Подписаться на печатное издание

Инсульт: первичная профилактика

Инсульт – второй по частоте «убийца» людей во всем мире. Ежегодно в России почти полмиллиона людей переносят инсульт. Фактически – население одного большого города. При этом показатели смертности после инсульта в России в четыре раза больше, чем в США и Канаде. Среди европейских стран показатель смертности от цереброваскулярных заболеваний в России самый высокий (!!!), и поэтому сегодняшнюю статью мы посвящаем первичной профилактике инсульта.

Тема инсультов очень важна и может коснуться любого.

Именно профилактика является причиной низкого числа инсультов в США и Европе, по сравнению с Россией, где вся профилактика, в основном, сводится к капельницам два раза в год.

Первичная профилактика (когда инсульта никогда не было)

Есть управляемые факторы риска инсульта и неуправляемые. К неуправляемым относятся:

  • возраст;
  • этническая принадлежность;
  • пол.

Есть и управляемые факторы риска. О них поговорим подробней.

Высокое кровяное давление. Гипертония – это самый значимый фактор риска развития инсульта. Наличие гипертонии увеличивает риск инсульта в два раза. Поэтому, если ваше давление выше 140/90, прикладывайте все усилия, чтобы снизить его. Это и диета, и здоровый образ жизни, и регулярный прием таблеток (обычно таблетки «от давления» назначаются врачом пожизненно).

  • Курение сигарет. Оно вызывает двукратное увеличение риска ишемического инсульта и до четырехкратного увеличения риска геморрагического инсульта.
  • Болезни сердца. Болезни коронарных артерий, дефекты клапанов, нерегулярный сердечный ритм (фибрилляция предсердий) и расширение камер сердца могут привести к образованию тромбов, которые могут срываться и закрывать просвет сосудов в головном мозге. Фибрилляция предсердий является причиной каждого четвертого инсульта, а ведь это можно предотвратить приемом лекарств.
  • Диабет. Многие думают, что диабет влияет только на способность организма использовать сахар или глюкозу. Но он также приводит к разрушительным изменениям в кровеносных сосудах по всему телу, включая мозг. Кроме того, если уровень глюкозы в крови высок во время инсульта, то повреждение головного мозга обычно более тяжелое и обширное. Лечение диабета должно быть своевременным. Это диета, лечебная физкультура и прием лекарств, назначенных врачом.
  • Дисбаланс холестерина. Липопротеиновый холестерин низкой плотности (ЛПНП) переносит холестерин через кровь и доставляет его клеткам. Повышение ЛПНП может вызвать скопление холестерина в кровеносных сосудах, что приводит к атеросклерозу. Атеросклероз является основной причиной сужения сосудов, что приводит к сердечному приступу и инсульту. При высоком уровне холестерина необходимо принимать статины.
  • Низкая физическая активность, ожирение. Ожирение и малоподвижный образ жизни связаны с гипертонией, диабетом и сердечными заболеваниями, а значит, и с риском инсульта.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     06.05.2018     Просмотров: 474  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что класть в лунку при посадке огурцов

1

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

2

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Чем убить муравья?

3

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

4

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Древесная зола – серое золото

5

Древесная зола – серое золото

Наверняка вы все знаете, что древесная зола – это кладовая полез...

24.05.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

6

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему нельзя кипятить воду дважды?

7

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Уверены, что наверняка у вас бывали ситуации, когда вы поставили чайни...

25.05.2018 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Бронзовки – красивые и чрезвычайно опасные

9

Бронзовки – красивые и чрезвычайно опас...

Бронзовку так назвали за красивый зеленый отлив с бронзовым оттенком....

19.05.2018 / Огород

Что же это такое – контагиозный моллюск?

10

Что же это такое – контагиозный моллюск...

Контагиозный моллюск вызывается вирусом molitor hominis и выглядит как...

07.05.2018 / Здоровье

Сырное печенье

11

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

Кто не подвязал – срочно подвяжите

12

Кто не подвязал – срочно подвяжите

По всем правилам подвязку надо выполнять сразу после раскрытия кустов....

23.05.2018 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

13

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Главное – под клубнику соломку постелить

14

Главное – под клубнику соломку постелит...

Каждому садоводу хочется получить богатый урожай земляники. Но порой п...

09.05.2018 / Сад

Западня для колорадского жука

15

Западня для колорадского жука

На посадках картошки уже начал появляться колорадский жук? Не спешите,...

27.05.2018 / Огород

Как вырастить хрустящий огурчик без горечи

16

Как вырастить хрустящий огурчик без гор...

Куснули пупырчатый огурчик − и потекли слезы от ядреной горечи?...

27.05.2018 / Огород

Новаторская идея: грядки по зеппу хольцеру

17

Новаторская идея: грядки по зеппу хольц...

Об участке Зеппа Хольцера, австрийского фермера, живущего на 1300 м на...

18.05.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

18

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер