

Если нам нужно ее почистить, значит, надо вывести из организма всю эту межклеточную закисленную жидкость, где живут бактерии, мертвые клетки и токсины. Для этого:

  • пейте больше воды;
  • раз в неделю ходите в сауну (если нет противопоказаний) – это отличная тренировка для лимфатической системы;
  • больше двигайтесь и приседайте;
  • научитесь «дышать животом»;
  • делайте лимфодренажный массаж.

Лимфтостимуляторы, усиливающие отток лимфы

  • Корень солодки разжижает лимфу и повышает иммунитет.
  • Красный клевер отлично подходит для детей и пожилых людей.
  • Плоды шиповника и листья черной смородины также чистят лимфу.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     18.06.2019     Просмотров: 388  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Какими бывают саженцы

2

Какими бывают саженцы

1. С открытой корневой системой (ОКС) Я долгое время сажал растени...

20.02.2020 / Народный репортер

Сладко ли спится виноградному зудню

3

Сладко ли спится виноградному зудню

Весна – всегда радость для садовода, и виноградаря особенно. Про...

20.02.2020 / Виноград

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Правила ухода за нектаринами и персиками

5

Правила ухода за нектаринами и персикам...

Персики и нектарины − достаточно капризные культуры, и выращиват...

20.02.2020 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Золотые правила обрезки сада

8

Золотые правила обрезки сада

Весна не за горами, а значит, надо в любой погожий денек (температура...

19.02.2020 / Народный репортер

Глаукома у кошек

9

Глаукома у кошек

Глаукома – заболевание глаз, встречающееся преимущественно у жив...

20.02.2020 / Ветеринар

Как обустроить место для сна

10

Как обустроить место для сна

Если вы не высыпаетесь, хотя спите достаточно времени, обратите вниман...

20.02.2020 / Здоровье

Как приготовить Триходерму в домашних условиях и сэкономить кучу денег

11

Как приготовить Триходерму в домашних у...

Как и обещала, подробно расписываю рецепт приготовления полезного гриб...

08.02.2020 / Народный репортер

Несколько причин гибели деревьев в саду

12

Несколько причин гибели деревьев в саду

Посадили сад, обрезали, прорыхлили и даже от вредителей опрыскали, а д...

20.02.2020 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

13

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Чтобы сад плодоносил ежегодно

14

Чтобы сад плодоносил ежегодно

Если плодовые деревья плодоносят через год, надо применять особые меры...

19.02.2020 / Народный репортер

Дайте перцу таблеток… да побольше

15

Дайте перцу таблеток… да побольше

Приближается пора посева на рассаду перцев и баклажанов. Так как они п...

27.01.2020 / Народный репортер

Мясные ватрушки с творожной начинкой

16

Мясные ватрушки с творожной начинкой

Ингредиенты: творог − 400 г; сыр мягкий плавленый &minus...

20.02.2020 / Готовим вкусно

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

17

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое «пучковые и суперпучковые» огурцы?

18

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое...

У обычных сортов в пазухах листьев формируется один, максимум два огур...

08.02.2020 / Народный репортер