Подписаться на печатное издание

Как вести себя после гипертонического криза

Сегодня мы расскажем вам, как нужно вести себя после гипертонического криза (если такой вдруг случился).

Часто бывает, что люди, страдающие гипертонической болезнью, знают, что нужно предпринять во время кризиса, какой препарат принять, что делать и как себе помочь. Но при этом не всегда придерживаются правил поведения, необходимых для того, чтобы выход ПОСЛЕ такого стресса для организма, был планомерным и без поздних осложнений.

Не стоит расслабляться! Даже при нормальном давлении на восстановление после гипертонического криза может уйти примерно неделя.

В период реабилитации необходимо соблюдать нижеследующие правила МИНИМУМ НЕДЕЛЮ. Иначе могут быть осложнения на сердце и головной мозг. Это происходит потому, что после гипертонического криза, снятия спазма сосудов, в кровоток выходит большое количество продуктов окислительного стресса, что может спровоцировать аритмии, ишемические атаки головного мозга.

Итак, минимум в течение недели надо:

  • избегать физического и психоэмоционального напряжения, ограничить работу на компьютере. Больничный лист после гипертонического криза выдают не просто так!
  • отказаться от употребления алкоголя, кофе, крепкого чая, соли (вообще, если вы любитель солененького, то надо от этой привычки навсегда отказаться);
  • отложить шумные мероприятия, походы по магазинам, не настраиваться на занятия в спортивных залах;
  • временно отложить занятия бегом (в это время лучше делать акцент на прогулки);
  • обязательно принимайте выписанные гипотензивные препараты.

Совет от «Хозяйства»

Если вы часто отмечаете у себя скачки давления на фоне лечения, сходите к врачу для коррекции лекарств.

Если помимо повышения давления, беспокоит головная боль, головокружение, ухудшение зрения, посетите невролога. Возможно, нестабильность давления связана с сосудами головного мозга или остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     10.10.2018     Просмотров: 215  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Посадка чеснока по-французски

5

Посадка чеснока по-французски

Французы сажают чеснок совсем по-другому, не так, как мы. Они не вдавл...

11.10.2018 / Огород

Семь основных заблуждений дачников

6

Семь основных заблуждений дачников

Большинство «возрастных» садоводов и огородников следуют з...

18.10.2018 / Огород

Чеснок сажаю по-ленивому

7

Чеснок сажаю по-ленивому

Каждое лето я радовалась урожаю чеснока – он у меня всегда удава...

14.10.2018 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

8

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Несколько советов по выращиванию огурцов

10

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

11

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Главный секрет пырея, о котором вы ничего не знали

12

Главный секрет пырея, о котором вы ниче...

«О пырее мы знаем все и уничтожаем его в зачатке», –...

14.10.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

13

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

14

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Выдающиеся сорта ремонтантной малины голландской селекции

15

Выдающиеся сорта ремонтантной малины го...

Я очень часто слышу такую фразу: «Места мало, а малину любят все...

15.10.2018 / Сад

Любите ли вы ежевику?

16

Любите ли вы ежевику?

Как ни странно, но многие затрудняются ответить на этот вопрос. И прои...

20.10.2018 / Сад

Чем убить муравья?

17

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИСЧИК ВЛАДИМИР

18

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИС...

– Самое главное в борьбе с фитофторой – как можно раньше н...

12.02.2018 / Народный репортер