Подписаться на печатное издание

Как вести себя после гипертонического криза

Сегодня мы расскажем вам, как нужно вести себя после гипертонического криза (если такой вдруг случился).

Часто бывает, что люди, страдающие гипертонической болезнью, знают, что нужно предпринять во время кризиса, какой препарат принять, что делать и как себе помочь. Но при этом не всегда придерживаются правил поведения, необходимых для того, чтобы выход ПОСЛЕ такого стресса для организма, был планомерным и без поздних осложнений.

Не стоит расслабляться! Даже при нормальном давлении на восстановление после гипертонического криза может уйти примерно неделя.

В период реабилитации необходимо соблюдать нижеследующие правила МИНИМУМ НЕДЕЛЮ. Иначе могут быть осложнения на сердце и головной мозг. Это происходит потому, что после гипертонического криза, снятия спазма сосудов, в кровоток выходит большое количество продуктов окислительного стресса, что может спровоцировать аритмии, ишемические атаки головного мозга.

Итак, минимум в течение недели надо:

  • избегать физического и психоэмоционального напряжения, ограничить работу на компьютере. Больничный лист после гипертонического криза выдают не просто так!
  • отказаться от употребления алкоголя, кофе, крепкого чая, соли (вообще, если вы любитель солененького, то надо от этой привычки навсегда отказаться);
  • отложить шумные мероприятия, походы по магазинам, не настраиваться на занятия в спортивных залах;
  • временно отложить занятия бегом (в это время лучше делать акцент на прогулки);
  • обязательно принимайте выписанные гипотензивные препараты.

Совет от «Хозяйства»

Если вы часто отмечаете у себя скачки давления на фоне лечения, сходите к врачу для коррекции лекарств.

Если помимо повышения давления, беспокоит головная боль, головокружение, ухудшение зрения, посетите невролога. Возможно, нестабильность давления связана с сосудами головного мозга или остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     10.10.2018     Просмотров: 285  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем подкормить виноград осенью

2

Чем подкормить виноград осенью

Подкармливать виноград осенью начинают с третьего года жизни кустов. О...

12.11.2018 / Виноград

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

3

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

Виноград требует защиты от вредителей и болезней. В этом году виноград...

26.10.2018 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Что класть в лунку при посадке огурцов

5

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Летняя малина. зачем ее сажать?

6

Летняя малина. зачем ее сажать?

Из разговора с садоводом: «Наталья Николаевна, я ремонтантную ма...

12.11.2018 / Сад

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

8

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

10

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Карбамид: обрабатываем осенний сад

11

Карбамид: обрабатываем осенний сад

В качестве осеннего борца с болезнями и вредителями отлично зарекоменд...

10.11.2018 / Сад

Несколько советов по выращиванию огурцов

12

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

13

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Посадка чеснока по-французски

14

Посадка чеснока по-французски

Французы сажают чеснок совсем по-другому, не так, как мы. Они не вдавл...

11.10.2018 / Огород

Когда обрезать виноградную лозу

15

Когда обрезать виноградную лозу

Весь год ухаживали за виноградом, подкармливали, поливали, опрыскивали...

30.10.2018 / Виноград

Почему в помидорах есть белые прожилки?

16

Почему в помидорах есть белые прожилки?

Белые и жесткие прожилки образуются внутри плодов по нескольким причин...

30.10.2018 / Народный репортер

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

17

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Когда сеять орехи

18

Когда сеять орехи

Особенность дерева грецкого ореха – это его способность сохранят...

11.11.2018 / Сад