Остеопороз: чем он опасен для пожилых людей

Большинство людей считает, что причиной остеопороза является старение. На самом деле все гораздо сложней. Помимо сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, остеопороз классифицируется как болезнь цивилизации.

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОПОРОЗ

Остеопороз – это заболевание, вызывающее атрофию костей, вследствие чего происходят переломы. Худшим этапом в лечении остеопороза, по мнению больных, является время сразу после переломов и возвращение к нормальной жизни после повреждения костной системы. В этом случае самыми опасными являются переломы позвоночника и бедер.

ВИДЫ ОСТЕОПОРОЗА

Общей чертой любого типа остеопороза является потеря костной массы. Выделяют три вида остеопороза:

Постменопаузальный остеопороз быстро развивается после периода менопаузы. Этот процесс связан с дефицитом эстрогена. Чаще всего в этом случае возникают переломы запястья или лодыжек.
Возрастной остеопороз поражает оба пола, болезнь протекает медленно. В этом случае перелом позвоночника или бедра является наиболее распространенным.
Вторичный остеопороз – 20 % всех случаев заболевания. Это вызвано всеми другими факторами, например, приемом некоторых лекарств.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ОСТЕОПОРОЗ

На ранней стадии остеопороз протекает безо всяких симптомов. Люди, у которых только начинает развиваться болезнь, не чувствуют никаких болевых симптомов. Со временем, помимо болевых ощущений, наблюдаются:

уменьшение роста на 3-4 см;
сутулость;
грудной кифоз;
относительное удлинение конечностей по отношению к туловищу.

Также можно наблюдать:

изжогу;
выпячивание живота;
чувство нехватки воздуха;
боль в груди;
нарушения со стороны ЖКТ (частый стул).

ПРИЧИНЫ ОСТЕОПОРОЗА

Среди причин остеопороза могут быть зависимые и независимые факторы. Две группы оказывают большое влияние на развитие заболевания. Стадия и скорость развития являются результатом определенного поведения и процесса жизни конкретного человека.

Причины, не зависящие от человека:

возраст;
женский пол;
европеоидная или монголоидная раса;
генетический фактор;
ранняя менопауза (приблизительно 40 лет);
удаление яичников;
трансплантация органов;
длительная лактация после родов.

Также причиной развития остеопороза могут стать такие заболевания, как:

сахарный диабет 1 типа;
гипогонадизм;
гипертиреоз;
гиперпролактинемия;
целиакия;
заболевания печени;
ревматологические заболевания, особенно суставов;
нефротический синдром;
хроническое воспаление кишечника;
спондилит;
болезнь Адисона;
акромегалия;
парентеральное питание;
хроническая обструктивная болезнь легких;
кистозный фиброз;
депрессия;
анорексия.

Способствуют развитию остеопороза:

отсутствие физической активности;
питание с низким содержанием кальция;
курение;
злоупотребление алкоголем;
прием определенных лекарств: противоэпилептические препараты, для лечения психических расстройств, неврологических заболеваний, седативные препараты, антикоагулянты, стероиды, гормоны щитовидной железы, антагонисты витамина К, высокие дозы витамина А;
употребление небольшого количества молочных продуктов;
сидячая работа;
низкое значение индекса массы тела;
злоупотребление кофе.

ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК ЛЕЧИТЬ

Помимо осуществления фармакологического лечения, назначенного врачом, больным остеопорозом стоит избавиться от вредных привычек: бросить курить и отказаться от алкоголя. При лечении остеопороза также важна профилактика.

Что нужно делать, если диагноз «остеопороз» подтвержден, чтобы свести к минимуму риск переломов?

При ходьбе пользоваться тростью или приобрести специальную прогулочную раму в зависимости от тяжести заболевания;
регулярно посещать окулиста для проверки зрения;
лечить сопутствующие болезни, например, аритмию сердца, головокружение, гипотонию;
желательно меньше пользоваться или исключить прием успокаивающих и снотворных, которые снижают концентрацию внимания.

ПИТАНИЕ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

Питание людей, страдающих остеопорозом, должно быть сбалансировано. Кроме того, им необходимо изменить несколько привычек, которые могли косвенно способствовать заболеванию.

Важное значение имеет соответствующее количество кальция, где он должен составлять около 1000 мг в день для взрослого. Женщины в постменопаузе и люди старше 60 лет могут добавлять до 1300 мг в день. Если их организм не переносят молочные продукты, они должны принимать специальные препараты с кальцием. Для улучшения усвоения кальция обязательно должно быть достаточно витамина D, который способствует укреплению костей, мышечной силы, снижает риск падений.

Люди с остеопорозом должны ограничивать количество соли, используемой при приготовлении пищи.

ПОСЛЕДСТВИЯ ОСТЕОПОРОЗА

Остеопороз: