Подписаться на печатное издание

Лечение синяков и профилактика их появления

Всем известно, что активная и подвижная жизнь может приводить к ушибам, синякам и ссадинам. Как правило, они проходят быстро и не нуждаются в особом лечении. Однако в некоторых случаях гематомы заживают долго и требуют внимания.

Первый этап – охлаждение места ушиба

Обычно синяки, появившиеся в результате скопления крови под кожей при ушибе, полностью исчезают за пару недель. Чтобы гематома быстрее прошла, нужно уменьшить приток крови к травмированной части тела. Для этого достаточно охладить ушибленное место при помощи компресса, льда или мазей против отеков. Особенно это важно сделать в первые часы после появления синяка. Тогда процесс заживления сократится почти в два раза.

Второй этап – воздействие теплом

Лечение на этом этапе заключается в воздействии на появившуюся гематому теплом. Когда через сутки синяк становится отчетливо заметен на коже, нужно обеспечить к нему приток крови. Для этого следует выполнять легкий массаж с разогревающими кремами или эфирными маслами.

Третий этап – восстановление кожи и сосудов

Далее можно приступать к восстанавливающим процедурам. Благодаря компрессам из листьев капусты, алоэ и картофеля вы сможете запустить процесс регенерации сосудов. Также можно использовать мази, которые ускорят рассасывание уплотнений на месте ушиба.

Профилактика появления синяков

Существуют профилактические меры, помогающие укреплять кровеносные сосуды и повышать их устойчивость к ударам. Для этого можно обратиться к врачу, который назначит курс витаминов или биодобавок. Эффективным способом станет обогащение рациона питания витаминами K, D, E, C, а также рутином и железом. Найти эти полезные элементы можно в таких продуктах, как орехи, рыбий жир, шиповник, черная смородина, киви, зелень, болгарский перец, яйца и печень.

Помните: комплексный подход к лечению любой проблемы всегда ускоряет процесс выздоровления.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     24.11.2017     Просмотров: 939  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что должен сделать виноградарь в феврале

1

Что должен сделать виноградарь в феврал...

Для увлеченных виноградарей начинается горячая пора. Столько всего нуж...

15.02.2018 / Виноград

Идея посадки посадки лука, чеснока и моркови

2

Идея посадки посадки лука, чеснока и мо...

У нас на Кубани мы каждый год высаживаем лук как весной, так и под зим...

24.02.2018 / Огород

Сырное печенье

3

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

Выдаем секреты качественной рассады помидоров

4

Выдаем секреты качественной рассады пом...

Вырастить рассаду помидоров просто. Особенно если вы воспользуетесь на...

23.02.2018 / Огород

5 приемов, которые увеличат размер ягод клубники в два раза

5

5 приемов, которые увеличат размер ягод...

Считается, что на урожайность земляники огромное влияние оказывает пог...

16.02.2018 / Сад

Срочно сеем перцы и баклажаны

6

Срочно сеем перцы и баклажаны

Февраль – идеальное время для посева перцев и баклажанов на поса...

15.02.2018 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

8

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

Творог и тыква – продукты, пользу которых трудно преувеличить. Э...

18.10.2017 / Готовим вкусно

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

9

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

10

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

11

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИСЧИК ВЛАДИМИР

13

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИС...

– Самое главное в борьбе с фитофторой – как можно раньше н...

12.02.2018 / Народный репортер

Отмостка вокруг дома: от и до

14

Отмостка вокруг дома: от и до

Отмостка − водонепроницаемая полоса по периметру дома. Ее назнач...

21.02.2018 / Про дом

Суперстимуляторы для дружного прорастания семян

15

Суперстимуляторы для дружного прорастан...

Сейчас уже многие огородники достали свои запасы семян и готовят их к...

15.02.2018 / Огород

Ногу свело, или как бороться с судорогами

16

Ногу свело, или как бороться с судорога...

Судороги ног – известное многим крайне неприятное, болезненное я...

21.02.2018 / Здоровье

Какими должны быть наклейки в паспорте собаки?

17

Какими должны быть наклейки в паспорте...

– Здравствуйте! Нашему щенку три месяца. Купили уже наполовину п...

24.02.2018 / Ветеринар

Как забыть о прополке сорняков на 25 лет

18

Как забыть о прополке сорняков на 25 ле...

Пожалуй, нет более противной работы, чем прополка сорняков. Но есть сп...

21.01.2018 / Огород