Подписаться на печатное издание

Лечение синяков и профилактика их появления

Всем известно, что активная и подвижная жизнь может приводить к ушибам, синякам и ссадинам. Как правило, они проходят быстро и не нуждаются в особом лечении. Однако в некоторых случаях гематомы заживают долго и требуют внимания.

Первый этап – охлаждение места ушиба

Обычно синяки, появившиеся в результате скопления крови под кожей при ушибе, полностью исчезают за пару недель. Чтобы гематома быстрее прошла, нужно уменьшить приток крови к травмированной части тела. Для этого достаточно охладить ушибленное место при помощи компресса, льда или мазей против отеков. Особенно это важно сделать в первые часы после появления синяка. Тогда процесс заживления сократится почти в два раза.

Второй этап – воздействие теплом

Лечение на этом этапе заключается в воздействии на появившуюся гематому теплом. Когда через сутки синяк становится отчетливо заметен на коже, нужно обеспечить к нему приток крови. Для этого следует выполнять легкий массаж с разогревающими кремами или эфирными маслами.

Третий этап – восстановление кожи и сосудов

Далее можно приступать к восстанавливающим процедурам. Благодаря компрессам из листьев капусты, алоэ и картофеля вы сможете запустить процесс регенерации сосудов. Также можно использовать мази, которые ускорят рассасывание уплотнений на месте ушиба.

Профилактика появления синяков

Существуют профилактические меры, помогающие укреплять кровеносные сосуды и повышать их устойчивость к ударам. Для этого можно обратиться к врачу, который назначит курс витаминов или биодобавок. Эффективным способом станет обогащение рациона питания витаминами K, D, E, C, а также рутином и железом. Найти эти полезные элементы можно в таких продуктах, как орехи, рыбий жир, шиповник, черная смородина, киви, зелень, болгарский перец, яйца и печень.

Помните: комплексный подход к лечению любой проблемы всегда ускоряет процесс выздоровления.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     24.11.2017     Просмотров: 1010  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что класть в лунку при посадке огурцов

1

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

2

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Чем убить муравья?

3

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

4

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

5

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Древесная зола – серое золото

6

Древесная зола – серое золото

Наверняка вы все знаете, что древесная зола – это кладовая полез...

24.05.2018 / Огород

Почему нельзя кипятить воду дважды?

7

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Уверены, что наверняка у вас бывали ситуации, когда вы поставили чайни...

25.05.2018 / Здоровье

Бронзовки – красивые и чрезвычайно опасные

8

Бронзовки – красивые и чрезвычайно опас...

Бронзовку так назвали за красивый зеленый отлив с бронзовым оттенком....

19.05.2018 / Огород

Кто не подвязал – срочно подвяжите

9

Кто не подвязал – срочно подвяжите

По всем правилам подвязку надо выполнять сразу после раскрытия кустов....

23.05.2018 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что же это такое – контагиозный моллюск?

11

Что же это такое – контагиозный моллюск...

Контагиозный моллюск вызывается вирусом molitor hominis и выглядит как...

07.05.2018 / Здоровье

Сырное печенье

12

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

Главное – под клубнику соломку постелить

13

Главное – под клубнику соломку постелит...

Каждому садоводу хочется получить богатый урожай земляники. Но порой п...

09.05.2018 / Сад

Почему полезно спать без трусов

14

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Что имеем − сохраним, или как спасти завязи

15

Что имеем − сохраним, или как спасти за...

Ураганный ветер, вредители и просто нехватка питания могут вызвать нен...

26.05.2018 / Сад

Новаторская идея: грядки по зеппу хольцеру

16

Новаторская идея: грядки по зеппу хольц...

Об участке Зеппа Хольцера, австрийского фермера, живущего на 1300 м на...

18.05.2018 / Огород

Увидели пятна? Лечитесь кальцием

17

Увидели пятна? Лечитесь кальцием

Дорогие наши огородники, если вы обнаружили у томата во время налива п...

25.05.2018 / Огород

Как помочь винограду опылиться

18

Как помочь винограду опылиться

Успех цветения винограда зависит от температуры, влажности, ветра и мн...

22.05.2018 / Виноград