Подписаться на печатное издание

Лечение синяков и профилактика их появления

Всем известно, что активная и подвижная жизнь может приводить к ушибам, синякам и ссадинам. Как правило, они проходят быстро и не нуждаются в особом лечении. Однако в некоторых случаях гематомы заживают долго и требуют внимания.

Первый этап – охлаждение места ушиба

Обычно синяки, появившиеся в результате скопления крови под кожей при ушибе, полностью исчезают за пару недель. Чтобы гематома быстрее прошла, нужно уменьшить приток крови к травмированной части тела. Для этого достаточно охладить ушибленное место при помощи компресса, льда или мазей против отеков. Особенно это важно сделать в первые часы после появления синяка. Тогда процесс заживления сократится почти в два раза.

Второй этап – воздействие теплом

Лечение на этом этапе заключается в воздействии на появившуюся гематому теплом. Когда через сутки синяк становится отчетливо заметен на коже, нужно обеспечить к нему приток крови. Для этого следует выполнять легкий массаж с разогревающими кремами или эфирными маслами.

Третий этап – восстановление кожи и сосудов

Далее можно приступать к восстанавливающим процедурам. Благодаря компрессам из листьев капусты, алоэ и картофеля вы сможете запустить процесс регенерации сосудов. Также можно использовать мази, которые ускорят рассасывание уплотнений на месте ушиба.

Профилактика появления синяков

Существуют профилактические меры, помогающие укреплять кровеносные сосуды и повышать их устойчивость к ударам. Для этого можно обратиться к врачу, который назначит курс витаминов или биодобавок. Эффективным способом станет обогащение рациона питания витаминами K, D, E, C, а также рутином и железом. Найти эти полезные элементы можно в таких продуктах, как орехи, рыбий жир, шиповник, черная смородина, киви, зелень, болгарский перец, яйца и печень.

Помните: комплексный подход к лечению любой проблемы всегда ускоряет процесс выздоровления.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     24.11.2017     Просмотров: 1103  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Копать или рыхлить? вот в чем вопрос

2

Копать или рыхлить? вот в чем вопрос

У садоводов всегда есть повод поспорить. Например, осенью они могут сп...

16.10.2018 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

3

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Посадка чеснока по-французски

4

Посадка чеснока по-французски

Французы сажают чеснок совсем по-другому, не так, как мы. Они не вдавл...

11.10.2018 / Огород

Чеснок сажаю по-ленивому

5

Чеснок сажаю по-ленивому

Каждое лето я радовалась урожаю чеснока – он у меня всегда удава...

14.10.2018 / Огород

Алкогольная болезнь печени

6

Алкогольная болезнь печени

Различают три клинические формы алкогольной болезни печени (они же ста...

16.10.2018 / Здоровье

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Почему в теплице сохнут огурцы

9

Почему в теплице сохнут огурцы

Здравствуйте! В теплице из поликарбоната практически не плодоносят огу...

16.10.2018 / Огород

Выдающиеся сорта ремонтантной малины голландской селекции

10

Выдающиеся сорта ремонтантной малины го...

Я очень часто слышу такую фразу: «Места мало, а малину любят все...

15.10.2018 / Сад

Главный секрет пырея, о котором вы ничего не знали

11

Главный секрет пырея, о котором вы ниче...

«О пырее мы знаем все и уничтожаем его в зачатке», –...

14.10.2018 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

12

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Как выращивать персики: советы садоводу

13

Как выращивать персики: советы садоводу

Персик – культура очень быстрорастущая. При правильной посадке и...

15.10.2018 / Сад

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

14

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Слоеный пирог с творогом и цукатами

15

Слоеный пирог с творогом и цукатами

Ингредиенты:  слоеное дрожжевое тесто – 500 г; масл...

16.10.2018 / Готовим вкусно

Несколько советов по выращиванию огурцов

16

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

17

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер