Протрузия шейного отдела
Протрузия в шейном отделе встречается не настолько часто, как в поясничном. Но это и не редкое заболевание. На шею идет большая нагрузка, но об этом мало кто задумывается. А зря!
Межпозвонковые диски изнашиваются, теряют эластичность и выпячиваются за пределы позвонкового канала. Это и есть протрузия. На этом этапе болезнь может и не доставлять особого дискомфорта. Игнорировать протрузию не стоит, так как она легко может перейти в грыжу!
Причины возникновения протрузии
1. Остеохондроз. При этом заболевании хрящевая ткань межпозвонковых дисков постепенно разрушается.
2. Травмы позвоночника.
3. Искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз).
4. Малоподвижный образ жизни.
5. Нерациональные нагрузки (например, переборщили со штангой).
Как распознать у себя протрузию
Сильных болезненных симптомов может и не возникнуть. Диски выпирают не сильно, нервные корешки и спинной мозг особо не повреждаются. Но будьте бдительны и обратитесь к врачу, если замечаете:
● боли в шейном отделе;
● головную боль;
● боль распространяется на плечи;
● покалывание или онемение в руках;
● головокружение;
● шум в ушах;
● быструю утомляемость и раздражительность.
Диагностика
Чтобы диагностировать у вас протрузию, врач назначит вам компьютерную или магнитно-резонансную томографию.
Лечение
Протрузия лечится, и сегодня есть не один способ помочь пациенту. Врач изучает историю болезни и принимает решение о том, какой из них использовать. Может даже выбрать несколько способов одновременно.
● Мануальная терапия. Убирает мышечные спазмы, за счет чего снимает боль. Улучшает обменные процессы в хрящах. Растягивает связки и сухожилия, благодаря чему увеличивается подвижность позвоночника. Если выпячивание несильное и произошло недавно, врач может даже его вправить. Поэтому еще раз повторяем: не затягивайте с походом к врачу!
● Рефлексотерапия. Освобождает зажатые нервные корешки, улучшает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ.
● Лечебная гимнастика. Укрепляет мышечный корсет спины, вытягивает позвоночник.
● Медикаментозное лечение. Назначают обезболивающие препараты.
Избежать рецидивов поможет профилактика. А тем, кто с протрузией еще не сталкивался, советы помогут уберечь себя от болезни.
● Умеренная физическая активность. Занимайтесь ЛФК, йогой, плаванием, аквааэробикой – все это полезно для здоровья спины и шеи.
● Сеансы мануальной терапии и рефлексотерапии также будут поддерживать здоровье позвоночника.
● Питайтесь правильно, избегайте лишнего веса, который создает дополнительную нагрузку на позвоночник.
● Следите за осанкой. Держите спину ровно во время сидения и во время ходьбы.
Эти, казалось бы, банальные советы помогут вам избежать такого серьезного заболевания.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
