Подписаться на печатное издание

Инсульт: первичная профилактика

Инсульт – второй по частоте «убийца» людей во всем мире. Ежегодно в России почти полмиллиона людей переносят инсульт. Фактически – население одного большого города. При этом показатели смертности после инсульта в России в четыре раза больше, чем в США и Канаде. Среди европейских стран показатель смертности от цереброваскулярных заболеваний в России самый высокий (!!!), и поэтому сегодняшнюю статью мы посвящаем первичной профилактике инсульта.

Тема инсультов очень важна и может коснуться любого.

Именно профилактика является причиной низкого числа инсультов в США и Европе, по сравнению с Россией, где вся профилактика, в основном, сводится к капельницам два раза в год.

Первичная профилактика (когда инсульта никогда не было)

Есть управляемые факторы риска инсульта и неуправляемые. К неуправляемым относятся:

  • возраст;
  • этническая принадлежность;
  • пол.

Есть и управляемые факторы риска. О них поговорим подробней.

Высокое кровяное давление. Гипертония – это самый значимый фактор риска развития инсульта. Наличие гипертонии увеличивает риск инсульта в два раза. Поэтому, если ваше давление выше 140/90, прикладывайте все усилия, чтобы снизить его. Это и диета, и здоровый образ жизни, и регулярный прием таблеток (обычно таблетки «от давления» назначаются врачом пожизненно).

  • Курение сигарет. Оно вызывает двукратное увеличение риска ишемического инсульта и до четырехкратного увеличения риска геморрагического инсульта.
  • Болезни сердца. Болезни коронарных артерий, дефекты клапанов, нерегулярный сердечный ритм (фибрилляция предсердий) и расширение камер сердца могут привести к образованию тромбов, которые могут срываться и закрывать просвет сосудов в головном мозге. Фибрилляция предсердий является причиной каждого четвертого инсульта, а ведь это можно предотвратить приемом лекарств.
  • Диабет. Многие думают, что диабет влияет только на способность организма использовать сахар или глюкозу. Но он также приводит к разрушительным изменениям в кровеносных сосудах по всему телу, включая мозг. Кроме того, если уровень глюкозы в крови высок во время инсульта, то повреждение головного мозга обычно более тяжелое и обширное. Лечение диабета должно быть своевременным. Это диета, лечебная физкультура и прием лекарств, назначенных врачом.
  • Дисбаланс холестерина. Липопротеиновый холестерин низкой плотности (ЛПНП) переносит холестерин через кровь и доставляет его клеткам. Повышение ЛПНП может вызвать скопление холестерина в кровеносных сосудах, что приводит к атеросклерозу. Атеросклероз является основной причиной сужения сосудов, что приводит к сердечному приступу и инсульту. При высоком уровне холестерина необходимо принимать статины.
  • Низкая физическая активность, ожирение. Ожирение и малоподвижный образ жизни связаны с гипертонией, диабетом и сердечными заболеваниями, а значит, и с риском инсульта.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     06.05.2018     Просмотров: 563  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Зачем нужно раздевать помидоры догола?

3

Зачем нужно раздевать помидоры догола?

Не секрет, что если удалить у помидоров листья, то они погибнут. Тем н...

09.08.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

6

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

7

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

8

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

Хотите, чтобы огурцов было много, растения были сильными, а сами огурц...

15.07.2018 / Огород

Шесть рецептов блюд из баклажанов

9

Шесть рецептов блюд из баклажанов

Блюда из баклажанов − вкусное и полезное дополнение к повседневн...

14.08.2018 / Готовим вкусно

Рядом с чем нельзя сажать малину

10

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Чем убить муравья?

12

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Топ-10 лучших сортов винограда

13

Топ-10 лучших сортов винограда

Еще 10-15 лет назад велись споры, какие сорта винограда лучше. Неизмен...

14.08.2018 / Виноград

Перекись водорода покажет кузькину мать болезням

14

Перекись водорода покажет кузькину мать...

Спасу нет от болезней овощных и ягодных культур на садовом участке? Сп...

16.06.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

15

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Осторожно, яд растет на вашем участке

16

Осторожно, яд растет на вашем участке

Знаете фразу о грибах? «Все грибы съедобны, но некоторые можно с...

14.08.2018 / Здоровье

Лебеда прокормила тысячи людей в войну

17

Лебеда прокормила тысячи людей в войну

Моя бабушка не любила вспоминать свое военное и послевоенное детство....

15.08.2018 / Здоровье

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

18

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар